Za ova ljekovita svojstva bosiljka niste znali

-

Bosiljak (Ocimum basilicum) je uobičajena aromatična biljka iz porodice metvice, iste porodice biljaka kao i druge hranjive, korisne biljke i začini, uključujući metvicu, origano i ružmarin. Kao što vjerojatno znate, bosiljak se koristi za dodavanje okusa raznim jelima, ali ono što bi vas moglo iznenaditi su mnoga ljekovita svojstva bosiljka koje ga čine poznatim po svojstvima jačanja imuniteta.

Kao začin bosiljak daje ukus jelima, poboljšava varenje teške hrane i čuva je od kvarenja. Kulinari ga preporučuju kao dodatak jelima od krompira, kukuruza, karfiola i plavog patlidžana.

- Google oglasi -

Tradicionalna medicina, također, cijeni ljekovita svojstva bosiljka. Koristi se protiv kašlja, bubrežnih bolesti, glavobolje i depresije, a u vidu čaja za ublažavanje menstrualnih tegoba. Sok od lišća koristi se protiv prehlada, upale ušiju i bubne opne, ali i kao okrepljujuće sredstvo.

Ljekovita svojstva bosiljka

Djeluje protuupalno
Bosiljak sadrži moćna eterična ulja, uključujući eugenol, citronelol i linalol. Nalazi iz studija pokazuju da ova ulja koja inhibiraju enzime pomažu smanjiti upalu, koja je u korijenu većine bolesti poput bolesti srca, reumatoidnog artritisa i upalnih stanja crijeva.

Sadrži antioksidanse koji se bore protiv bolesti
Antioksidansi i ulja ove biljke imaju sposobnost pomoći u borbi protiv oštećenja slobodnih radikala dok istovremeno štite DNK strukturu i stanice. Ova biljka sadrži flavonoidne antioksidanse , kao što su orientin i viceninare, koji pomažu u zaštiti bijelih krvnih stanica odgovornih za imunološku funkciju, kao i stanične strukture u kojima je pohranjena DNK.

Sadrži antibakterijska svojstva
Još jedna od prednosti eteričnog ulja bosiljka je zaštita od štetnog rasta bakterija. Studije su čak pokazale da je ekstrakt bosiljka koristan u inhibiciji rezistentnih sojeva bakterija koji ne reagiraju na liječenje antibioticima.

- Google oglasi -

Sadrži antimikrobna svojstva koja se bore protiv virusa i infekcija
Utvrđeno je da eterična ulja bosiljka pokazuju antimikrobno djelovanje protiv širokog spektra bakterija, kvasaca, plijesni i virusa. To znači da može ponuditi zaštitu od virusa kandide i raznih oblika iritacija kože.

Lijek za kiselinu u želucu
Na prve simptome povećanog lučenja kiseline u želucu i gorušice, uzmite i žvaćite oprani list bosiljka. Također, možete prokuhati par listova bosiljka u šolji vode, zatim smanjite temperaturu i ostavite da kuha nekoliko minuta. Ovaj čaj možete zasladiti medom, ali nemojte dodavati mlijeko.

Bosiljak za sinuse
Bosiljak je dobar za inhalaciju, jer je bogat eteričnim uljima koja otpušavaju nos i olakšavaju drenažu. Kod problema sa sinusima efikasna je i emulzija sa mentolom, a posebno se preporučuje djeci.

Čaj od bosiljka

Sprema se tako što se suhi listovi bosiljka preliju ključalom vodom i ostave da odstoje deset minuta. Ovaj napitak može da se pije svaki dan, ali poslije osam dana trebalo bi napraviti dvonedeljnu pauzu.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Blagodati Tikvica: Kako ovo povrće podržava Vaše Zdravlje

Tikvica je popularno povrće koje se koristi u mnogim kuhinjama širom svijeta. Ima niz zdravstvenih koristi zbog svog nutritivnog...

Namirnica koja smanjuje apetit i doprinosi za zdravlje

Grčki jogurt se pravi od kravljeg mlijeka koje se procijedi kako bi se uklonila sirutka, što rezultira gušćom konzistencijom...

Koje su koristi koprive za zdravlje?

Kopriva je samonikla biljka sa izuzetnim zdravstvenim vrijednostima. Kopriva ima vrlo dugu povijest u narodnoj medicini, stoga nije ni...

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...
- Google oglasi -

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...

Ovo morate pročitati

Erlov recept za liječenje akni

U slučaju da imate akne, pokušajte pomoću ovih dodataka...

Kora lubenice se kiseli i koristi za slatko, njen sok za sladoled

Iskoristite sve blagodati lubenice - poslužite je uz slana...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas

casibom
deneme bonusu veren siteler
deneme bonusu veren siteler