Medicinska dijeta

-

dijetaOsnovna juha za sagorijevanje masnoće

SASTOJCI:
6 velikih glavica luka
1 do 2 velike konzerve paradajza
1 velika glavica kupusa
1 veza celera
1 pakovanje lipton juhe sa lukom

- Google oglasi -

Začini solju, biberom, karijem, peršinom i drugim začinima. Povrće se isječe na male, do srednjih komadića i prelije vodom. Prvo se brzo kuha na vatri 10 minuta, a zatim se kuha lagano sve dok povrće ne omekša. Ova juha se može jesti kada god poželite i koliko god želite jer ona ne dodaje kalorije. Što je više budete jeli više ćete gubiti kila.
PRVI DAN DIJETE
Jede se sve voće osim banana. Pored voća jede se i juha, a od pića može se koristiti nezašećereni čaj, sok i voda.
DRUGI DAN DIJETE
Jede se sve povrće, svježe i kuhano, ali treba se kloniti graha, graška i kukuruza. Jede se također i juha, a za večeru možete pojesti kuhani krumpir sa maslacem. Ne jedite voće drugog dana dijete.
TREĆI DAN DIJETE
Ovog dana se jede sve voće i povrće, osim kuhanog krumpira i naravno jede se juha.

NAKON TRI DANA DIJETE AKO STE SVE RADILI PO RECEPTU IZGUBIT ĆETE 2 – 3 kg.

ČETVRTI DAN DIJETE

Jedu se banane i pije se obrano mlijeko. Može se pojesti do šest banana i naravno jede se juha.
PETI DAN DIJETE
Junetina i paradajz. Možete pojesti od 300 do 600 g junetine i do 6 paradajza. Pokušajte ovog dana da popijete najmanje 6 – 8 čaša vode, a juhu jedite barem jednom u toku dana.
ŠESTI DAN DIJETE
Junetina i povrće. Ovog dana možete pojesti dva ili tri šteka sa raznim povrćem, ali ne i kuhani krumpir. Ne zaboravite da jedete juhu.
SEDMI DAN DIJETE
Smeđa riža, nezašećereni voćni sok i povrće. Naravno juha.
Na kraju sedmog dana ako ste sve radili po receptu vidjet ćete da ste izgubili 4 – 6 kg. Ako ste izgubili više od 6 kg. napravite pauzu od dva dana prije nego što nastavite sa dijetom.

Ako se budete držali ove dijete, možete je često koristiti čak i onda kada ste pod nekom medicinskom terapijom jer ova dijeta poboljšava fizičko i psihičko stanje i umanjuje nervozu.

- Google oglasi -

Tajna ove dijete je u tome što sagorijeva više kalorija nego što se unosi u organizam, a pri tom osvježava organizam.

Tokom dijete se ne smije konzumirati alkohol, može se piti crna kava mada ćete osjetiti manju potrebu za kofeinom.

Tokom dijete se ne jede pržena hrana, niti se jede kruh. Onog dana kada je u jelovniku meso, umjesto junetine se može jesti kuhana riba ili kuhana nemasna piletina bez kožice.

Ovo je bolnička dijeta koja se primjenjuje kod debljih srčanih bolesnika koji moraju da oslabe prije operacije, a da se pri tom ne osjećaju malaksalo i bez snage.

- Google oglasi -
Prethodni članak
Naredni članak

Novi Sadržaj

Blagodati Tikvica: Kako ovo povrće podržava Vaše Zdravlje

Tikvica je popularno povrće koje se koristi u mnogim kuhinjama širom svijeta. Ima niz zdravstvenih koristi zbog svog nutritivnog...

Namirnica koja smanjuje apetit i doprinosi za zdravlje

Grčki jogurt se pravi od kravljeg mlijeka koje se procijedi kako bi se uklonila sirutka, što rezultira gušćom konzistencijom...

Koje su koristi koprive za zdravlje?

Kopriva je samonikla biljka sa izuzetnim zdravstvenim vrijednostima. Kopriva ima vrlo dugu povijest u narodnoj medicini, stoga nije ni...

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...
- Google oglasi -

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...

Ovo morate pročitati

Drugi načini liječenja mrene

U homeopatiji, ekstrakt cinerarije (Cineraire maritime) smatra se lijekom...

Bijelo povrće poboljšava stanje organizma

Bijelo povrće je izvrstan izvor hranjivih tvari, jačanja energije...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas

Trbet Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis
ankara escort
casibom
casibom
deneme bonusu veren siteler
deneme bonusu veren siteler