Uzrok menstrualnih migrena je manjak željeza usljed gubitka krvi

-

Menstrualna migrena i estrogenske glavobolje su vrlo intenzivne, često praćene mučninom i osjetljivošću na svijetlost i zvuke. Utiču na kvalitet života i onemogućavaju svakodnevne aktivnosti.

Kada u predmenopauzi hormoni podivljaju, i glavobolje se mogu pojačati, ali s konačnim prestankom menstruacije obično prestaju i glavobolje. To je iskustvo dvije trećine žena s ovim problemom.

- Google oglasi -

Kao da bolovi, grčevi i promjene raspoloženja nisu dovoljni. Mnoge žene prije, tokom i nakon menstrualnog ciklusa pate i od menstrualne migrene.

Menstrualna migrena simptomi

Menstruaciju prate različiti neugodni simptomi, a veći broj žena pati i od teških glavobolja i tada je riječ o tzv. menstrualna migrena koja je posljedica brzog pada estrogena neposredno prije početka menstruacije.

Za sve je kriv estrogen, kaže doktorica, i dodaje: “Većina menstrualnih glavobolja je posljedica brzog pada estrogena neposredno prije početka menstruacije”. Taj nagli pad estrogena odražava se na kemikalije u tvom mozgu koje utječu na to kako doživljavaš bol te postaješ sve osjetljivija. Dodaj tome sužavanje krvnih žila, što se događa nekim ženama kada su im niske razine estrogena i tako dodje menstrualna migrena.

Također uzrok migrena nije tačno poznat, ali ukoliko se ona javlja u toku menstrualnog ciklusa, tada je njihov uzrok manjak željeza u organizmu. Nije poznato da li problem leži u hroničnom nedostatku željeza ili u manjku željeza izazvanom gubitkom krvi tokom ciklusa.

- Google oglasi -

Žene koje su podvrgnute studiji grupe neurologa kazale su kako pri kraju ili nedugo nakon menstrualnog ciklusa pate od glavobolja te im je dijagnostifikovana migrena. Kod njih je ustanovljeno kako je gubitak krvi izazvao nedostatak željeza koji podstiče migrenu.

Liječenje menstrualne migrene

Prvi korak je prevencija stoga odmori se, jedi zdravo i hidratiziraj se. Ako znaš da glavobolja dolazi s menstruacijom, prati svoj menstrualni ciklus te se tako unaprijed pripremi. Ako prevencija ne pomaže i smatraš kako su ti potrebne tablete protiv bolova, važno je da se oko toga konsultuješ sa svojim doktorom.

Neka su istraživanja pokazala da bi uzimanje magnezija kao dodatak prehrani mogao biti učinkovit način za glavobolju i mifrenu.

Gotovo 60 % žena bori se s najgorima glavoboljama neposredno prije mjesečnice. Tzv. menstrualne migrene uzrokuje nagli pad estrogena. U njihovom suzbijanju najvažnija je prevencija.

Preporučuje se veća pažnja o ishrani bogatoj željezom tokom ciklusa. Meso, zeleno povrće, smeđa riža, riba, sjemenke i koštunjavo voće savršen su izvor željeza.

Stručnjaci tvrde da glavobolje mogu smanjiti i dodatne doze estrogena koje se uzimaju oko 5 dana prije menstruacije.

Tu su i uvijek dostupne tablete protiv glavobolje, a preporučuje se i pijenje puno vode, te topli ili hladni oblog na glavi.

Neke žene menstrualne migrene rješavaju pomoću akupunkture.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Blagodati Tikvica: Kako ovo povrće podržava Vaše Zdravlje

Tikvica je popularno povrće koje se koristi u mnogim kuhinjama širom svijeta. Ima niz zdravstvenih koristi zbog svog nutritivnog...

Namirnica koja smanjuje apetit i doprinosi za zdravlje

Grčki jogurt se pravi od kravljeg mlijeka koje se procijedi kako bi se uklonila sirutka, što rezultira gušćom konzistencijom...

Koje su koristi koprive za zdravlje?

Kopriva je samonikla biljka sa izuzetnim zdravstvenim vrijednostima. Kopriva ima vrlo dugu povijest u narodnoj medicini, stoga nije ni...

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...
- Google oglasi -

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...

Ovo morate pročitati

Pripazite na kiselost organizma, to neka vam bude najvažnija zadaća!

Kiselost organizma vodi do pada imuniteta, upalnih stanja i...

Zašto je zdravo svaki dan popiti pivo

Brojne studije pokazuju da je umjereno ispijanje alkoholnih pića...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas

deneme bonusu veren siteler
gaziantep escort gaziantep escort gaziantep escort
deneme bonusu veren siteler
deneme bonusu veren siteler
deneme bonusu veren siteler
betpas
deneme bonusu veren siteler
Porn sites
deneme bonusu deneme bonusu deneme bonusu