Mediteranska dijeta djelotvornija od lijekova u liječenju bolesti srca

-

Mediteranska dijeta bolja je u liječenju bolesti srca od lijekova koji snižavaju holesterol, tvrdi se u novoj studiji.

Istraživanjem je utvrđeno da oni koji u sklopu svoje dijete jedu povrće, koštunjavo voće, ribu i masilnovo ulje imaju 37 posto manju šansu da umru ranije poredeći s onima koji jedu velike količine crvenog mesa i puter.

- Google oglasi -

Podatke istraživanja predstavio je vodeći ekspert iz ove oblasti Giovanni de Gaetano na globalnoj konferenciji o srčanim oboljenjima u Rimu.

Ranije se mislilo da su lijekovi koji smanjuju holesterol poput statina najefektniji u borbi protiv bolesti srca, što je vodeći uzrok smrti u mnogim zemljama svijeta. Statini smanjuju probleme sa srcem za 24 posto.

U Velikoj Britaniji više od četvrtine smrtnih slučajeva je uzrokovano bolestima srca što je oko 155.000 smrti svake godine od ovog uzroka. U prosjeku to je 425 osoba dnevno, odnosno jedna osoba svake tri minute.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Ašvaganda za nesanicu – prirodna pomoć za mirniji san i manje stresa

Sve više ljudi danas ima problema sa snom. Stres, ubrzan način života, ekran telefona prije spavanja i mentalni umor...

Zdravi ugljikohidrati i štetni ugljikohidrati – kako ih razlikovati i koje birati?

Ugljikohidrati su jedan od tri osnovna makronutrijenta, uz proteine i masti. Oni su glavni izvor energije za organizam, posebno...

Hormoni – što su hormoni i kakvu ulogu imaju u organizmu

Hormoni su hemijski glasnici koji upravljaju gotovo svim procesima u našem tijelu – od rasta i metabolizma, preko sna...

Valunzi u menopauzi – zašto nastaju, koliko dugo traju i kako sebi pomoći prirodno

Valunzi su nagli osjećaji topline koji se najčešće javljaju u gornjem dijelu tijela, licu i vratu, a mogu biti...
- Google oglasi -

Alkalna voda – šta je alkalna voda, koje su njene prednosti i kako se pravi kod kuće

U posljednje vrijeme sve se više govori o zdravim navikama, a među njima posebno mjesto zauzima alkalna voda. Mnogi...

Kako smanjiti kortizol u tijelu prirodnim putem i kada je potreban kortizol test

Ako se često osjećate umorno, nervozno, imate problema sa snom ili primjećujete nakupljanje masnoće oko stomaka, moguće je da...

Ovo morate pročitati

Najbolje ulje za vaše lice

Ulja se od davnina koriste u njezi, a u...

Ljudi koji ne jedu gluten doista se osjećaju bolje, no to nema veze s glutenom

Kako sve više i više ljudi izbacuje gluten iz...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas