IshranaJeste li znali da postoji ispravan i neispravan način...

Jeste li znali da postoji ispravan i neispravan način podgrijavanja hrane? Evo što učiniti

-

grijanje hraneOstaci od ručka ili večere vrlo često završe u smeću zbog toga što se ljudi boje pregrijavanja ili nisu sigurni koje namirnice smiju, a koje ne smiju grijati naknadno.

Međutim, ostaci hrane mogu se itekako dobro iskoristiti. Primjerice, od pečenog pileta koje ste imali u nedjelju za ručak, u ponedjeljak možete napraviti toplu ili hladnu salatu od piletine, dok od nekog drugog mesa sutradan možete napraviti recimo rižoto.

Neke su namirnice finije hladne, neke radije grijemo, a i kod grijanja se razlikujemo – neki koriste mikrovalnu, neki pećnicu, a neki i pečeno meso uporno griju na plinu.

- Google oglasi -

Huffington Post objavio je zgodnu infografiku portala Happy to Survive koja lijepo ilustrira kako bismo zapravo trebali podgrijavati hranu, a evo kako to izgleda.

Pizza
Najbolje grijati: U dubokoj, gusanoj tavi
Savjet: Podgrijavajte pokriveno ne više od pet minuta.

Juhe
Najbolje grijati: Na štednjaku
Savjet: Dodajte četvrt čaše vode kako biste razblažili okus.

Muffini
Najbolje grijati: U pećnici
Savjet: Prvo 15-ak minuta grijte pod folijom ili pokriveno, a zatim još nekoliko minuta bez folije.

- Google oglasi -

Odresci i piletina
Najbolje grijati: U dubokoj, gusanoj tavi
Savjet: Prije podgrijavanja razrežite na manje komade.

Pečeno povrće
Najbolje grijati: U pećnici
Savjet: Poprskajte povrće prije grijanja s malo maslinovog ili nekog drugog ulja.

Kuhano povrće
Najbolje grijati: U mikrovalnoj pećnici
Savjet: Raširite povrće na tanjuru i prekrijte ga papirnatim ručnikom da upije višak tekućine.

Tjestenina
Najbolje grijati: Na štednjaku
Savjet: Dodajte malo vode i ulja.

Razni složenci od tjestenine ili krumpira
Najbolje grijati: U mikrovalnoj pećnici
Savjet: Prekrijte jelo papirom za pečenje koji ste prethodno izbušili da prolazi zrak.

Jela iz woka
Najbolje grijati: U mikrovalnoj pećnici
Savjet: Povremeno promiješajte i ostavite da odstoji desetak minuta prije jela.

Morska jela
Najbolje grijati: U pećnici
Savjet: Podgrijavajte na laganoj temperaturi dovoljno dugo.

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

Evo kako da se zaštitite i otjerate komarce

Uvijek kada otopli i kada smo spremni za sve ljetne planove, stvar moraju da pokvare komarci koji nas salijeću...

Pomoću ovog minerala riješite sve ženske probleme!

Vjerovatno ne razmišljate o tome, koliko ovog minerala inače unosite dnevno, ili sedmično. Magnezij može da preporodi vas i...

Debljate se, a ne jedete puno? Obavezno provjerite štitnjaču!

Kod usporenog rada štitnjače ljudi često posežu za hranom koja je brzi i visokokalorični izvor energije, ali nakon takvog...

5 razloga da već danas pojedete šaku borovnica

Borovnice se po svojim nutritivnim svojstvima često uspoređuju s goji i acai bobicama. Ipak, često su nam borovnice dostupnije...
- Google oglasi -

Za zdravlje zglobova i protiv osteoporoze koristite ljusku od jaja i limun

Bolovi i ukočenost u tijelu su veoma neprijatne pojave, a prate ih mnogobrojni znaci, koji otežavaju kretanje i izvršavanje...

Biljka troskot veoma efikasan prirodni lijek koji okrepljuje organizam

Raste uz vodu, u jarugama i na vlažnom tlu. Biljka troskot (lat. Polygonum aviculare) veoma je efikasan lijek protiv...

Ovo morate pročitati

Nakon ručka najradije biste malo odspavali? Evo zašto ne biste trebali

Nakon što pojedete obrok i osjetite kako energija odlazi...

Nutricionisti tvrde – Ovo je najbolji narodni lijek za dijabetes

Cimet je jedna od najstarijih mirodija, sadrži antioksidativna svojstva...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas