Ovih 9 namirnica prirodni su lijek protiv zgrušavanja krvi

-

Krv je najvažnije gorivo koje tijelo treba jer pomaže u transportu hranjivih tvari do stanica i osigurava nesmetano funkcionisanje sistema opskrbljujući kisikom različite organe tijela. Međutim, ponekad možete razviti krvne ugruške koji mogu začepiti arterije, dodatno blokirajući snabdijevanje hranjivim tvarima vitalne organe. Dobra vijest je da uz promjene životnih navika i prehrane možete se boriti protiv zgrušavanja krvi, te uz ovaj prirodni lijek poboljšati elastičnost i prohodnost krvnih žila.

Krvni ugrušak je začepljenje zdrave žile koja može dovesti do raznih zdravstvenih problema. Masa crvenih krvnih stanica se skuplja i zaustavlja protok krvi u žili. Krvni ugrušci se ne mogu formirati samo u jednom dijelu tijela i mogu se pojaviti bilo gdje. Evo nekoliko nevjerovatnih prirodni lijekova protiv zgrušavanja krvi.

- Google oglasi -

Prirodni lijek protiv zgrušavanja krvi

Krvni ugrušci mogu nastati zbog stvaranja plakova u arterijama, visokog krvnog tlaka, dijabetesa, srčanih bolesti, kolesterola, unutarnjih ozljeda, pretilosti, bolesti jetre, pušenja ili anemije.

Prema riječima nutricionistice Arore, morate izbjegavati hranu koja izaziva upale poput bijelog hljeba, kolača, peciva, kolačića, rafiniranog ulja i rafiniranog brašna. Sve te namirnice imaju tendenciju pogoršanja upale u tijelu, dodatno uzrokujući krvne ugruške.

Kurkuma
Aktivni spoj prisutan u kurkumi poznat kao kurkumin djeluje na krvne pločice kako bi spriječio stvaranje ugrušaka. Njegova ljekovita svojstva također mogu pomoći u liječenju boli uzrokovane stvaranjem ugrušaka. Kurkuma djeluje kao antitrombotično ili antikoagulantno sredstvo, što uključuje modulaciju brojnih čimbenika koji pomažu u procesu stvaranja ugrušaka.

Češnjak
Sirovi češnjak smatra se jednim od najboljih prirodnih sredstava u prevenciji začepljenja krvnih žila ili tromboze. Ova super-namirnica izvrsno štiti od kardiovaskularnih i metaboličkih oboljenja. Istraživanja su pokazala da unosom češnjaka ne samo da se smanjuje nakupljeni plak u krvnim žilama nego se i sprečava nastanak novog.

- Google oglasi -

Kako očistiti krvne sudove od naslaga holesterola za 40 dana

Kajenski papar
Kajenski papar je zapravo puno više od obične mirodije ili začina. Sadrži visoke razine salicilata koji djeluju tako da sprečavaju zgrušavanje krvi i stvaranje ugrušaka. Osim toga, kajenski papar snižava krvni tlak te poboljšava cirkulaciju. Dakle, odličan je saveznik zdravlja vašeg srca i krvnih žila.

Sjemenke lana i Chia sjemenke

Ove sićušne sjemenke pune su zdravih omega-3 masnih kiselina koje pomažu u sprječavanju stvaranja krvnih ugrušaka i poboljšavaju cirkulaciju krvi. Kaže se da lanene sjemenke čine trombocite, krvne stanice koje sudjeluju u zgrušavanju, manje ljepljivima. Zapravo, ove sjemenke mogu smanjiti rizik od stvrdnjavanja arterija. Poznato je da su chia sjemenke prirodni razrjeđivači krvi. Dolaze s esencijalnim hranjivim tvarima, posebno omega-3 masnim kiselinama koje su dobre za srce.

Sok od grožđa ili crveno vino
Svakodnevno pijenje umjerenih količina crnog vina ili soka od ljubičastog grožđa pomaže u sprječavanju lijepljenja krvnih pločica i stvaranja ugrušaka.

Maslinovo ulje
Prema saznanjima konzumacija maslinovog ulja može smanjiti rizik od krvnog ugruška. Antioksidansi zvani fenoli u djevičanskom maslinovom ulju pomažu u sprječavanju krvnih ugrušaka.

Vitamin c
Vitamin C spada među najmoćnije antioksidanse koji su važni i za zdravlje krvnih žila. Ključan je sastojak u stvaranju kolagena, koji poput ljepila drži koronarne stanice zajedno. Kao snažan antioksidans, ovaj vitamin sprečava oštećenja unutar krvnih žila. Želite li hranom povećati unos ovog vitamina, konzumirajte naranče, paprike, jagode, rajčice, bamiju, brokulu, slatki krumpir u kori.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Namirnica koja smanjuje apetit i doprinosi za zdravlje

Grčki jogurt se pravi od kravljeg mlijeka koje se procijedi kako bi se uklonila sirutka, što rezultira gušćom konzistencijom...

Koje su koristi koprive za zdravlje?

Kopriva je samonikla biljka sa izuzetnim zdravstvenim vrijednostima. Kopriva ima vrlo dugu povijest u narodnoj medicini, stoga nije ni...

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...
- Google oglasi -

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...

Prirodni eliksir ljepote i zdravlja – Za šta je dobro koristiti kantarionovo ulje

Kantarion ili gospina trava je biljka koja ima mnoga ljekovita svojstva, bere se u maju i junu u vrijeme...

Ovo morate pročitati

Liječenje astme ljekovitim biljem

Od astme danas boluje veoma mnogo ljudi. Astma se...

Gorčica bijela

Opis biljke: Gorčica bijela ima uspravnu, razgranatu stabljiku visine...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas

film izle
getbetbonus.com deneme bonusu veren siteler casinorulet.com bonuspick.net bonus veren siteler
deneme bonusu veren siteler
bonus veren siteler
bonus veren siteler
deneme bonusu veren siteler
Trbet Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis
tuzla escort maltepe escort ataşehir escort kadıköy escort anadolu yakası escort ataşehir escort pendik escort kurtköy escort kartal escort kadıköy escort maltepe escort kartal escort deneme bonusu escort bayan ataşehir escort
deneme bonusu veren siteler
deneme bonusu veren siteler