Oticanje nogu pojavljuje se iz dva razloga

-

Oticanje nogu je veoma česta zdravstvena pojava koja nastaje zbog zadržavanja tekućine u organizmu što ima za posljedicu teži protok krvi i povećan tlak u venama, te širenje krvnih žila na visokim temperaturama.

Noge vam otiču iz dva glavna razloga. Prvi razlog je nakupljanje tekućine (edem) – Događa se kada tkiva ili krvne žile u vašim nogama drže više tekućine nego što bi trebale. To se može dogoditi ako jednostavno provedete dug dan na nogama ili predugo sjedite. Ali to također može biti znak da imate prekomjernu tjelesnu težinu, ili da se ne bavite dovoljno tjelovježbom ili da imate ozbiljnija medicinska stanja.

- Google oglasi -

Drugi razlog je upala – Događa se kada se tkiva u vašim nogama nadražuju i nateknu. To je prirodna reakcija ako slomite kost ili pokidate tetivu ili ligament, ali također može biti znak ozbiljnije upalne bolesti, poput artritisa.

Šta je edem nogu i kako ga liječiti prirodnim pripravcima

Oticanje nogu simptomi

Otok se može pojaviti bilo gdje na tijelu, ali najčešće zahvaća stopala, gležnjeve i noge.

Simptomi otekline uključuju:

- Google oglasi -
  • Dio vašeg tijela veći je nego što je bio prije
  • Koža iznad otečenog područja izgleda rastegnuto i sjajno
  • Poteškoće pri hodanju ako vam otiču noge, gležnjevi ili stopala
  • Možda kašljete ili imate problema s disanjem
  • Osjećate punoću ili stezanje u natečenom dijelu tijela
  • Blaga bol ili bolni osjećaj u zahvaćenom području

Kako sami ublažiti otekline
Oticanje gležnjeva, stopala ili nogu trebalo bi nestati samo od sebe, ali postoje neke stvari kojima možete pokušati pomoći:

  • Podignite noge ili natečeno područje na stolicu ili jastuke kada možete
  • Bavite se laganom tjelovježbom, poput hodanja, kako biste poboljšali protok krvi
  • Nosite široke, udobne cipele s niskom petom i mekanim potplatom
  • Operite, osušite i hidratizirajte stopala kako biste izbjegli infekcije

Ovaj zdravstveni problem možete riješiti uz OVAJ prirodni lijek koji je izuzetno efikasan za oticanje nogu, te da vaše otečene noge opet budu spremne za šetnje.

Da biste se oslobodili suvišne tečnosti iz tijela i smanjili otoke promijenite ove navike u ishrani

Oblozi za otečene noge

Jabučni ocat za otečene noge
Potrebno je da trljate noge i zglobove jabukovim sirćetom i odmah ćete osjetiti olakšanje. Jabukovo sirće će apsorbovati i ukloniti višak tečnosti i smanjiti otok, ukočenost i bol.

Svježi krastavac
Stavite kriške svježeg krastavca na stopala i pokrijte ih prozirnom tkaninom. Krastavac će ublažiti umorne i bolne noge.

Oblog od kupusa za otečene noge
Nekoliko listova svježeg kupusa obrišite vlažnom krpom i stavite listove na otečene noge. Za još bolje rezultate, listove kupusa prije upotrebe držite nekoliko sati u frižideru. Kupus će apsorbovati višak tečnosti iz noga, za pola sata.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...

Prirodni eliksir ljepote i zdravlja – Za šta je dobro koristiti kantarionovo ulje

Kantarion ili gospina trava je biljka koja ima mnoga ljekovita svojstva, bere se u maju i junu u vrijeme...
- Google oglasi -

Proljetna alergija, borba s peludom i oslobađanje od neugodnih simptoma

Za neke je proljeće izvor radosti i dobrog raspoloženja, a za druge je sezona muke i patnje. Naime, sve...

Rosopas (Chelidonium majus)

Rosopas (Chelidonium majus) u narodu poznata još kao “rusa” ili “zmijino mlijeko”, dolazi iz porodice Makovki (Papaveraceae). Ime rodu...

Ovo morate pročitati

Zdravstvene dobrobiti sjemenki suncokreta koje biste trebali znati!

Sjemenke suncokreta su veoma dobar izvor raznih minerala kalcija,...

Čaj od bokvice – Priprema – Branje i sušenje – Ljekovita svojstva

Bokvica je poznata u narodnoj medicini kao lijek za...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas