IshranaFini receptiKruh bez brašna: Recept za sve koji ga vole...

Kruh bez brašna: Recept za sve koji ga vole jesti, a žele smršati

-

Kruh bez brašna može se jednostavno pripremiti od samo nekoliko namirnica koje imate u svojoj kuhinji. Ako smatrate da jedete previše ugljikohidrata ili ne podnosite gluten, ili ako želite da svoju kilažu postignete u određenom roku koristite ovaj kruh.

Kruh je mnogima omiljena namirnica koju kombiniraju uz razna jela. No ovaj ukusni zalogajčić usko je povezan s debljanjem jer je prepun ugljikohidrata.

- Google oglasi -

Želite li uživati u ukusnom sendviču bez grižnje savjesti, napravite ukusnu, mekanu i zdravu verziju kruha bez brašna. Za pripremu ovog kruha bez brašna potrebni su vam sljedeći sastojci.

Kruh bez brašna sa jajima

Potrebni sastojci:

  • 3 jaja
  • 100 grama sirnog namaza
  • 1/2 žličice praška za pecivo
  • prstohvat soli
  • papir za pečenje

Priprema:

  • U jednu zdjelu izdvojite bjelanjke, dodajte malo soli i istucite ih u snijeg
  • U drugu zdjelu stavite žumanjke, sir i prašak za pecivo i sve dobro izmiksati dok ne dobijete ujednačenu, glatku smjesu
  • U dobivenu smjesu postepeno dodajte snijeg od bjelanjaka te ga polako i postepeno umiješati kako bi zadržao volumen
  • Na tepsiju raširite papir za pečenje, žlicom uzimajte smjesu te je stavljati na papir, ali ostavite dovoljno razmaka između peciva jer će pecivo da naraste prilikom pečenja
  • Tepsiju stavite u zagrijanu pećnicu te pecite peciva oko 25 minuta na 150 C.

Savjeti:
Kada peciva izvadite iz pećnice iznenadit će vas njihov izgled sličan kuhanom bjelanjku, no ne dajte se zavarati, upravo takvi moraju biti, ali ne i zadugo. Naime nakon što se u potpunosti ohlade, peciva je važno pospremiti u posudu s hermetičkim poklopcem, te ih ostaviti preko noći.

- Google oglasi -

U tom periodu u potpunosti će promijeniti teksturu i početi nalikovati kruhu. Kruh će ispasti vrlo izdašan i mekan, idealan uz saftna jela i za sendviče. Pecivo prerežite i napunite ga salamom ili pečenim pilećim prsima, mozzarellom i svježim povrćem po želji. Pecivo možete napuniti i slatkim namazima te ga jesti i kao desert.

Domaći kruh i lepine bez kvasca

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

Čuvajte svoje srce: Ovo su namirnice koje će vam pomoći u tome

Bolest srca vodeći je uzrok smrti građana SAD-a, pokazalo je jedno od posljednjih istraživanja koje je provela organizacija Health...

Stari narodni lijek za katar debelog crijeva – kolitis

Upalna bolest crijeva ili engl. Inflammatory bowel disease (IBD) općeniti je termin koji uključuje ulcerozni kolitis i Crohnovu bolest,...

Čaj za gastritis i poznati narodni lijek za sve želučane tegobe – Recept

Upala želučane sluzokože, odnosno sluznice poznata je bolest pod imenom gastritis. Bolest se povezuje sa gorušicom, nadimanjem, bolovima prilikom...

Soda bikarbona i med služe kao prirodni lijek koji uništava i najopasnije bolesti

Med i soda bikarbona su sastojci koji u kombinaciji služe kao izuzetan prirodni lijek za brojne bolesti. U nastavku...
- Google oglasi -

Magični napitak, čaj i vitamini koji vrlo efikasno poboljšavaju vid

Prije svega, ako pitate za mišljenje nekoga tko je koristio ovaj prirodni lijek, on će vam sa zadovoljstvom saopštiti...

9 učinkoviti i korisni savjeta za liječenje hemoroida prirodnim putem

Hemoroidi se često spominju kao bolest suvremenog društva. Premda najčešće nisu opasni, mogu biti vrlo neugodni te je stoga...

Ovo morate pročitati

Alergije na hranu opasne za život

Iako se alergije na polen mogu činiti mnogo neugodnijima,...

Pobjedite strah od samoće

Postoje ljudi koje osjećaj straha obuzima na samu pomisao...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas