Pomicanje satova s 2 na 3 sata u nedjelju 27. ožujka može uzrokovati povećanjem broja srčanih i moždanih udara, izazvati rast broja automobilskih nesreća… Pomicanje vremena za jedan sat unaprijed tokom ljetnih mjeseci, uobičajena praksa u Europi i Sjevernoj Americi, može uzrokovati zdravstvene tegobe i imati niz štetnih posljedica, tvrde znanstvenici. Prelazak na ljetno vrijeme kratkoročno znači sat vremena kraći san, no dugoročno donosi dulje trajanje dana tokom šest mjeseci od konca ožujka do konca listopada.
Znanstvena su istraživanja pokazala kako će pomicanje sata sa 2 na 3 sata u nedjelju 27. ožujka vjerojatno rezultirati povećanjem broja srčanih i moždanih udara, izazvati rast broja automobilskih nesreća, te smanjiti radnu učinkovitost. Pritom, neće rezultirati smanjenjem potrošnje električne energije, suprotno nekadašnjim vjerovanjima.
Prema podacima nedavno objavljenim u jednom psihološkom znanstvenom časopisu, dan nakon prelaska na ljetno računanje vremena, savezni suci skloni su davati u prosjeku 5 % dulje zatvorske kazne, nego u sedmici prije ili u sedmici poslije. Znanstvenici tvrde kako čak i manji poremećaji ustaljenih obrazaca spavanja mogu imati značajne posljedice.
Pomicanje vremena i uticaj na zdravlje
Naša studija ukazuje na to da nagle, pa i male promjene ritma sna mogu imati štetan učinak istaknuto je na Sveučilištu u Koloradu, čija je studija bolničkih podataka otkrila 25 postotni skok broja srčanih udara u ponedjeljak, dan nakon početka ljetnog računanja vremena.
Ljetno pomicanje sata, koje ove godine traje do 29. listopada, usvojeno je za vrijeme Drugog svjetskog rata kao mjera štednje struje. Logika je bila da dulje trajanje dana znači da će ljudi manje sati provoditi uz umjetnu rasvjetu. Praksa se ustalila u većem dijelu Sjeverne Amerike i Europi, ali ne i u većini drugih zemalja svijeta. No, studije su dosad uglavnom pokazale da promjena računanja vremena ne donosi i značajnije uštede električne energije.
Ukidanje ljetnog računanja vremena – odnosno ukidanje povratka na zimsko računanje – u Sjedinjenim je Državama moguće jedino zakonodavnom odlukom američkog Kongresa. Savezne države nisu dužne prijeći na ljetno računanje vremena, ali su obvezne od studenoga do ožujka prakticirati standardno, zimsko računanje vremena.
Zakonodavci u nekim saveznim državama već su pokušavali progurati zakone kako bi se ljetno računanje vremena posve ukinulo, no dosad je to uspjelo jedino Arizoni i Havajima.
Jedan sat sna manje nije tako bezazlen budući da nepovoljno djeluje na naš unutarnji sat koji kontrolira ritam spavanja i utječe na energiju, njegovim ometanje povećava se rizik od raznih bolesti. Tokom noći naše tijelo luči važan hormon melatonin, kad se on poremeti, poremeti se san, samim time i naše zdravlje, najčešće kardiovaskularno. To se rjeđe događa prelaskom na zimsko računanje vremena, kada dobivamo dodatni sat sna i priliku da se više naspavamo.
Dokazano je kako pomicanje sata ima izrazito negativan učinak na naše kardiovaskularno zdravlje.
Često se javljaju problemi s nesanicom i glavoboljom koja može potrajati nekoliko dana pa čak i nedjelja nakon samog pomicanja.
Nedostatak sna smanjuje koncentraciju čime se smanjuje i produktivnost na poslu.
Samo jedan sat manje sna, povećava rizik od prometnih nesreća, pokazalo je istraživanje provedeno u SAD-u.
