Kako smanjiti masnoću u krvi – Ova dva sastojka eliminišu višak masnoće iz krvi

-

Zbog brzog načina života, loše ishrane i nedostatka fizičke aktivnosti, povišena masnoća u krvi postala je uobičajena bolest današnjice. Povišena razina masnoća, kolesterola i triglicerida, u krvi rizik je za razvoj debljine, metaboličkog sindroma, bolesti srca i krvnih žila. Stoga treba promišljeno pristupiti i znati kako prirodno smanjiti masnoću u krvi.

Trigliceridi su masnoće koje unosimo hranom (glavni su sastojak životinjskih i biljnih masnoća), a proizvodi ih i naše tijelo. Nalaze se u masnim stanicama kao skladište energije. Sve prekomjerno što pojedemo pretvara se u trigliceride i taloži u obliku masnih naslaga. Na povišenje masnoća, uz unos masne, pržene hrane, utječu i nedostatak tjelesne aktivnosti, višak kilogrma, prekomjeran unos šećera, pušenje, stres, i neke bolesti štitnjače…

- Google oglasi -

Povišene masnoće u krvi povećavaju rizik od pojave ateroskleroze, kardiovaskularnih bolesti i smrti uzrokovane kardiovaskularnim bolestima.

Kako smanjiti masnoću u krvi

Ponekad, kada je povećan nivo masti, možemo primijetiti zadebljanje na gornjem očnom kapku, kao žute mrlje, ili na drugim dijelovima tijela. Zato, odvojite nekoliko minuta pred spavanje, i napravite ovaj prirodni lijek protiv masnoće u krvi!

Uzmite tri suhe smokve i napravite male rupice čačkalicom sa svih strana, a zatim ih stavite u staklenu posudu u kojoj ste prethodno stavili 2 dl jabukovog sirćeta. Ostavite da stoji preko noći i pojedite tri smokve ujutro.

Ne bacajte ostatak sirćeta, već stavite tri smokve pripremljen na isti način sljedeće noći. Ta 2 dl sirćeta mogu se koristiti u sedam dana. Osmog dana uzmite novo sirće i ponovite postupak za drugu sedmicu, nakon čega pravite pauzu od 14 dana.

- Google oglasi -

Napitak za snižavanje kolesterola

Limun i peršin za kolesterol

Potrebni sastojci:

  • 1 kg limuna
  • 5 vezica peršina
  • 3 l vode
  • 1 vrećica sode bikarbone

Priprema:
Limun oprati u hladnoj vodi, zatim ga potopiti u toplu vodu u koju je prethodno umiješana vrećica sode bikarbone. Sastojke ostavite u vodi oko sat vremena. Peršin sa stabljikom isjeckajte na sitnije komadiće, a zatim isto učinite kao i sa limunom (s korom).

Peršun i limun staviti u posudu te na njih naliti tri litre vode i kuhati na nižoj temperaturi oko dva do tri sata tako da se sastojci dobro raskuhaju. Nakon toga ocijedite, a ono što ostane, oko 1,5 l sirupa prelijte u čistu staklenu ili bocu.

Konzumiranje: Popijte jednu rakijsku čašicu napitka svakoga jutra na prazan želudac i tako dvije sedmice. Rezultati zasigurno neće izostati.

Za sve one koji ne znaju kako smanjiti masnoću u krvi pogledajte OVDJE jelovnik i koje su dozvoljene a koje zabranjene namirnice.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Zanoktice – uzrok, njega i prirodni načini liječenja

Zanoktice su male, ali često bolne upale kože oko nokta koje se mogu pretvoriti u veći problem ako se...

Kuhana pšenica: Zaboravljena žitarica koja liječi i pomaže kod mršavljenja

Kuhana pšenica je jedan od najjednostavnijih, ali i najzdravijih prirodnih obroka koji su naši preci redovno konzumirali. Danas, kada...

Ruski melem za rane – Prirodni lijek koji njeguje i štiti kožu

Kada dođe do manjih rana, ogrebotina ili iritacija na koži, mnogi se okreću prirodnim rješenjima. Jedno od najpoznatijih i...

Poriluk(prasa): Zaboravljeno povrće s moćnim utjecajem na zdravlje

Poriluk ili prasa je jedna od onih namirnica koja često ostaje u sjeni popularnijih povrća poput luka ili češnjaka,...
- Google oglasi -

Tijelo ti šalje signale – prepoznaj simptome hormonalnih promjena na vrijeme

Hormonalne promjene utiču na gotovo svaki aspekt našeg tijela - od raspoloženja, apetita i sna, do menstrualnog ciklusa, plodnosti...

Dijeta sa paradajzom i krastavcima – prirodan plan za brzo mršavljenje i detoks

Kada tražite brz, lagan i prirodan način da izgubite višak kilograma, dijeta sa paradajzom i krastavcima nudi jednostavno rješenje....

Ovo morate pročitati

Što je detoksikacija, kada je potrebna i kako je provesti?

Je li vam potrebna detoksikacija? Da bi odgovorili na ovo...

Salo na stomaku opasno po zdravlje

Mnogi ljudi nisu svjesni da je višak sala na...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas