Masaža lica ima veliki učinak na ljepotu i zdravlje kože

-

Redovne facijalne masaže mogu usporiti starenje kože i učiniti sveukupni izgled lica boljim. Ova vrsta masaža je idealan način da se opustite i uživate. Iako je najbolje da se prepustite rukama profesionalaca, masaža lica uvijek se može uraditi i kod kuće.

Masaža lica je zapravo vježbanje mišića lica vaše kože čime se uklanjaju nečistoće i potiče cirkulacija, te se povećava elastičnost i zategnutost lica.

- Google oglasi -

Redovnom masažom uspostavlja se bolja cirkulacija koja snadbjeva kožu potrebnim kiseonikom i hranjivim supstancama stvarajući zdravu epidermu kože.

Masaža lica

Masaža lica je idealan način za prevenciju i uklanjanje bora kao i za smanjenje stresa.

Postoji nekoliko stvari na koje morate da obratite pažnju prilikom masaže lica:

  • Učestalost masaža trebate prilagoditi vrsti kože. Oni koji imaju osjetljivu i problematičnu kožu trebaju masirati kožu lica svaki dan, ali blago i u kratkim periodima. A za one koji imaju normalnu kožu, dobro je da prakticiraju masažu svakih 3-4 dana sa preparatima za masažu.
  • Koristite površinu cijelog dlana za masažu većih područja lica. Masaže sa samo jednim prstom mogu previše nagnječiti vašu kožu.
  • Koristite velike količine kreme pogotovo ako imate suhu kožu tako da vam prsti klize preko površine lica.
  • Masažu morate raditi kružno u smjeru linija lica, u protivnom možete izazvati nastanak bora.
  • Nemojte pretjerati sa masažom. Pretjerana masaža može iziritirati kožu čineći je osjetljivom.

Pravilna njega briše bore sa lica

- Google oglasi -

Masaža lica protiv bora

Zogan masaža lica je drevna japanska tehnika masaže i najbolji saveznik protiv bora. Evo koraka koje možete slijediti za izvođenje zogan masaže lica:

Priprema kože:

  • Operite lice nježnim sredstvom za čišćenje.
  • Nanesite tonik ili hidratantnu kremu kako biste omekšali kožu.

Upotrijebite maslac ili ulje za masažu:

  • Koristite prirodno ulje poput kokosovog ulja, bademovog ulja ili ulja jojobe. Nanesite umjerenu količinu na lice kako biste olakšali masažu.

Radite s mišićima vrata:

  • Počnite s masažom mišića vrata kružnim pokretima prstiju. To će poboljšati cirkulaciju.

Zogan masaža:

  • Koristite male, kuglaste drvene valjke za masažu (zogane). Ovi valjci obično imaju različite veličine i oblike za različite dijelove lica.
  • Izvodite lagane, kružne pokrete valjkom mišića duž lica.
  • Fokusirajte se na problematična područja s borama, kao što su čelo, oko usta i oči.
  • Masažu obavljajte nježno, izbjegavajte preveliki pritisak kako biste spriječili oštećenje kože.

Fokusirajte se na pojedinačni otvor:

  • Koristite vrh valjka ili drugi alat za masažu kako biste ciljali pojedinačni otvor.
  • Nježno tapkajte ili vršite pritisak na to područje kako biste potaknuli cirkulaciju.

Radite prema gore:

  • Uvijek masirajte prema gore kako biste potaknuli podizanje kože i spriječili opuštanje.

Radite s područjem oko očiju:

  • Budite posebno nježni kada radite s područjem oko očiju kako biste izbjegli ozljede.

Završite masažu nježnim tapkanjem prstiju po licu kako biste opustili mišiće.

Nanesite hidratantnu kremu ili serum na lice nakon masaže kako biste dodatno nahranili kožu.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Tijelo ti šalje signale – prepoznaj simptome hormonalnih promjena na vrijeme

Hormonalne promjene utiču na gotovo svaki aspekt našeg tijela - od raspoloženja, apetita i sna, do menstrualnog ciklusa, plodnosti...

Dijeta sa paradajzom i krastavcima – prirodan plan za brzo mršavljenje i detoks

Kada tražite brz, lagan i prirodan način da izgubite višak kilograma, dijeta sa paradajzom i krastavcima nudi jednostavno rješenje....

Kako napraviti domaći izotonični napitak kod kuće – bez šećera i bez hemije

Izotonični napitak postao je nezaobilazan među sportistima, rekreativcima, ali i svima koji se suočavaju s dehidracijom, jakim znojenjem ili...

Simptomi sunčanice kod djece: Kako ih prepoznati i šta poduzeti

Ljetne igre na suncu, duge šetnje i boravak na plaži mogu biti divni za djecu, ali i potencijalno opasni...
- Google oglasi -

Biljka mirodjija: Više od običnog začina

Biljka mirodjija, poznata i kao kopar (Anethum graveolens), jedna je od onih biljaka koje često nalazimo u kuhinji, a...

Limeta – kraljevski citrus za zdravlje, mršavljenje i imunitet

Limeta je voćka koju mnogi pogrešno miješaju s limunom, no iako su slične na prvi pogled, limeta ima poseban...

Ovo morate pročitati

Manuka med smatra se najzdravijim medom na svijetu

Manuka med trenutno je na prvom mjestu u svijetu...

Povrće smanjuje posljedice infarkta

Prehrana bogata povrćem smanjuje oštećenja tkiva izazvana srčanim udarom....
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas