Kurkuma sa medom je ne vjerovatno moćna kombinacija koja jača imunitet, bori se protiv bakterijskih i virusnih infekcija, liječi upale i smiruje alergije.
Med poboljšava kardiovaskularno zdravlje i sprečava bolesti srca zbog visoke razine antioksidansa koje sadrži. Njegova konzumacija također pomaže probavi, poboljšava crijevnu mikrofloru, a mnogi od spojeva koje sadrži poboljšavaju zdravlje probavnog trakta.
Ljekovita kurkuma ima snažna antimikrobna i protugljivična svojstva koja uklanjaju bakterije. Sadrži preko 100 bioaktivnih komponenata, a njegov aktivni sastojak, kurkumin ima snažne protuupalne osobine. Njeni protuupalni učinci štite jetru od oštećenja alkoholom, predoziranja željezom i smanjenja protoka žuči. Ipak, imajte na umu da biste je trebali izbjegavati u slučaju da imate problema sa žuči ili niskim krvnim tlakom.
Kurkuma sa medom
Kurkuma i med kao lijek su dva aktivna sastojka koja potiču proizvodnju i funkcionalnost imunoloških stanica, a zauzvrat jača sposobnost imunološkog sistema da sprečava bolesti.
Ova smjesa može poboljšati hidrataciju i elastičnost kože te dovesti do poboljšanja zdravlja kože. Kurkuma sa medom također je korisna u liječenju oralnog mukozitisa koji se javlja kao komplikacija pri liječenju određenih bolesti.
Med i kurkuma protiv raka debelog crijeva – Kurkumin redukuje rast novih krvnih sudova u svim tumorima kao i metastaze.
Evo kako pripremiti snažnu kombinaciju ova dva prirodna čuda
Potrebni sastojci:
- 1 kašika kurkume u prahu
- 100 g meda
Priprema i konzumiranje:
- Pomješajte sastojke u staklenoj tegli
- Uzimajte po kašičicu ove mješavine na svaki sat ukoliko ste prehlađeni. Sutradan, uzimajte po kašičicu na svaka 2 sata. Sljedećeg dana uzmite dozu 3 puta u toku dana
- Nikako nemojte da progutate mješavinu odmah, neka vam se polako topi u ustima
- Svakodnevno možete da stavljate po kašičicu ove smjese u čaj kako biste imali optimalne rezultate!
Kurkuma i med za zglobove
Evo kako pripremiti snažnu kombinaciju kurkume i meda za bolne zglobove.
Ova ljekovita kombinacije veoma je efikasan kod artritisa i artroze i povećava pokretljivost zglobova.
Za početak pripremite pastu od kurkume na ovaj način:
- 40 gr kurkume u prahu
- 100-150 ml vode
Naspite kurkumu u prahu u vodu, promiješate i dovedite do ključanja. Kuhate oko 8 minuta, dok se sadržaj ne zgusne. Stalno miješate. Ako je mješavina suviše gusta, dodajte malo vode. Smjesa treba da liči na gusti jogurt. Za to vrijeme pripremite zlatno mlijeko:
- 250 ml mlijeka
- 2 kašike (40 ml) sirovog (nerafinisanog) bademovog ulja (po želji)
- med po ukusu
Mlijeko prokuhate i dodajte u njega bademovo ulje (po želji). Sklonite sa vatre i sipajte u šolju. Dodajte 1 kašičicu pripremljene paste od kurkume. Zasladite medom po svom ukusu.
Gotovu pastu dodavati u vruće mlijeko po 1 kašičicu, zajedno sa medom i biljnim uljem (po želji).
“Zlatno mlijeko” preporučuje se piti na prazan stomak, poželjno ujutro i pred spavanje. “Zlatno mlijeko” se pije 40 dana. Vrijeme liječenja – dva puta godišnje, po 40 dana.
Pažnja: oni koji imaju probleme sa žučnom kesom, bolje ne rizikovati, jer kurkuma ima diuretički efekat.
