Kombinacija meda i crnog luka od davnina je poznata kao izuzetno efikasan prirodni lijek protiv kašlja. Luk je snažan antioksidans, koji je zdraviji što mu je miris jači. Osim što je antioksidans, luk je bogat vitaminom C, hranjivim vlaknima, vitaminom B6, folatima i manganom i djeluje kao antibiotik. Ovaj stari narodni lijek protiv kašlja od luka i meda koji možete spremiti kod svoje kuće posebno je djelotvoran kod liječenja suhog kašlja.
Za ublažavanje kašlja, astme i infekcije respiratornih organa luk preporučuje i Svjetska zdravstvena organizacija, koristi se i u kineskoj narodnoj medicini. Čak su i rani američki doseljenici koristili luk u liječenju prehlade, kašlja, astme, te za odbijanje insekata.
Med je od starine poznat i vrlo omiljen narodni lijek koji loše sokove u tijelu rastapa i izlučuje. On ujedno krijepi organizam, jača i čisti krv, bogat je svojstvima koja imaju pozitivan utjecaja na zdravlje. Med poboljšava rad svih organa, potiče umnu i fizičku aktivnost, povećava imunitet i daje snagu čitavom organizmu, brzo i potpuno se apsorbira.
Kako med ima pozitivan efekat na našem zdravlje?
Lijek protiv kašlja od luka – Recept:
Prednost ovih prirodnih ljekovitih sastojaka je što ih možete nabaviti u svako doba godine a vrlo vjerovatno je da čete ih uvijek imati pri ruci u vašoj kuhinji. Također, kada pripremate preparate od ovih sastojaka, znate šta ste koristili od sastojaka, za razliku od kupovnih sirupa ili drugih proizvoda koji nerijetko sadrže konzervanse, vještačke boje i mirise.
Sastojci:
- 1 glavica crnog luka
- 2-3 kašike prirodnog meda
Priprema:
Odaberite finu i zdravu glavicu crnog luka, srednje veličine. Luk oljuštite i zarežite oštrim nožem uzduž i poprijeko, ali ne skroz do dna. Tako pripremljenu glavicu stavite u dublju činiju i prelijte medom.
Činiju prekrijte tacnicom i ostavite na sobnoj temperaturi da prenoći. Sutradan ujutro, smjesu procijedite kroz gustu gazu ili cijedaljku. To je doza za jedan dan.
Uzimajte po jednu kašiku sirupa na svaka dva sata, možete i češće. Sigurno ćete već nakon kratkog vremena osjetiti da lakše dišete i ubrzo ćete početi da iskašljavate.
Čaj protiv kašlja
Čaj od lovora – 3 svježa ili suha lovorova lista natrgajte na manje komade ili ih sitno nasjeckajte. Prelijte ih sa 2,5 dcl vode i kuhajte 10 minuta. Maknite s vatre i ostavite 10 minuta poklopljeno, pa procijedite. Kad se malo ohladi, dodajte žlicu limunova soka i 1-2 žlice domaćeg meda. Pijte 2-3 šalice čaja dnevno.
Ako imate problema s “neumornim” kašljem, pripremite sirup od lovorova lista
