Opasne kombinacije namirnica: Hamburger i pomfrit, bijeli kruh i pekmez – ne jedite ih zajedno!

-

Ako se praksa pogrešnog kombiniranja praktikuje kroz duži period, mogu nastati ozbiljniji zdravstveni problemi… Plinovi, napuhanost, mučnina, bol u trbuhu, problemi s probavom… Sve su to tegobe koje može uzrokovati loša kombinacija namirnica. Jeste li znali da je kombinacija nekih prehrambenih namirnica izuzetno opasna po zdravlje?

Različite namirnice tijelo različito prihvaća, neke su teže probavljive, neke lakše, stoga ih treba odvojeno konzumirati. Ako se praksa kombinacije loših namirnica duži period praktikuje mogu nastati i ozbiljniji problemi poput nesanice, umora, osipa, suhe kože i lošeg zadaha.

- Google oglasi -

Ovo su namirnice koje ne treba jesti zajedno zbog potencijalnih problema s varenjem ili smanjenja iskorišćenja hranljivih materija.

Loša kombinacija namirnica

Bijeli kruh i pekmez – Popularan doručak, ali doručak nakon kojega ćete ubrzo osjetiti glad. Zbog tog osjećaja pretjerivat ćete ostatak dana jer niste unijeli u tijelo dovoljne količine zdravih masti.

Namirnice koje biste trebali jesti za doručak

Žitarice s mlijekom – Jeftino i brzo, no oba sastojka sadrže brzo probavljive ugljikohidrate što može uzrokovati brzi gubitak energije. Pokušajte zamijeniti mlijeko s grčkim jogurtom i dodajte malo orašastih plodova.

- Google oglasi -

Salata s nemasnim dresingom – Nemasni dresing nije dobar u kombinaciji s povrćem jer vitamini u povrću zahtijevaju malo masti kako bi se apsorbirali. Uz to, nemasni proizvodi, ili oni s niskom količinom masti uglavnom sadrže puno šećera. Umjesto ovakvih preljeva, pokušajte svoju salatu začiniti maslinovim uljem.

Mesne okruglice i pire krumpir – Ovo svakako nije dobra ideja za večeru jer će uzrokovati probleme s probavom. Mesne okruglice snabdijeti će vaše tijelo s proteinima, no i s velikom količinom kalorija i masnoće. Pire krumpir ima jako nisku razinu vlakana, a najčešći sastojak je i maslac, što ga čini jako masnim obrokom, i nedostatak vlakana koji bi procesuirali te masnoće dovodi do zatvora.

Umjesto ove kombinacije pokušajte s mesnim okruglicama od puretine, s pireom od cvjetače – isti okus, manje masnoće, više vlakana.

Hamburger s pomfritom – Jedno od najčešćih “zalogajčića” današnjeg čovjeka, no, da li ste upoznati sa činjenicom da je to loša kombinacija. Prekuhane masnoće i konzervansi koje hamburgeri sadrže tvore substance nalik na ugljen – nije dobro za probavu, nije dobro za zdravlje. Konzumiranje ovih namirnica u kombinaciji čak dovodi do ubrzanog starenja.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Namirnica koja smanjuje apetit i doprinosi za zdravlje

Grčki jogurt se pravi od kravljeg mlijeka koje se procijedi kako bi se uklonila sirutka, što rezultira gušćom konzistencijom...

Koje su koristi koprive za zdravlje?

Kopriva je samonikla biljka sa izuzetnim zdravstvenim vrijednostima. Kopriva ima vrlo dugu povijest u narodnoj medicini, stoga nije ni...

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...
- Google oglasi -

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...

Prirodni eliksir ljepote i zdravlja – Za šta je dobro koristiti kantarionovo ulje

Kantarion ili gospina trava je biljka koja ima mnoga ljekovita svojstva, bere se u maju i junu u vrijeme...

Ovo morate pročitati

Dajkon – Japanska rotkva – Idealna namirnica za čišćenje organizma

I naši povrtlari je gaje te se može pronaći...

Uz ove savjete smanjite unos masti u organizam

Ukoliko želimo postići idealnu tjelesnu težinu i riješiti se...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas

ankara escort
film izle
getbetbonus.com deneme bonusu veren siteler casinorulet.com bonuspick.net bonus veren siteler
deneme bonusu veren siteler
bonus veren siteler
bonus veren siteler
deneme bonusu veren siteler
Trbet Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis
tuzla escort maltepe escort ataşehir escort kadıköy escort anadolu yakası escort ataşehir escort pendik escort kurtköy escort kartal escort kadıköy escort maltepe escort kartal escort deneme bonusu escort bayan ataşehir escort
deneme bonusu veren siteler
deneme bonusu veren siteler