Oticanje nogu pojavljuje se iz dva razloga

-

Oticanje nogu je veoma česta zdravstvena pojava koja nastaje zbog zadržavanja tekućine u organizmu što ima za posljedicu teži protok krvi i povećan tlak u venama, te širenje krvnih žila na visokim temperaturama.

Noge vam otiču iz dva glavna razloga. Prvi razlog je nakupljanje tekućine (edem) – Događa se kada tkiva ili krvne žile u vašim nogama drže više tekućine nego što bi trebale. To se može dogoditi ako jednostavno provedete dug dan na nogama ili predugo sjedite. Ali to također može biti znak da imate prekomjernu tjelesnu težinu, ili da se ne bavite dovoljno tjelovježbom ili da imate ozbiljnija medicinska stanja.

- Google oglasi -

Drugi razlog je upala – Događa se kada se tkiva u vašim nogama nadražuju i nateknu. To je prirodna reakcija ako slomite kost ili pokidate tetivu ili ligament, ali također može biti znak ozbiljnije upalne bolesti, poput artritisa.

Šta je edem nogu i kako ga liječiti prirodnim pripravcima

Oticanje nogu simptomi

Otok se može pojaviti bilo gdje na tijelu, ali najčešće zahvaća stopala, gležnjeve i noge.

Simptomi otekline uključuju:

- Google oglasi -
  • Dio vašeg tijela veći je nego što je bio prije
  • Koža iznad otečenog područja izgleda rastegnuto i sjajno
  • Poteškoće pri hodanju ako vam otiču noge, gležnjevi ili stopala
  • Možda kašljete ili imate problema s disanjem
  • Osjećate punoću ili stezanje u natečenom dijelu tijela
  • Blaga bol ili bolni osjećaj u zahvaćenom području

Kako sami ublažiti otekline
Oticanje gležnjeva, stopala ili nogu trebalo bi nestati samo od sebe, ali postoje neke stvari kojima možete pokušati pomoći:

  • Podignite noge ili natečeno područje na stolicu ili jastuke kada možete
  • Bavite se laganom tjelovježbom, poput hodanja, kako biste poboljšali protok krvi
  • Nosite široke, udobne cipele s niskom petom i mekanim potplatom
  • Operite, osušite i hidratizirajte stopala kako biste izbjegli infekcije

Ovaj zdravstveni problem možete riješiti uz OVAJ prirodni lijek koji je izuzetno efikasan za oticanje nogu, te da vaše otečene noge opet budu spremne za šetnje.

Da biste se oslobodili suvišne tečnosti iz tijela i smanjili otoke promijenite ove navike u ishrani

Oblozi za otečene noge

Jabučni ocat za otečene noge
Potrebno je da trljate noge i zglobove jabukovim sirćetom i odmah ćete osjetiti olakšanje. Jabukovo sirće će apsorbovati i ukloniti višak tečnosti i smanjiti otok, ukočenost i bol.

Svježi krastavac
Stavite kriške svježeg krastavca na stopala i pokrijte ih prozirnom tkaninom. Krastavac će ublažiti umorne i bolne noge.

Oblog od kupusa za otečene noge
Nekoliko listova svježeg kupusa obrišite vlažnom krpom i stavite listove na otečene noge. Za još bolje rezultate, listove kupusa prije upotrebe držite nekoliko sati u frižideru. Kupus će apsorbovati višak tečnosti iz noga, za pola sata.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Ruski melem za rane – Prirodni lijek koji njeguje i štiti kožu

Kada dođe do manjih rana, ogrebotina ili iritacija na koži, mnogi se okreću prirodnim rješenjima. Jedno od najpoznatijih i...

Poriluk(prasa): Zaboravljeno povrće s moćnim utjecajem na zdravlje

Poriluk ili prasa je jedna od onih namirnica koja često ostaje u sjeni popularnijih povrća poput luka ili češnjaka,...

Tijelo ti šalje signale – prepoznaj simptome hormonalnih promjena na vrijeme

Hormonalne promjene utiču na gotovo svaki aspekt našeg tijela - od raspoloženja, apetita i sna, do menstrualnog ciklusa, plodnosti...

Dijeta sa paradajzom i krastavcima – prirodan plan za brzo mršavljenje i detoks

Kada tražite brz, lagan i prirodan način da izgubite višak kilograma, dijeta sa paradajzom i krastavcima nudi jednostavno rješenje....
- Google oglasi -

Kako napraviti domaći izotonični napitak kod kuće – bez šećera i bez hemije

Izotonični napitak postao je nezaobilazan među sportistima, rekreativcima, ali i svima koji se suočavaju s dehidracijom, jakim znojenjem ili...

Simptomi sunčanice kod djece: Kako ih prepoznati i šta poduzeti

Ljetne igre na suncu, duge šetnje i boravak na plaži mogu biti divni za djecu, ali i potencijalno opasni...

Ovo morate pročitati

Stavljate WC papir na dasku? Evo zašto to nikada ne smijete raditi

Ako ste i vi jedni od mnogih koji kod...

Potvrdili liječnici: Seks dva puta za redom utrostručuje mušku plodnost

Od probanja određene vrste hrane do iskušavanja raznoraznih poza,...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas