Problemi sa znojnim stopalima neugodnog mirisa u ljetnom periodu postaju još veći jer se zbog visokih temperatura i stopala više znoje. Neugodan miris stopala, često je posljedica pretjeranog znojenja. Ipak, može biti i posljedica gljivične infekcije stopala.
No znojenje je zapravo korisno za kožu stopala jer je ona izložena neprestanom trenju, savijanju i pritiskanju uslijed hodanja. Da nema znoja, stopala bi postala suha, ispucala i vrlo bolna. Zato koža stopala ima najviše znojnih žlijezda, čak preko 250.000 znojnica.
Zašto imamo neugodan miris stopala?
Problem nastaje kad znojenje postane pretjerano i popraćeno izrazito neugodnim mirisom. Potrebno je nositi pravilnu obuću koja ne stišće stopalo. Ljeti nosite otvorene sandale da bi noge mogle disati ili još bolje, hodajte što više bosi.
Kupujte obuću od kože i čarape od prirodnih materijala koji će upijati znoj, te izbjegavajte čistu sintetiku. Iako imate svoje omiljene cipele, čizme ili sandale, pokušajte što češće mijenjati obuću. Preporučuje se nakon nošenja, obuću prozračiti najmanje 24 sata.
Bacite obuću čim poprimi neugodan miris koji se ne može odstraniti ni hemijskim sredstvima. Perite stopala svako jutro mlakom vodom u koju ste dodali malo sode bikarbone i nakon što se vratite kući s posla, te, ako je potrebno, i prije odlaska na spavanje. Nikad ne navlačite već iskorištene čarape, posebno ako su se već usmrdjele.
Zdrava stopala bez gljivica, koje se često javljaju kao posljedica znojenja, imat ćete samo ako uspijete izbjeći dodatnu vlagu na nogama. Prije oblačenja ljetnih sandala nanesite dječji puder na stopala.
Ako vas i dalje muči neugodan miris nogu, nešto više o liječenju pročitajte u članku: Smrad nogu – Uzroci i Prirodni lijekovi. Također, ako je smrad nogu nepodnošljiv ne treba isključiti gljivičnu infekciju stopala. Sve o gljivicama možete pročitati u članku: Atletsko stopalo – Uzroci, Simptomi i Prirodno liječenje.
Perventivne mjere su najvažnije kod pretjeranog znojenja stopala, zato pazite na Vaša stopala dok su zdrava, i čuvajte se gljivica!
Prirodni lijek za znojenje nogu
Sa sigurnošću ova kupka biče vam koristan prirodni lijek za znojne noge.
Pomiješate 2 l tople vode sa 50 gr sode bikarbone i iscijeđeni sok od jednog limuna, pa ‘namačite’ noge u ovoj prirodnoj kupki svakoga dana po 15 minuta.
