IshranaVoćeSve zdravstvene prednosti limuna koje možda niste znali

Sve zdravstvene prednosti limuna koje možda niste znali

-

Svi znamo da je limun izuzetno korisno voće i možemo ga koristiti na razne načine za zdravlje. Osim za jelo, limun možemo koristiti i u zdravstvene i beauty svrhe.

Limun je pun nutrijenata – sadrži bioflavonoide, pektin, folnu kiselinu, vitamini C, A, B1, B6, kalij, kalcij, magnezij, fosfor, mangan. Postoji puno načina da ovu namirnicu uvrstite u Vaš svakodnevni meni. Lіmun је kоrіѕtаn zа zdrаvlје, а kао lіјеk mоžе роѕlužіtі u bоrbі рrоtіv brојnіh zdrаvѕtvеnіh tеgоbа.

- Google oglasi -

U nastavku pogledajte nekoliko zdravstvenih prednosti ovog žutog voća.

Limun za zdravlje

Koža

Limun se već dugo vremena koristi kao anti-bakterijsko i anti-virusno sredstvo, a osim toga limun sadrži dosta fitohemikalija i antioksidanata koji utiču na zdravlje i ljepotu naše kože.

>>Limun kao lijek

- Google oglasi -

Čišćenje jetre

Limun je koristan u čišćenju jetre, koja je odgovorna za obradu toksina i hormona. Dodajte svježe cijeđeni limun u čašu vode i na taj način očistite vaš organizam i ojačate vaš imunološki sistem.

Voda i limun za mršavljenje

Limun je voće koje vam može pomoći u poboljšanju probave. Neki znanstvenici tvrde da limun pomaže u borbi protiv suvišnih kilograma.

Čaša tople vode s limunom na prazan želudac ispire tijelo, pomaže probavu, bori se protiv gladi, potiče gubitak kilograma. >>Limun dijeta

Zubobolja

Ukoliko imate problema sa bolnim zubom, nanesite malo limunovog soka na desni kako bi ublažili bolove i zaustavili krvarenje.

>>Smrznuti limun kao lijek

Opekotine od sunca

Nanesite malo limunovog soka na kožu kako bi ublažili opekotine od sunca na vašoj koži. Limun je antiseptik, pa će vam on može pomoći i kod akni i ekcema.

Upala grla i prehlada

Iscijedite sok od limuna u vaše piće ili na hranu ako imate infekciju grla kako bi uništili bakterije i ubrzali proces ozdravljenja. Celer, krastavac, đumbir i limun su odlične namirnice u borbi protiv infekcija grla i prehlada.

Zanimljivosti o limunu

Pomaže u ublažavanju neugodnog zadaha
Limunska kiselina regulira pH vrijednost u usnoj šupljini, uništava bakterije i ublažava neugodan zadah.

Uklanja mrtve stanice kože
Kožu istrljajte limunovim sokom kako biste uklonili mrtve stanice i potaknuli njezinu regeneraciju.

Pomaže u uklanjanju peruti
Limunovim sokom trljajte tjeme kako biste ublažili svrbež i suhoću tjemena, uklonili perut i spriječili ponovni nastanak peruti.

>>6 kućnih lijekova od božanstvenog ploda limuna

Jača nokte
Limunov sok pomiješajte s maslinovim uljem i koristite smjesu kao losion za ruke kako biste ojačali nokte i spriječili njihovo pucanje.

Ublažava glavobolje
Zeleni čaj s limunom se pokazao odličnim kod prevencije i ublažavanja glavobolja.

Potiče dobro raspoloženje
Osvježavajući miris limuna ublažava simptome depresije, popravlja raspoloženje i povećava razinu energije.

Koliko limuna dnevno

Stručnjaci preporučuju da dnevno konzumirate barem 1/2 limuna. Najjednostavniji način je topla voda s limunom.

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,083SljedbeniciPratite

Odgovori

Novi Sadržaj

Ljekovitost maslačka – Odličan je za proljetnu detoksikaciju organizma

Početak je proljeća i idealno vrijeme za branje maslačka. Uputite se izvan grada, na područja daleko od prometnica i...

Evo kako zamijeniti kalorične namirnice sa jednako ukusnim

Želite li skinuti pokoji kilogram, ne morate jesti bljutavu hranu i gladovati, već samo korigovati meni. Isto vrijedi i...

Kako popraviti zamagljen vid na daljinu?

Ako ne vidite jasno, a trljanje očiju ne pomaže, možda imate zamagljen vid. Zamagljen vid se javlja kada ne...

Kako spriječiti i prepoznati moždani udar kod žena

Žene se teže oporavljaju i imaju slabiji kvalitet života nakon moždanog udara nego muškarci. Iako se zna da se...
- Google oglasi -

Liječenje paradentoze na prirodan način

Paradentoza je kronična infekcija koja zahvaća zubno meso i kost koja podupire zube. Paradentoza može dovesti do gubitka zubi,...

7 bolnih tačaka koje nikako ne biste smjeli ignorisati

Nijedan ljekar ne voli kada mu se pacijenti javljaju zbog svake, i najmanje boli koju osjete. Ipak, neke vrste...

Ovo morate pročitati

Biljke iz prirode za mirisnu kosu

Već hiljadama godina ekstrati biljaka koriste se zbog njihovih...

Nekadašnje pivo

Prije nego što je pivo počelo da se proizvodi...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas