ZdravljeSavjetiŠta se dogodi u organizmu 12 sati nakon prestanka...

Šta se dogodi u organizmu 12 sati nakon prestanka pušenja?

-

Pušenje cigareta jedan je od vodećih uzroka smrti koje se mogu spriječiti, ali prestanak pušenja može biti užasavajući. Ako razmišljate da se okanite pušenja, svog omiljenog poroka dat ćemo vam 8 jako dobrih razloga zbog kojih biste cigaretu trebali ugasiti jednom zauvijek. Prestanak pušenja jedna je od najboljih stvari koje ćete ikada učiniti za svoje zdravlje, a evo kako se vaš organizam osječa nakon prestanka pušenja .

Iako odvikavanje može biti izazovno, na simptome gledajte kao na znakove da se vaše tijelo oporavlja od štete koju je uzrokovalo pušenje.

- Google oglasi -

Da bi bili uspješni, pušači koji žele prestati pušiti trebaju napraviti plan kako pobjeđivati žudnju i okidače koji se javljaju.

Koji su štetni efekti pušenja za ženski organizam pročitajte ovdje.

Organizam nakon prestanka pušenja

Nakon 20 minuta: smanjuje se broj otkucaja srca i krvni tlak

Nakon 12 sati: razina ugljičnog monoksida u krvi pada na normalu

- Google oglasi -

Nakon 2 do 12 sedmica: poboljšava se cirkulacija i povećava funkcija pluća

Nakon 1 do 9 mjeseci: smanjuje se kašalj i nedostatak zraka

Nakon 1 godine: rizik od koronarne bolesti srca je upola manji nego kod pušača

Nakon 5 godina: smanjuje se rizik za moždani udar

Nakon 10 godina: rizik od raka pluća je upola manji nego kod pušača, smanjuje se i rizik od raka usta, grla, jednjaka, mokraćnog mjehura, maternice, gušterače.

Nakon 15 godina: rizik od koronarne bolesti je isti kao kod osoba koje nisu nikada pušile

Uz zdravstvene benefite, financije također mogu biti dobar poticaj za prestanak pušenja.

Kada osoba prestane pušiti, tijelo će se s vremenom početi oporavljati i dobiče vitalnost nepušača.

Učinci su vidljivi skoro pa odmah, kao što je snižavanje krvnog tlaka. Ostali učinci poput rizika od razvoja raka pluća i bolesti srca potrebne su godine da se smanje na razinu nepušača.

Ako ste potpuno spremni da jednom zauvijek prestanete pušiti, saznajte ovdje koje bi vam biljke mogle biti korisne da dobijete borbu protiv pušenja.

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,105SljedbeniciPratite

Odgovori

Novi Sadržaj

5 prirodnih načina za ublažavanje ječmenca na oku – Isprobajte prirodne metode za brže ozdravljenje

Ječmenac na oku, poznat i kao hordeolum, je upalna infekcija koja se javlja na rubu kapka. To je često...

Otkrijte nevjerovatne zdravstvene koristi kajsija! Broj 7 će vas iznenaditi

Jeste li ikada pomislili da nešto tako ukusno kao što su kajsije može biti i iznimno korisno za vaše...

Otkrijte tajne prirodnih trikova za potpunu zaštitu kose od sunca i soli

Isto kao što tijelo mažete zaštitnom kremom dok ste na suncu, tako isto koristite preparate za zaštitu kose od...

Svećenik Romano Zaga ističe ovaj recept: Recept od aloje za ozdravljenje od karcinoma

Brazilski redovnik, pater Romano Zago, otac je ovog lijeka koji se već generacijama prenosi u mnogim porodicama širom svijeta....
- Google oglasi -

Ženski problemi: Kako vratiti ravnotežu intimnom području?

Kako bi bili sretni i zadovoljni te s lakoćom obavljali svakodnevne obveze potrebna nam je ravnoteža iznutra i izvana....

Otkrijte tajnu savršenog tena: Revolucionarni prirodni piling za lice s bademima koji će vas oduševiti

Bademi se već dugi niz godina koriste kao ključni sastojak brojnih kozmetičkih proizvoda za njegu kose i kože. Ovi...

Ovo morate pročitati

Preduga drijemka utiče na zdravlje srca

Najnovija studija ukazala je da predugo drijemanje može da...

Moć mente, ublažava glavobolju i menstrualne grčeve

Nana kao lijek upotrebljava se kao svestrana biljka i...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas