ZdravljeSavjetiOva pića NE SMIJETE piti u vrućim, ljetnim danima

Ova pića NE SMIJETE piti u vrućim, ljetnim danima

-

gazirana-picaVoda je najbolji izbor, složit će se mnogi, no mnogi posežu i za nekim drugim napicima koji samo “zakamufliraju žeđ”.

Za vrijeme ljetnih vrućina posebno je bitno paziti na hidrataciju tijela. Liječnici savjetuju da pojačamo unos tekućine, no, nije svejedno što biramo za piti.

Voda je najbolji izbor, složit će se mnogi, no mnogi posežu i za nekim drugim napicima koji samo” zakamufliraju žeđ”.

- Google oglasi -

Iako ne osjećamo žeđ, potrebno je često piti manje količine tekućine jer kada ste žedni, tijelo je već dijelom dehidrirano. A ono što pijemo itekako utječe na razinu hidratacaije našeg tijela.

Gazirane sokove bismo svakako trebali izbjegavati jer će nas dodatno dehidrirati. Liječnici posljednjih godina posebno upozoravaju na opasnosti učestalih ispijanja gaziranih i zaslađenih pića jer mogu uzrokovati pretilost, dijabetes tipa II, kardiovaskularne probleme…

U skupinu napitaka koje bismo trebali izbjegavati su i alkoholna pića. Ona dodatno dehidriraju naše tijelo.

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,071SljedbeniciPratite

Odgovori

Novi Sadržaj

Jezik – Tako malen organ, a ipak tako velik i snažan – Koje su bolesti jezika?

Kao i svaki organ, tako je i jezik čudo prirode koje pobuđuje veliku pažnju… Zbog svojstvenog rasporeda i sastava mišića,...

Kakav učinak na zdravlje imaju ove sjemenke

Sjemenke su prave riznice hranjivih tvari koje su zaista korisne za cjelokupno zdravlje. Sjemenke lana, bundave, suncokreta i susama...

Ovo niste znali – Žvakaće gume imaju štetne posljedice za zdravlje

Žvakaće gume mogu osvježiti dah ili smanjiti stres, one mogu imati pozitivan i negativan učinak na vaše zdravlje. Dok...

Čaj od nane najbolje diže organizam na noge

Ovaj napitak istovremeno gasi žeđ, osvježava i jača želudac i crijeva. Čaj od nane ili mente najbolji je saveznik...
- Google oglasi -

Riješite se proširenih i bolnih vena uz čudotvorni narodni lijek – Recept

Proširene vene žene su nekad rješavale smjesom koju su napravile same. Jednostavna je za izradu i jeftina, a sastojci...

Čišćenje bubrega na stare načine ruske narodne medicine

Čišćenje bubrega jelovim uljem je najprostiji i najefikasniji način čišćenja bubrega… Sastoji se iz dvije uzastopne etape: jednu nedjelju...

Ovo morate pročitati

Polovina trudnica se udeblja više nego što treba! Ipak ne treba jesti za dvoje

Jedna od najvećih zabluda u vezi trudnoće jeste ona...

Šipurak je riznica vitamina koja čuva zdravlje

Šipurak ili šipak (lat. Rosa canina) je žbunasta biljka...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas