Ples pomaže oboljelima od reumatizma

-

Redovna fizička aktivnost može da pomogne reumatičarima u borbi protiv kočenja zglobova, a jedan od najboljih lijekova predstavlja ples, poručuju iz njemačkog Saveznog udruženja za zdravstvenu informisanost i zaštitu potrošača.

Igrači su obično koncentrisani na muziku. Kod reumatičara to znači da im je pažnja usmjerena na pokrete koje čine igrajući, a ne na bol koji im to pričinjava. Tako oni jačaju mišiće, ne obazirući se na bol, izvještava DPA. Uz to, ples ima korisan efekat i na srce i cirkulaciju, naglašavaju u spomenutom udruženju. Ipak, radi svake sigurnosti, pacijenti prije prvog plesnog časa treba da konsultuju svog ljekara i da u početku budu umjereni u predavanju ritmu, preporučuju njemački stručnjaci.

- Google oglasi -

S druge strane, oni procjenjuju da bi bavljenje sportom moglo da predstavlja pretjerano veliki napor za bolesnike od akutnog reumatizma. Procjenjuje se da u Njemačkoj oko milion ljudi pati od reumatoidnog artritisa…

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Hormoni – što su hormoni i kakvu ulogu imaju u organizmu

Hormoni su hemijski glasnici koji upravljaju gotovo svim procesima u našem tijelu – od rasta i metabolizma, preko sna...

Valunzi u menopauzi – zašto nastaju, koliko dugo traju i kako sebi pomoći prirodno

Valunzi su nagli osjećaji topline koji se najčešće javljaju u gornjem dijelu tijela, licu i vratu, a mogu biti...

Alkalna voda – šta je alkalna voda, koje su njene prednosti i kako se pravi kod kuće

U posljednje vrijeme sve se više govori o zdravim navikama, a među njima posebno mjesto zauzima alkalna voda. Mnogi...

Kako smanjiti kortizol u tijelu prirodnim putem i kada je potreban kortizol test

Ako se često osjećate umorno, nervozno, imate problema sa snom ili primjećujete nakupljanje masnoće oko stomaka, moguće je da...
- Google oglasi -

Simptomi nedostatka vitamina D koje tijelo jasno pokazuje

Vitamin D ima ključnu ulogu u zdravlju kostiju, mišića, imuniteta i raspoloženja. Ipak, veliki broj ljudi pati od njegovog...

Hormon melatonin – kako utiče na san i kako ga prirodno nadomjestiti

Hormon melatonin je prirodni hormon koji naše tijelo proizvodi kako bi regulisalo san i budnost. Najčešće ga nazivamo i...

Ovo morate pročitati

Uz pomoć ovog prirodnog napitka smanjite masne naslage na trbuhu

Uz pomoć ovog jednostavnog napitka, koji će vas usput...

Kako se pravi kombuha gljiva

Kombuha gljiva je široko poznata u svijetu. Zovu je...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas