Znate li da ljudi mogu prepoznati hiljade aroma te da je naš osjet mirisa hiljadu puta precizniji od okusa
Miris može spustiti nivo stresa, popraviti mentalnu i fizičku sposobnost te olakšati bol. Kako? U nosu imamo milione receptora mirisa. Informacije iz nosa direktno se šalju u mozak gdje se primaju i analiziraju mirisni impulsi.
Isti dio mozga upravlja nizom sjećanja i emocija – uključujući i one povezane s prehranom, seksualnom privlačnošću, strahom, ugodom… Zato mirisi mogu djelovati ovako:
• Umirite glad – Pomirišite: Zelenu jabuku ili neki drugi vama dragi miris.
• Za smirenje – Pomirišite: Naranču ili lavandu. Istraživanja pokazuju da mirisanje naranče i lavande daleko više smiruje nego drugi mirisi. Ljudi zbog njih postaju pozitivniji i smireniji.
• Pomaže pri učenju – Pomirite: Ružmarin. I klasični pisci Povezuju ružmarin s pamćenjem. Pokazalo je to i jedno britansko istraživanje. Nakon udisanja ulja ružmarina studenti su bolje riješili test Pamćenja i imali bolju koncentraciju nego oni iz kontrolne gruPe koja nije mirisala ružmarin.
• Umiruje bol – Pomirišite: Lavandu i pepermint. Ljudi koji su morali na operaciju želuca i udisali lavandu kasnije su tražili manje morfija i lijekova protiv bolova. I pepermint pomaže. Boli li vas glava udahnite ga.
• Umiruje menstrualne grčeve – Pomirišite: Eterična ulja. Studija iz Koreje pokazala je da žene koje su prošle masažu eteričnim uljima dvostruko manje osjećaju bol zbog menstrualnih grčeva. U bazu od bademovog ulja ubacite 2 kapi ulja lavande, 1 kap ulja žalfije, 1 kap ružina ulja. Sedam dana prije menstruacije svakodnevno masirajte trbuh.
• Pomlađuje – Pomirišite: Grejpfrut. Svježi miris citrusa pomlađuje duh. Osim toga i drugi vam ljudi djeluju mlađe i svježije.
• Poticaj za vježbu – Pomirišite: Ljuta metvica, pepermint. Miris metvice sportaše potiče da igraju žustrije i osjećaju veću snagu i motivaciju. Ovu tajnu koriste i proizvođači sportske opreme.
• Dublji san – Pomirišite: Lavandu. Postoji razlog zbog kojeg ljudi pune jastuke lavandom. Istraživanja pokazuju da lavanda potiče dublji san. Pomaže čak i ljudima koji pate od blage nesanice.