Kada bismo poštovali pravila zdravog ponašanja, pojava znakova starenja bila bi znatno odložena. Prirodno starenje kože je neizbježno i povezano je s kronološkim starenjem, tačnije zavisi od našeg unutrašnjeg biološkog sata.
To je objektivno mnogo sporiji proces od njegove spoljašnje manifestacije, a kada bismo živjeli u skladu sa našim biološkim satom i poštovali sva pravila zdravog ponašanja, pojava znakova starenja bila bi znatno odložena. Starimo iznutra koliko i spolja, ali nam ovo spoljašnje starenje smeta mnogo više od onog nevidljivog, unutrašnjeg. Najčešći razlog starenja kože je pretjerano izlaganje štetnim UV zracima. Ovo zračenje predstavlja primarni uzrok većine znakova prijevremenog starenja kože, prvenstveno bora, suhe kože i neravnomjerne pigmentacije. Takve promjene nazivamo foto-starenje kože. Dolazi do oštećenja strukture kolagena i elastičnih vlakana, gubitka gipkosti i elastičnosti kože kao i sposobnosti vezivanja vlage. Zbog takvih promjena dermis postaje sve tanji a kapilari sve vidljiviji. Međutim, to je po posljedicama po naše zdravlje najmanja šteta od nepažljivog izlaganja suncu.
Mnogo je opasnije to što se zbog prekomjernog izlaganja suncu uslijed različitih oštećenja na nivou DNA na koži mogu razviti prekanceroze i karcinomi kože. Najčešći karcinomi kože, takozvani nemelanomski karcinomi su bazocelularni i planocelularni karcinomi, koji u više od 90 posto slučajeva nastaju na suncu izlaganoj koži.
Neophodno je po ko zna koju put istaći da je utvrđena čvrsta povezanost izmedu uticaja UV zračenja i nastanka malignog melanoma, posebno kod ljudi svijetle puti. Za pojavu ovog zloćudnog oboljenja posebno je opasno takozvano rekreativno sunčanje, dakle intenzivno izlaganje suncu u kratkom vremenskom razdoblju, najčešće u vrijeme kratkog godišnjeg odmora, s ciljem da se što brže kući donese dokaz o ljetovanju.
Ovo su najteže posljedice neumjerenog i nepažljivog izlaganja suncu. Osim njih, na koži se mogu javiti i alergijske ili toksične reakcije u obliku crvenila, svraba, a ponekad i plikova. Takve promjene mogu da izazovu neka kozmetička sredstva, parfemi, ali i biljni preparati, kao i neki antibiotici. Određene kožne bolesti se na suncu, koje jeste izvor života, ali samo pod strogo kontrolisanim uslovima, mogu i pogoršati. To posebno važi za neke virusne bolesti (herpes simpleks), ali i neke druge kožne bolesti.
Uz sve mjere opreza posebno pratite izgled svih vaših mladeža i na svaku neobičnu pojavu koju uočite reagujete hitnim odlaskom ljekaru. Ako je mladež malo neobičan, ako imate ranicu koja nikako da zaraste i neprekidno vlaži, bez odlaganja se javite ljekaru jer bi moglo da se radi o prekancerozi ili raku kože.