ZdravljeIstraživajaPomicanje sata dokazano loše utječe na zdravlje, a evo...

Pomicanje sata dokazano loše utječe na zdravlje, a evo koje tegobe nam donosi

-

Pomicanje satova s 2 na 3 sata u nedjelju 27. ožujka može uzrokovati povećanjem broja srčanih i moždanih udara, izazvati rast broja automobilskih nesreća… Pomicanje vremena za jedan sat unaprijed tokom ljetnih mjeseci, uobičajena praksa u Europi i Sjevernoj Americi, može uzrokovati zdravstvene tegobe i imati niz štetnih posljedica, tvrde znanstvenici. Prelazak na ljetno vrijeme kratkoročno znači sat vremena kraći san, no dugoročno donosi dulje trajanje dana tokom šest mjeseci od konca ožujka do konca listopada.

Znanstvena su istraživanja pokazala kako će pomicanje sata sa 2 na 3 sata u nedjelju 27. ožujka vjerojatno rezultirati povećanjem broja srčanih i moždanih udara, izazvati rast broja automobilskih nesreća, te smanjiti radnu učinkovitost. Pritom, neće rezultirati smanjenjem potrošnje električne energije, suprotno nekadašnjim vjerovanjima.

- Google oglasi -

Prema podacima nedavno objavljenim u jednom psihološkom znanstvenom časopisu, dan nakon prelaska na ljetno računanje vremena, savezni suci skloni su davati u prosjeku 5 % dulje zatvorske kazne, nego u sedmici prije ili u sedmici poslije. Znanstvenici tvrde kako čak i manji poremećaji ustaljenih obrazaca spavanja mogu imati značajne posljedice.

Pomicanje vremena i uticaj na zdravlje

Naša studija ukazuje na to da nagle, pa i male promjene ritma sna mogu imati štetan učinak istaknuto je na Sveučilištu u Koloradu, čija je studija bolničkih podataka otkrila 25 postotni skok broja srčanih udara u ponedjeljak, dan nakon početka ljetnog računanja vremena.

Ljetno pomicanje sata, koje ove godine traje do 29. listopada, usvojeno je za vrijeme Drugog svjetskog rata kao mjera štednje struje. Logika je bila da dulje trajanje dana znači da će ljudi manje sati provoditi uz umjetnu rasvjetu. Praksa se ustalila u većem dijelu Sjeverne Amerike i Europi, ali ne i u većini drugih zemalja svijeta. No, studije su dosad uglavnom pokazale da promjena računanja vremena ne donosi i značajnije uštede električne energije.

Ukidanje ljetnog računanja vremena – odnosno ukidanje povratka na zimsko računanje – u Sjedinjenim je Državama moguće jedino zakonodavnom odlukom američkog Kongresa. Savezne države nisu dužne prijeći na ljetno računanje vremena, ali su obvezne od studenoga do ožujka prakticirati standardno, zimsko računanje vremena.

- Google oglasi -

Zakonodavci u nekim saveznim državama već su pokušavali progurati zakone kako bi se ljetno računanje vremena posve ukinulo, no dosad je to uspjelo jedino Arizoni i Havajima.

Jedan sat sna manje nije tako bezazlen budući da nepovoljno djeluje na naš unutarnji sat koji kontrolira ritam spavanja i utječe na energiju, njegovim ometanje povećava se rizik od raznih bolesti. Tokom noći naše tijelo luči važan hormon melatonin, kad se on poremeti, poremeti se san, samim time i naše zdravlje, najčešće kardiovaskularno. To se rjeđe događa prelaskom na zimsko računanje vremena, kada dobivamo dodatni sat sna i priliku da se više naspavamo.

Dokazano je kako pomicanje sata ima izrazito negativan učinak na naše kardiovaskularno zdravlje.

Često se javljaju problemi s nesanicom i glavoboljom koja može potrajati nekoliko dana pa čak i nedjelja nakon samog pomicanja.

Nedostatak sna smanjuje koncentraciju čime se smanjuje i produktivnost na poslu.

Samo jedan sat manje sna, povećava rizik od prometnih nesreća, pokazalo je istraživanje provedeno u SAD-u.

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

Liječenje išijasa – Obloge za išijas – Vježbe za išijas

Išijas je naziv za bol uzrokovanu iritacijom išijadičnog živca. Sve što iritira ovaj živac može uzrokovati bol, u rasponu...

Strah i trepet za holesterol i rak, a izvrsni za struk i spermu

Orašasti plodovi sve češće se nalaze na popisu zdravih namirnica. Orašasti plodovi su nutritivno bogata namirnica, koja sadrži većinu...

Od mirisnih cvjetova lipe pripremite ljekoviti čaj i opuštajuću kupku

Lipa se od davnina poštuje kao božansko drvo koje štiti od zla, a jedno je od starih vjerovanja da...

7 sjajnih savjeta kako da se riješite nadutosti

Nadutost trbuha, napuhnutost, meteorizam, flatulencija, a u narodu se još koristi izraz vjetrovi, pojava je velike količine plinova u...
- Google oglasi -

2 minute “čuda”- Zbog čega biste ovu tačku na stopalu trebali masirati?

Na našem stopalu nalazi se jedna tačka koja može uvelike utjecati na rad organizma i na to kako se...

Dubčac je stari omiljeni lijek protiv svih bolesti organa za varenje

Postoji nekoliko vrsta biljaka istoga naziva. Sve su jako srodne. Raste kao polu grm s razgranatom stabljikom. Ima uske...

Ovo morate pročitati

Protiv zubobolje i karijesa: Napravite prirodnu pastu za zube od 3 sastojka

Karijes je najčešća usne šupljine, a "ruku pod ruku"...

Pred menstrualni sindrom (PMS) – Liječenje – Ishrana – Vitamini – Ljekovito bilje

Predmenstrualni sindrom (PMS) je uobičajeni problem, praćen simptomima kao...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas