Ona se liječi promjenama štetnih životnih navika i pomoću efikasnih preparata. Ako imate učestalu žgaravicu tada trebate posjetiti liječnika jer učestala žgaravica (češća od dvaput sedmično) može biti simptom teže bolesti. Žgaravica je osjećaj boli i žarenja koji se javlja u srednjem dijelu prsa ili u gornjem srednjem abdomenu. Neugodan osjećaj se dodatno pogoršava u ležećem položaju. Žgaravica koju osjetite je zapravo kiselina u želucu koja se vratila u jednjak. Mi vam savjetujemo da isprobajte neke od naših čajnih mješavina kao lijek za žgaravicu.
Žgaravica narodni lijek
Prije nego krenete sa lijekovima, pokušajte ove narodne lijekove koji vam mogu biti od koristi.
Žvačite gume za žvakanje – Žvakače gume bez šećera mogu poslužiti za jače izlučivanje sline. S obzirom na to da je ona lužnata, pomaže neutralizirati kiselinu u želucu. Ne sprječava vraćanje kiseline u jednjak, ali ublažava žgaravicu.
Ne pušite cigarete – Nikotin iz cigareta opušta mišić jednjaka. Osim toga, cigarete potiču proizvodnju kiseline u želucu. Ako ne možete da ih bacite, pokušajte da smanjite količinu cigareta.
Nemojte leći nakon obroka – Nemojte se nakon obroka zavaliti na kauč. Najbolje bi bilo uspravno sjesti ili stajati kako bi sva kiselina ostala u želucu.
Jedite više manjih obroka – Veliki obroci teški su za mišić jednjaka. Bolje će raditi ako pokušate jesti četiri ili pet manjih obroka dnevno, nego tri velika.
Izgubite višak kilograma – Pretilost i debljina su najčešći uzrok žgaravice i kiseline u želucu.
Pijte puno vode – Simptome kiseline u želucu smanjiti će velike količine vode. Mlaka voda razrijedit će jake kiseline.
Soda bikarbona – Pomiješajte malo sode bikarbone u čaši vode i popijte. Ta mješavina odmah će neutralizirati kiselinu u želucu i smanjiti osjećaj pritiska.
Jedite voće – Banane i jabuke efikasne su u borbi protiv žgaravice. Jabuke stvaraju efekt hlađenja u želucu pa je možete uzeti uz vodu.
Lijek za žgaravicu
Badem je najučinkovitiji lijek protiv kiseline za ublažavanje simptoma. Od plodova badema još je bolja opcija bademovo mlijeko, koje možete umutiti u smoothie s bananama, jagodama i špinatom.
Malo je poznato da i manjak kiseline može biti popraćen žgaravicom. U tom slučaju te u slučaju želučanih tegoba uzrokovanih poremećajem želučane peristaltike, mineralna voda ili donat mg može biti jako učinkovit lijek za žgaravicu.
Citruse inače nije pametno konzumirati kod žgaravice, ali limun dokazano pomaže, i to u protivnom uspješno liječi žgaravicu. Ako pomiješate žlicu limuna i pola čaše vode i to popijete, žgaravica će nestati.
Prirodni lijek za žgaravicu
Izdvajamo neke od čajeva koji imaju blagotvorno djelovanje na želučane tegobe a to su čaj od bijelog sljeza, čaj od đumbira, čaj od kamilice. Ako je riječ o žgaravici koja je uzrokovanoj stresom, tada je čaj od kamilica na prvom mjestu.
Na sličan način kao i sljez, sladić i kurkuma doprinose stvaranju zaštitnog sloja uz sluznicu jednjaka, štiteći na taj način tkivo od kiseline.
Isprobajte neke od naših čajnih mješavina kao lijek za žgaravicu
- Čaj od komorača: Stavite vodu da prokuha te joj dodajte 2 žlice sjemenki komorača. Dodajte meda kad se čaj malo ohladi i pijte po potrebi.
- Čaj od đumbira: Očistite i nasjeckajte korijen đumbira otprilike veličine palca. Prokuhajte ga u vodi, a potom ostavite da stoji 15 min. Pijte čaj još dok je topao jer je tada njegovo protuupalno djelovanje najizraženije
