ZdravljeOticanje nogu pojavljuje se iz dva razloga

Oticanje nogu pojavljuje se iz dva razloga

-

Oticanje nogu je veoma česta zdravstvena pojava koja nastaje zbog zadržavanja tekućine u organizmu što ima za posljedicu teži protok krvi i povećan tlak u venama, te širenje krvnih žila na visokim temperaturama.

Noge vam otiču iz dva glavna razloga. Prvi razlog je nakupljanje tekućine (edem) – Događa se kada tkiva ili krvne žile u vašim nogama drže više tekućine nego što bi trebale. To se može dogoditi ako jednostavno provedete dug dan na nogama ili predugo sjedite. Ali to također može biti znak da imate prekomjernu tjelesnu težinu, ili da se ne bavite dovoljno tjelovježbom ili da imate ozbiljnija medicinska stanja.

- Google oglasi -

Drugi razlog je upala – Događa se kada se tkiva u vašim nogama nadražuju i nateknu. To je prirodna reakcija ako slomite kost ili pokidate tetivu ili ligament, ali također može biti znak ozbiljnije upalne bolesti, poput artritisa.

Šta je edem nogu i kako ga liječiti prirodnim pripravcima

Oticanje nogu simptomi

Otok se može pojaviti bilo gdje na tijelu, ali najčešće zahvaća stopala, gležnjeve i noge.

Simptomi otekline uključuju:

  • Dio vašeg tijela veći je nego što je bio prije
  • Koža iznad otečenog područja izgleda rastegnuto i sjajno
  • Poteškoće pri hodanju ako vam otiču noge, gležnjevi ili stopala
  • Možda kašljete ili imate problema s disanjem
  • Osjećate punoću ili stezanje u natečenom dijelu tijela
  • Blaga bol ili bolni osjećaj u zahvaćenom području
- Google oglasi -

Kako sami ublažiti otekline
Oticanje gležnjeva, stopala ili nogu trebalo bi nestati samo od sebe, ali postoje neke stvari kojima možete pokušati pomoći:

  • Podignite noge ili natečeno područje na stolicu ili jastuke kada možete
  • Bavite se laganom tjelovježbom, poput hodanja, kako biste poboljšali protok krvi
  • Nosite široke, udobne cipele s niskom petom i mekanim potplatom
  • Operite, osušite i hidratizirajte stopala kako biste izbjegli infekcije

Ovaj zdravstveni problem možete riješiti uz OVAJ prirodni lijek koji je izuzetno efikasan za oticanje nogu, te da vaše otečene noge opet budu spremne za šetnje.

Da biste se oslobodili suvišne tečnosti iz tijela i smanjili otoke promijenite ove navike u ishrani

Oblozi za otečene noge

Jabučni ocat za otečene noge
Potrebno je da trljate noge i zglobove jabukovim sirćetom i odmah ćete osjetiti olakšanje. Jabukovo sirće će apsorbovati i ukloniti višak tečnosti i smanjiti otok, ukočenost i bol.

Svježi krastavac
Stavite kriške svježeg krastavca na stopala i pokrijte ih prozirnom tkaninom. Krastavac će ublažiti umorne i bolne noge.

Oblog od kupusa za otečene noge
Nekoliko listova svježeg kupusa obrišite vlažnom krpom i stavite listove na otečene noge. Za još bolje rezultate, listove kupusa prije upotrebe držite nekoliko sati u frižideru. Kupus će apsorbovati višak tečnosti iz noga, za pola sata.

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,099SljedbeniciPratite

Odgovori

Novi Sadržaj

Otkrijte tajne minerala u tijelu: Ključni igrači za zdravlje i vitalnost

Minerali su izuzetno značajni za normalno funkcioniranje našeg tijela te sudjeluju u nizu procesa u tijelu. Ne možemo ih...

Prirodni lijekovi protiv kamena u bubregu i mokraćnoj bešici

Mnogi se muče sa kamenom u bubregu ili mokraćnoj bešici. Postoje prirodni lijekovi za kamen u bubregu koji su...

Otkrijte zašto je tunjevina tajni sastojak za zdravlje i mršavljenje – provjerite koliko kalorija stvarno sadrži

Tuna je jedna od najzdravijih namirnica koje trebate dodati u vašu svakodnevnu prehranu. To je izvrstan izvor visokokvalitetnih proteina,...

Otkrijte nevjerojatne zdravstvene blagodati čaja od lista borovnice

Borovnica (Vaccinium myrtillus) raste kao manji zimzeleni grm, visine oko 30 centimetara, sa sitnim tamnoplavim bobičastim plodovima, izrazito slatkastog...
- Google oglasi -

Otkrijte nevjerovatna ljekovita svojstva metvice: Od osvježavajućeg daha do ublažavanja bola

Nauka je potvrdila ljekovita svojstva metvice od koje su još “stari” Grci i Kinezi pravili osvježavajuće obloge i koristili...

Ova moćna biljka gasi želju za cigaretama i topi kilograme!

Stevija je prirodni zaslađivač koji se dobija iz biljke poznate kao Stevia rebaudiana. Stevija se koristi kao zamjena za...

Ovo morate pročitati

Uzgoj cvijeća, berba, sušenje i skladištenje

Uzgoj, berba, sušenje i skladištenje cvijeća najbolji su načini...

Kratko drijemanje vam može poboljšati pamćenje

Ukoliko tokom dana odspavate 45 minuta možete višestruko poboljšati...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas