ZdravljeLiječenje loše cirkulacije

Liječenje loše cirkulacije

-

loša cirkulacijaUkoliko imate hladne noge i ruke, blijedu kožu, osjećate težinu i grčeve u nogama, najvjerovatnije imate problema sa cirkulacijom.

Možda vam se čini da to i nije neki problem, ali ako znamo koja je uloga cirkulacije u našem tijelu, zasigurno ćemo promijeniti mišljenje.

Naime, postoje dvije osnovne vrste krvnih sudova, a to su arterije i vene. Arterije prenose svim tkivima i organima neophodni kisik i sve ostale hranjive supstance, dok vene u obrnutom smjeru, znači iz organa, odvode sve štetne nepotrebne materije i ugljen dioksid. Loša cirkulacija znači i lošu opskrbu svih organa, što znači i njihovu slabiju funkciju.

- Google oglasi -

Lošu cirkulaciju danas nazivamo i bolest savremenog čovjeka. Nezdrav način života, loša hrana, pušenje i nedovoljna tjelesna aktivnost najčešći su uzroci ovog problema. Ako tome dodamo i gojaznost, šećernu bolest, visok krvni pritisak i dugotrajno sjedenje, onda se svakako moramo potruditi da cirkulaciju poboljšamo što je više moguće.

Hrana i začini

Namirnice koje se preporučuju za poboljšanje cirkulacije su: bijeli i crveni luk, maslinovo ulje, crno vino, bobičasto voće i paprike. Takođe, i začini kao što je cimet, majčina dušica, ruzmarin i đumbir znatno poboljšavaju protok krvi. Uz navedene namirnice najvažnije je vratiti u svoj život sve zdrave navike, od pravilne ishrane i tjelesne aktivnosti, pa sve do prestanka pušenja.

Ruzmarin je lijek

Ruzmarin je jedna od biljaka koja ima veoma blagotvoran uticaj na poboljšanje cirkulacije. Uzmite dvije šake ruzmarina i jednu šaku krupne morske soli, te smjesu stavite u jastučić koji ste prethodno napravili od obične gaze. Jastučić stavite u kadu pod mlaz vruće vode, a poslije ga svakako bacite.

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,105SljedbeniciPratite

2 KOMENTARI

Odgovori

Novi Sadržaj

5 prirodnih načina za ublažavanje ječmenca na oku – Isprobajte prirodne metode za brže ozdravljenje

Ječmenac na oku, poznat i kao hordeolum, je upalna infekcija koja se javlja na rubu kapka. To je često...

Otkrijte nevjerovatne zdravstvene koristi kajsija! Broj 7 će vas iznenaditi

Jeste li ikada pomislili da nešto tako ukusno kao što su kajsije može biti i iznimno korisno za vaše...

Otkrijte tajne prirodnih trikova za potpunu zaštitu kose od sunca i soli

Isto kao što tijelo mažete zaštitnom kremom dok ste na suncu, tako isto koristite preparate za zaštitu kose od...

Svećenik Romano Zaga ističe ovaj recept: Recept od aloje za ozdravljenje od karcinoma

Brazilski redovnik, pater Romano Zago, otac je ovog lijeka koji se već generacijama prenosi u mnogim porodicama širom svijeta....
- Google oglasi -

Ženski problemi: Kako vratiti ravnotežu intimnom području?

Kako bi bili sretni i zadovoljni te s lakoćom obavljali svakodnevne obveze potrebna nam je ravnoteža iznutra i izvana....

Otkrijte tajnu savršenog tena: Revolucionarni prirodni piling za lice s bademima koji će vas oduševiti

Bademi se već dugi niz godina koriste kao ključni sastojak brojnih kozmetičkih proizvoda za njegu kose i kože. Ovi...

Ovo morate pročitati

Soja super namirnica koja ima pozitivne učinke na zdravlje

Soja (lat. Glycine max) je biljka mahunarka visoke hranjive...

Šta je tinktura i kako je pripremiti ? Alkoholne i bezalkoholne tinkture

Ovo prilikom ćemo vam objasniti kako dobiti tinkturu iz...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas