Blagotvorno ljekovito bilje u borbi protiv glavobolje

-

Glavobolja postaje neizbježna pratnja mnogih ljudi, često djelujući kao nemilosrdni podsjetnik na stres, napetost i sveprisutne izazove modernog doba. Protiv ovog neugodnog neprijatelja, koji često znači više od fizičke nelagode, ljudi traže različite strategije i metode kako se riješiti glavobolje i migrene. Preporučujemo vam da koristite tehnike opuštanja, tjelesnu aktivnost, pravilnu prehranu kao i ljekovito bilje protiv glavobolje.

Ljekovito bilje ima dugu povijest korištenja u tradicionalnoj medicini kao sredstvo protiv glavobolje. Različite biljke nude različite terapeutske učinke, a neke od njih poznate su po svojoj sposobnosti smanjenja intenziteta glavobolje.

- Google oglasi -

Ljekovito bilje protiv glavobolje

Evo nekoliko ljekovitih biljaka koje se tradicionalno koriste protiv glavobolje:

Kora bijele vrbe. Blaga je, ali zna da bude veoma djelotvorna. Za analgetička svojstva kore bijele vrbe zna se već vjekovima. Ljekari drevnog Egipta, Asirije i Grčke, kao i američki Indijanci, koristili su je za ublažavanje glavobolja. Salicilna kiselina, jedinjenje od kojeg je sintetizovan aspirin, prvi put je dobijeno iz vrbine kore 1838. Pored toga, u svom prirodnom stanju, kora bijele vrbe proizvodi sastojke koji pojačavaju njena analgetička svojstva.

Matičnjak (Melissa officinalis). Matičnjak može imati umirujuće svojstvo na nervni sistem, pomažući u smanjenju stresa i nervoze koji često doprinose glavobolji.

Đumbir. Ova biljka, koja je odlična protiv putne bolesti, može da pomogne u sprečavanju i ublažavanju efekata migrenozne glavobolje bez ikakvih sporednih djelovanja. Đumbirov korijen se obično koristi za smirivanje stomačnih poremećaja i izuzetan je za kontroliranje tog bolesnog osjećaja mučnine koje prati migrenu. Đumbir ima protuupalna svojstva i može pomoći u smanjenju upale koja može pridonijeti glavobolji. Također može poboljšati cirkulaciju krvi.

- Google oglasi -

Majčinski vratić (povratić; Tanacetum parthenium) – Ova biljka je član porodice suncokreta i vjekovima se koristila za liječenje migrene i inflamatornih oboljenja kao što je artritis. Ona pojačava lučenje dva neuroodašiljača, histamina i serotonina.

Pepermint (Mentha piperita). Pepermint može pomoći opuštanju mišića, ublažavanju napetosti i poboljšanju protoka krvi, što može smanjiti glavobolju.

Kapsaicin kao lijek

Kapsaicin, jedinjenje koje se nalazi u ljutim čili-papričicama, prouzrokuje oslobađanje iz nervnih vlakana neuroodašiljača zvanog supstanca P, koji prenosi poruke do mozga. Učestali kontakt sa kapsaicinom smanjuje količinu nervne kemikalije, a time i broj bolnih poruka koje dopiru do mozga.

Preliminarna ispitivanja u Holandiji i Norveškoj pokazala su da češća primjena kapsaicina u vidu nazalnog spreja sprečava pojavu i žestinu napada glavobolja koje zahvaćaju samo jedan dio glave. Pacijentima je davan ili kapsaicin ili lažni lijek u onu nozdrvu koja je odgovarala strani glave na kojoj se javljao bol.

Grupa koja je dobijala kapsaicin pokazala je znatno smanjenje u žestini glavobolje, što nije bio slučaj i sa placebo grupom.

Voda protiv glavobolje. Voda igra ključnu ulogu u održavanju općeg zdravlja, a hidratacija može imati značajan utjecaj na prevenciju i ublažavanje glavobolje. Dobra hidratacija može poboljšati cirkulaciju krvi, što može biti posebno korisno u smanjenju glavobolje uzrokovane lošim protokom krvi. Redovno pijenje dovoljno vode tokom dana pomaže održavanju hidratacije i smanjuje rizik od pojave glavobolje.

Čaj za glavobolju i migrenu

Potrebne biljke za izradu čaja su:

  • 20 g visokog jaglaca (Primula elatior)
  • 20 g niskog jaglaca (Primula vulgaris)
  • 20 g gospine trave (Hypericum perforatum)
  • 10 g korijena đumbira (Zingiber officinale)
  • 5 g lovora (Laurus nobilis)
  • 10 g majčine dušice (Thymus serpyllum)

Priprema: Suho bilje isjeckati i izmiješati. Na 1 litru uzavrele vode staviti ravnu supenu kašiku čaja i kuhati 3 minute. Poklopljeno hladiti pola sata pa procijediti i po želji zasladiti medom. Piti 1 litru čaja tokom dana, sve dok se zdravstveno stanje ne poboljša.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Blagodati Tikvica: Kako ovo povrće podržava Vaše Zdravlje

Tikvica je popularno povrće koje se koristi u mnogim kuhinjama širom svijeta. Ima niz zdravstvenih koristi zbog svog nutritivnog...

Namirnica koja smanjuje apetit i doprinosi za zdravlje

Grčki jogurt se pravi od kravljeg mlijeka koje se procijedi kako bi se uklonila sirutka, što rezultira gušćom konzistencijom...

Koje su koristi koprive za zdravlje?

Kopriva je samonikla biljka sa izuzetnim zdravstvenim vrijednostima. Kopriva ima vrlo dugu povijest u narodnoj medicini, stoga nije ni...

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...
- Google oglasi -

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...

Ovo morate pročitati

Dobra vijest za žene koje piju kafu

Žene koje piju gazirana pića sa kofeinom su u...

Propolis prirodni antibiotik koji vam čuva zdravlje

Jedan od poznatijih prirodnih antibiotika je propolis koji vam...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas

deneme bonusu veren siteler
gaziantep escort gaziantep escort gaziantep escort
deneme bonusu veren siteler
deneme bonusu veren siteler
deneme bonusu veren siteler
betpas
deneme bonusu veren siteler
Porn sites
deneme bonusu deneme bonusu deneme bonusu