ZdravljeSavjetiOva pića NE SMIJETE piti u vrućim, ljetnim danima

Ova pića NE SMIJETE piti u vrućim, ljetnim danima

-

gazirana-picaVoda je najbolji izbor, složit će se mnogi, no mnogi posežu i za nekim drugim napicima koji samo “zakamufliraju žeđ”.

Za vrijeme ljetnih vrućina posebno je bitno paziti na hidrataciju tijela. Liječnici savjetuju da pojačamo unos tekućine, no, nije svejedno što biramo za piti.

Voda je najbolji izbor, složit će se mnogi, no mnogi posežu i za nekim drugim napicima koji samo” zakamufliraju žeđ”.

- Google oglasi -

Iako ne osjećamo žeđ, potrebno je često piti manje količine tekućine jer kada ste žedni, tijelo je već dijelom dehidrirano. A ono što pijemo itekako utječe na razinu hidratacaije našeg tijela.

Gazirane sokove bismo svakako trebali izbjegavati jer će nas dodatno dehidrirati. Liječnici posljednjih godina posebno upozoravaju na opasnosti učestalih ispijanja gaziranih i zaslađenih pića jer mogu uzrokovati pretilost, dijabetes tipa II, kardiovaskularne probleme…

U skupinu napitaka koje bismo trebali izbjegavati su i alkoholna pića. Ona dodatno dehidriraju naše tijelo.

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,101SljedbeniciPratite

Odgovori

Novi Sadržaj

Prelomi kostiju – Imobilizacija – Liječenje – Zarastanje kosti

Prelom kosti može biti otvoren i zatvoren. Prilikom otvorenog preloma koža je iznad mjesta preloma oštećena, tj. postoji rana....

Zbog čega je pivski kvasac tako dobar za naše zdravlje?

Zbog zaštitne funkcije, preporučuje se u svim životnim dobima. Pivski kvasac je veoma korisna namirnica za ljudsko zdravlje a...

Pivski kvasac uklanja akne i čisti lice

Pivski kvasac pored mnogih ljekovitih svojstava ima blagotvorno djelovanje na zdravlje i ljepotu kože. Kvasac pomaže u borbi protiv...

5 koraka kako zaustaviti zujanje u ušima

Tinitus označava medicinski stručni izraz za šumove, za koje se zna i pod imenom zujanje, zviždanje ili šuštanje u...
- Google oglasi -

Koje korake poduzeti da biste zaustavili krv iz nosa kod djece i odraslih

U sluznici nosa ima dosta kapilara, posebno u prednjem, donjem dijelu nosne pregrade, gdje najčešće i dolazi do krvarenja....

13 jednostavnih načina kako da dnevno unesete 500 kalorija manje

Formula ne može biti jednostavnija: sedmično možete smršati jedan kilogram ako dnevno unesete 500 kalorija manje. To ne znači...

Ovo morate pročitati

Čudesna biljka iz Afrike

Biljka sutherlandia odavno se koristi u afričkoj tradicionalnoj medicini...

Čir na želucu – Liječenje prirodnim metodama

Mnogi neupućeni ljudi misle da čir na želucu nije...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas