Sve zdravstvene prednosti limuna koje možda niste znali

-

Svi znamo da je limun izuzetno korisno voće i možemo ga koristiti na razne načine za zdravlje. Osim za jelo, limun možemo koristiti i u zdravstvene i beauty svrhe.

Limun je pun nutrijenata – sadrži bioflavonoide, pektin, folnu kiselinu, vitamini C, A, B1, B6, kalij, kalcij, magnezij, fosfor, mangan. Postoji puno načina da ovu namirnicu uvrstite u Vaš svakodnevni meni. Lіmun је kоrіѕtаn zа zdrаvlје, а kао lіјеk mоžе роѕlužіtі u bоrbі рrоtіv brојnіh zdrаvѕtvеnіh tеgоbа.

- Google oglasi -

U nastavku pogledajte nekoliko zdravstvenih prednosti ovog žutog voća.

Limun za zdravlje

Koža

Limun se već dugo vremena koristi kao anti-bakterijsko i anti-virusno sredstvo, a osim toga limun sadrži dosta fitohemikalija i antioksidanata koji utiču na zdravlje i ljepotu naše kože.

>>Limun kao lijek

- Google oglasi -

Čišćenje jetre

Limun je koristan u čišćenju jetre, koja je odgovorna za obradu toksina i hormona. Dodajte svježe cijeđeni limun u čašu vode i na taj način očistite vaš organizam i ojačate vaš imunološki sistem.

Voda i limun za mršavljenje

Limun je voće koje vam može pomoći u poboljšanju probave. Neki znanstvenici tvrde da limun pomaže u borbi protiv suvišnih kilograma.

Čaša tople vode s limunom na prazan želudac ispire tijelo, pomaže probavu, bori se protiv gladi, potiče gubitak kilograma. >>Limun dijeta

Zubobolja

Ukoliko imate problema sa bolnim zubom, nanesite malo limunovog soka na desni kako bi ublažili bolove i zaustavili krvarenje.

>>Smrznuti limun kao lijek

Opekotine od sunca

Nanesite malo limunovog soka na kožu kako bi ublažili opekotine od sunca na vašoj koži. Limun je antiseptik, pa će vam on može pomoći i kod akni i ekcema.

Upala grla i prehlada

Iscijedite sok od limuna u vaše piće ili na hranu ako imate infekciju grla kako bi uništili bakterije i ubrzali proces ozdravljenja. Celer, krastavac, đumbir i limun su odlične namirnice u borbi protiv infekcija grla i prehlada.

Zanimljivosti o limunu

Pomaže u ublažavanju neugodnog zadaha
Limunska kiselina regulira pH vrijednost u usnoj šupljini, uništava bakterije i ublažava neugodan zadah.

Uklanja mrtve stanice kože
Kožu istrljajte limunovim sokom kako biste uklonili mrtve stanice i potaknuli njezinu regeneraciju.

Pomaže u uklanjanju peruti
Limunovim sokom trljajte tjeme kako biste ublažili svrbež i suhoću tjemena, uklonili perut i spriječili ponovni nastanak peruti.

>>6 kućnih lijekova od božanstvenog ploda limuna

Jača nokte
Limunov sok pomiješajte s maslinovim uljem i koristite smjesu kao losion za ruke kako biste ojačali nokte i spriječili njihovo pucanje.

Ublažava glavobolje
Zeleni čaj s limunom se pokazao odličnim kod prevencije i ublažavanja glavobolja.

Potiče dobro raspoloženje
Osvježavajući miris limuna ublažava simptome depresije, popravlja raspoloženje i povećava razinu energije.

Koliko limuna dnevno

Stručnjaci preporučuju da dnevno konzumirate barem 1/2 limuna. Najjednostavniji način je topla voda s limunom.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...

Prirodni eliksir ljepote i zdravlja – Za šta je dobro koristiti kantarionovo ulje

Kantarion ili gospina trava je biljka koja ima mnoga ljekovita svojstva, bere se u maju i junu u vrijeme...
- Google oglasi -

Proljetna alergija, borba s peludom i oslobađanje od neugodnih simptoma

Za neke je proljeće izvor radosti i dobrog raspoloženja, a za druge je sezona muke i patnje. Naime, sve...

Rosopas (Chelidonium majus)

Rosopas (Chelidonium majus) u narodu poznata još kao “rusa” ili “zmijino mlijeko”, dolazi iz porodice Makovki (Papaveraceae). Ime rodu...

Ovo morate pročitati

Ovih 12 znakova ukazuju na rak prostate

Rak prostate je zloćudni (maligni) tumor koji potječe od...

Divlja jabuka okrepljuju cijeli organizam djeluje protuupalno

Divlja jabuka je listopadno drvo visine do 10 m,...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas

deneme bonusu veren siteler
Trbet Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis