Zdravlje Liječenje Uzrok menstrualnih migrena je manjak željeza usljed gubitka krvi

Uzrok menstrualnih migrena je manjak željeza usljed gubitka krvi

-

menstrualna migrenaMenstrualna migrena i estrogenske glavobolje su vrlo intenzivne, često praćene mučninom i osjetljivošću na svijetlost i zvuke. Utiču na kvalitet života i onemogućavaju svakodnevne aktivnosti.

Kada u predmenopauzi hormoni podivljaju, i glavobolje se mogu pojačati, ali s konačnim prestankom menstruacije obično prestaju i glavobolje. To je iskustvo dvije trećine žena s ovim problemom.

- Google oglasi -

Kao da bolovi, grčevi i promjene raspoloženja nisu dovoljni. Mnoge žene prije, tokom i nakon menstrualnog ciklusa pate i od menstrualne migrene.

Menstrualna migrena simptomi

Menstruaciju prate različiti neugodni simptomi, a veći broj žena pati i od teških glavobolja i tada je riječ o tzv. menstrualna migrena koja je posljedica brzog pada estrogena neposredno prije početka menstruacije.

Za sve je kriv estrogen, kaže doktorica, i dodaje: “Većina menstrualnih glavobolja je posljedica brzog pada estrogena neposredno prije početka menstruacije”. Taj nagli pad estrogena odražava se na kemikalije u tvom mozgu koje utječu na to kako doživljavaš bol te postaješ sve osjetljivija. Dodaj tome sužavanje krvnih žila, što se događa nekim ženama kada su im niske razine estrogena i tako dodje menstrualna migrena.

- Google oglasi -

Također uzrok migrena nije tačno poznat, ali ukoliko se ona javlja u toku menstrualnog ciklusa, tada je njihov uzrok manjak željeza u organizmu. Nije poznato da li problem leži u hroničnom nedostatku željeza ili u manjku željeza izazvanom gubitkom krvi tokom ciklusa.

Žene koje su podvrgnute studiji grupe neurologa kazale su kako pri kraju ili nedugo nakon menstrualnog ciklusa pate od glavobolja te im je dijagnostifikovana migrena. Kod njih je ustanovljeno kako je gubitak krvi izazvao nedostatak željeza koji podstiče migrenu.

Liječenje menstrualne migrene

Prvi korak je prevencija stoga odmori se, jedi zdravo i hidratiziraj se. Ako znaš da glavobolja dolazi s menstruacijom, prati svoj menstrualni ciklus te se tako unaprijed pripremi. Ako prevencija ne pomaže i smatraš kako su ti potrebne tablete protiv bolova, važno je da se oko toga konsultuješ sa svojim doktorom.

Gotovo 60 % žena bori se s najgorima glavoboljama neposredno prije mjesečnice. Tzv. menstrualne migrene uzrokuje nagli pad estrogena. U njihovom suzbijanju najvažnija je prevencija.

Preporučuje se veća pažnja o ishrani bogatoj željezom tokom ciklusa. Meso, zeleno povrće, smeđa riža, riba, sjemenke i koštunjavo voće savršen su izvor željeza.

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi članci

Tikvice čuvaju nerve, imaju dokazano zaštitno dejstvo po zdravlje

Spektar nutrijenata koje tikvice sadrže je prilično impresivan. Tikvice su sjajan izvor mangana, vitamina C, magnezijuma, vitamina...

Grašak izvor čak 8 vitamina, 6 minerala, prehrambenih vlakana i proteina…

Smatra se da zeleni grašak potječe iz centralne Azije i Europe, a sastavni je dio jelovnika tisućama...

Grašak veoma dobra namirnica za bubrege

Grašak je omiljena namirnica svih gurmana a i onih koji paze na svoje zdravlje - sadrži vitamine...

Pet Snažnih prirodnih antibiotika

Kako bismo se izliječili od bolesti, a opet ne podlegli lošoj strani farmaceutskih antibiotika, preporučuje se korištenje...

Ovaj trik za tjeranje komaraca niste znali ?

Toplo vrijeme ima svoje prednosti ali i mane. Uvijek kada pomislim na vrućinu, more, pecanje i ostale...

Rotkvica je vitaminska bomba

  Budući da rotkvice obiluju vitaminom C, folnom kiselinom i antocijaninima ovo sitno povrće...

Preporučeno

Tikvice čuvaju nerve, imaju dokazano zaštitno dejstvo po zdravlje

Spektar nutrijenata koje tikvice sadrže je prilično...

Možda vas zanima?POVEZANO
Preporučeno za vas