Metvica biljka i njena ljekovita svojstva

-

Metvica (Mentha piperita) je odavno u upotrebi zbog svojih ljekovitih svojstava, a uzgajala se u Egiptu odakle se proširila na Europu. Listovi metvice imaju karakterističan ugodan miris i osvježavajući okus.

Sadrže oko 2,5% eteričnog ulja, gorke tvari i tanina. Najvažniji sastojak eteričnog ulja mentol (60%) i menton (16%).

- Google oglasi -

Zbog izrazito ugodnog mirisa i okusa ovo se eterično ulje upotrebljava u farmaceutskoj, kozmetičkoj, i prehrambenoj industriji.

Metvica kao lijek

Metvica je već stoljećima poznata u narodnoj medicini po svojim iznimnim ljekovitim svojstvima, koja su danas potvrđena i nadopunjena brojnim znanstvenim istraživanjima: ublažava posljedice stresa, depresije i mentalne iscrpljenosti, pomaže i kod nervoze i uznemirenosti, a najčešće se koristi kao čaj od sušenog lišća.

Aromaterapeuti je također redovito koriste jer eterično ulje metvice revitalizira, osvježava, potiče dobro raspoloženje i aktivnost, pamćenje, koncentraciju i libido.

Metvica je odličan prirodni lijek za upale i infekcije. Zbog toga što u sebi ima vitamine A i C, kao i ružmarinsku kiselinu, metvica utječe na jačanje imunog sistema. Osim toga, ublažava simptome prehlade i suhi kašalj. Budući da neutralizira slobodne radikale, smanjuje mogućnost širenja upala. Čaj od mente se može koristiti za inhaliranje i tako može pomoći kod začepljenosti dišnih puteva.

- Google oglasi -

Ova izuzetna biljka preporučuje se i za umirivanje probavnog trakta. Zbog svog osvježavajućeg okusa koristi se za neutraliziranje lošeg zadaha.

Metvica je odlično prirodno sredstvo protiv mučnine, a pomaže i kod bolova i grčeva u želucu i crijevima. I ne samo to, već je dokazano da metvica ima i snažno diuretičko djelovanje. Zbog toga, ona ubrzava metabolizam, smanjuje apetit i pomaže u mršavljenju.

Biljka metvica služi kao začin jelima, stavlja se na salate, u grašak i druga variva. Ako se nekoliko sati moči u vinu, a zatim izvadi i zgnječena stavi na želudac, jača ga, zaustavlja povraćanje i grčeve, a ako se položi na dojke, razrjeđuje zgrušano mlijeko u dojilje.

Čaj metvica

U čajnik ili prikladnu posudu stavite listove metvice, prelijte kipućom vodom (oko 150 ml vode na čajnu kašiku lišća), poklopite i ostavite desetak minuta, ovisno o tome koliko jak okus želite. Zasladite tek kad ulijete čaj u šalicu.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Kako napraviti domaći izotonični napitak kod kuće – bez šećera i bez hemije

Izotonični napitak postao je nezaobilazan među sportistima, rekreativcima, ali i svima koji se suočavaju s dehidracijom, jakim znojenjem ili...

Simptomi sunčanice kod djece: Kako ih prepoznati i šta poduzeti

Ljetne igre na suncu, duge šetnje i boravak na plaži mogu biti divni za djecu, ali i potencijalno opasni...

Biljka mirodjija: Više od običnog začina

Biljka mirodjija, poznata i kao kopar (Anethum graveolens), jedna je od onih biljaka koje često nalazimo u kuhinji, a...

Limeta – kraljevski citrus za zdravlje, mršavljenje i imunitet

Limeta je voćka koju mnogi pogrešno miješaju s limunom, no iako su slične na prvi pogled, limeta ima poseban...
- Google oglasi -

Znojenje noću: Zašto se znojimo noću i kako to spriječiti?

Znojenje noću je problem koji pogađa mnoge ljude, a može imati različite uzroke – od bezazlenih do ozbiljnih. Ako...

Bijelo vino i ruzmarin kao lijek: Drevni prirodni eliksir za zdravlje

U svijetu prirodne medicine, bijelo vino i ruzmarin kao lijek predstavljaju moćnu kombinaciju koja se koristi još od vremena...

Ovo morate pročitati

Čaj za spavanje i smirenje koji nam pruža osvježenje za tijelo i um

U našem cjelokupnom zdravlju i blagostanju san igra ključnu...

Tahikardija – Šta je uzrokuje – Simptomi – Prirodni lijek

Tahikardija je stanje koje uzrokuje otkucaje srca više od...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas