Mediteranska dijeta djelotvornija od lijekova u liječenju bolesti srca

-

Mediteranska dijeta bolja je u liječenju bolesti srca od lijekova koji snižavaju holesterol, tvrdi se u novoj studiji.

Istraživanjem je utvrđeno da oni koji u sklopu svoje dijete jedu povrće, koštunjavo voće, ribu i masilnovo ulje imaju 37 posto manju šansu da umru ranije poredeći s onima koji jedu velike količine crvenog mesa i puter.

- Google oglasi -

Podatke istraživanja predstavio je vodeći ekspert iz ove oblasti Giovanni de Gaetano na globalnoj konferenciji o srčanim oboljenjima u Rimu.

Ranije se mislilo da su lijekovi koji smanjuju holesterol poput statina najefektniji u borbi protiv bolesti srca, što je vodeći uzrok smrti u mnogim zemljama svijeta. Statini smanjuju probleme sa srcem za 24 posto.

U Velikoj Britaniji više od četvrtine smrtnih slučajeva je uzrokovano bolestima srca što je oko 155.000 smrti svake godine od ovog uzroka. U prosjeku to je 425 osoba dnevno, odnosno jedna osoba svake tri minute.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Zdravi ugljikohidrati i štetni ugljikohidrati – kako ih razlikovati i koje birati?

Ugljikohidrati su jedan od tri osnovna makronutrijenta, uz proteine i masti. Oni su glavni izvor energije za organizam, posebno...

Hormoni – što su hormoni i kakvu ulogu imaju u organizmu

Hormoni su hemijski glasnici koji upravljaju gotovo svim procesima u našem tijelu – od rasta i metabolizma, preko sna...

Valunzi u menopauzi – zašto nastaju, koliko dugo traju i kako sebi pomoći prirodno

Valunzi su nagli osjećaji topline koji se najčešće javljaju u gornjem dijelu tijela, licu i vratu, a mogu biti...

Alkalna voda – šta je alkalna voda, koje su njene prednosti i kako se pravi kod kuće

U posljednje vrijeme sve se više govori o zdravim navikama, a među njima posebno mjesto zauzima alkalna voda. Mnogi...
- Google oglasi -

Kako smanjiti kortizol u tijelu prirodnim putem i kada je potreban kortizol test

Ako se često osjećate umorno, nervozno, imate problema sa snom ili primjećujete nakupljanje masnoće oko stomaka, moguće je da...

Simptomi nedostatka vitamina D koje tijelo jasno pokazuje

Vitamin D ima ključnu ulogu u zdravlju kostiju, mišića, imuniteta i raspoloženja. Ipak, veliki broj ljudi pati od njegovog...

Ovo morate pročitati

Pravilna njega briše bore sa lica

Jedno je sigurno, nekoliko bora sastavni je dio lijepog,...

Veliki ‘neugodnjak’: Uzrok pretjeranog znojenja za koji malo nas zna

Simptomi PMS-a poput razdražljivosti, pojačanog apetita, umora ili pak...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas