Obazrivo s rashlađivanjem

-

S klima – uređajem lakše je podnijeti vrućine. Ovaj “frižider” je udomaćeniji u poslovnim prostorijama, stanovima, automobilima… Ali, još uvijek je mnogo onih koji ga zloupotrebljavaju i zaboravljaju osnovna pravila: velika razlika u temperaturi unutrašnjeg i spoljnog vazduha šteti zdravlju.

Zbog neznanja klima – uređaj je u ljetnim mjesecima vrlo često uzročnik prehlada, kijavice, upale grla, ždrijela i bronhija. Razumljivo, jer ako sa tridesetak stepeni spoljne temperature uđete u prostoriju u kojoj je jedva dvadesetak, prehlada je neizbježna. Organizam ne može u kratkom vremenu da se adaptira na naglu promjenu temperature, dolazi do šoka što negativno utiče na zdravlje. Isto se događa kada iz hladne prostorije izađete na dnevnu vrelinu. Zato se savjetuje da razlika izmedu spoljne i unutrašnje temperature vazduha ne bude veća od četiri do pet stepeni. Ako sjedite u rashlađenoj prostoriji, obucite lakši ogrtač ili džemper, a prilikom izlaska dobro je provesti kraće vrijeme u prostoriji koja se ne rashlađuje, kako bi se organizam bar malo adaptirao na nagli skok temperature.

Održavanje i čišćenje klima-uređaja takođe je veoma važno. Filter kroz koji izlazi rashlađeni vazduh pod pritiskom, ukoliko se ne čisti, može postati gnijezdo štetnih mikroorganizama, a neki od njih mogu izazvati i upalu pluća. Zato filter treba mijenjati, ili ga bar očistiti, jednom godišnje.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Alkalna voda – šta je alkalna voda, koje su njene prednosti i kako se pravi kod kuće

U posljednje vrijeme sve se više govori o zdravim navikama, a među njima posebno mjesto zauzima alkalna voda. Mnogi...

Kako smanjiti kortizol u tijelu prirodnim putem i kada je potreban kortizol test

Ako se često osjećate umorno, nervozno, imate problema sa snom ili primjećujete nakupljanje masnoće oko stomaka, moguće je da...

Simptomi nedostatka vitamina D koje tijelo jasno pokazuje

Vitamin D ima ključnu ulogu u zdravlju kostiju, mišića, imuniteta i raspoloženja. Ipak, veliki broj ljudi pati od njegovog...

Hormon melatonin – kako utiče na san i kako ga prirodno nadomjestiti

Hormon melatonin je prirodni hormon koji naše tijelo proizvodi kako bi regulisalo san i budnost. Najčešće ga nazivamo i...
- Google oglasi -

Cirkadijalni ritam organizma – prirodni biološki sat koji upravlja vašim tijelom

Cirkadijalni ritam organizma predstavlja unutrašnji biološki sat koji upravlja gotovo svim procesima u našem tijelu – snom, budnošću, hormonima,...

Fibromialgija simptomi: bol u tijelu, umor, bolne točke i krvna slika

Fibromialgija je hronično stanje, a simptomi uključuju dugotrajnu bol u mišićima i zglobovima, hronični umor te povećanu osjetljivost tijela...

Ovo morate pročitati

Krumpir dijeta

(dva kilograma za 2-3 dana) Ako je moguće povrće i...

Narodna medicina: Bijeli luk za bolna leđa

Bolovi u leđima muče svaku treću osobu, a pogotovo...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas