Ovih dana mnogima suze oči i curi nos, a za to su često krivi majušni izazivači, zrnca polena ili cvjetni prah. Ona, međutim, nisu i jedini alergeni. Što u novije vrijeme može da se učini protiv njih. Iz prirode nam dolazi pouzdana pomoć protiv alergija koja uspješno umanjuje simptome alergije.
Najčešći simptomi alergije su kihanje, curenje vodenastog sekreta, otok krvnih žila (kongestija) koji se osjeća kao začepljenost nosa i otežano disanje, često uz smanjenje ili potpuni gubitak osjeta mirisa, te svrbež i suzenje očiju, svrbež kože, piskanje u prsima…
Štetne materije u zraku sigurno snose dio krivice, a donekle su krivi i suviše dobri higijenski uslovi zbog nedostatka mikroorganizama, naš obrambeni sistem nema dovoljno posla, pa traži sebi druge zadatke. On objavljuje rat bezopasnim uljezima i pri tom na njih ispaljuje hormon histamin, koji se skladišti u većini tjelesnih tkiva, a naročito tamo gdje su povrede i infekcije česte: u ustima, nosu, plućima, krvnim žilama, na stopalima. To je ono što nam tjera suze na oči i čini da nam nos procuri.
Pomoć protiv alergija
Do preventivne zdravstvene zaštite od alergija je još uvijek dalek put, kažu ljekari s kojima smo razgovarali, ali u terapiji je postignut veliki napredak. Prema njihovim riječima, polensku kihavicu uvijek treba liječiti, jer se u suprotnom ona prenosi na donje dišne putove, tako da može doći do nastanka astme.
Uspjeh se postiže i alternativnim metodama liječenja. Tako, recimo, ispiranje nosa rastvorom kuhinjske soli u mlakoj vodi jača sluzokožu nosa i čini je manje osjetljivom.
Slično djelovanje se postiže i kapima koji sadrže rastvor morske soli („marisol“ i sl.). Ekstrakt lopuha, tj. repuha (Petasites) koji se može nabaviti u apoteci trebalo bi da djeluje efikasno kao i antihistaminici.
Akupunktura i vježbe opuštanja poput onih koje nudi joga, također pružaju olakšanje. Protiv polenske kihavice pomaže i homeopatsko sredstvo „Galphimia galuca“ (ekstrakt jedne meksičke biljke).
Najbolji prirodni lijek za alergiju
Majčina dušica
Čaj od majčine dušice ublažava kašalj te ima umirujuće djelovanje na grlo (posebno ako je upaljeno). Za ublažavanje alergijske reakcije, majčina dušica izvrsna je u kombinaciji s koprivom. Kako biste iz ove dvije bilje izvukli maksimum pripremite čaj sa 2 jušne žlice čaja od koprive i jednu jušnu žlicu majčine dušice prelijte s pola litre uzavrele vode. Poklopite i sačekajte 15 do 20 minuta.
Ulje crnog kima
Njegovo protuupalno i antihistaminsko djelovanje jedan je od prvih izbora pri ublažavanju i prevenciji simptoma alergija. Ublažava sve simptome alergija, te olakšava disanje, a svojim antibiotskim djelovanjem sprečava razvoj sekundarnih bakterijskih infekcija, koje se često javljaju kao pratitelji sezonskih alergija.
Kopriva
Kopriva je prirodni antihistamin i imunomodulator, te čistač cijelog organizma i na taj način pomaže kod svih vrsta alergija. Ublažava simptome alergije kao što su kihanje i svrab očiju. Najbolji način konzumiranja koprive je kao čaj protiv alergije koji, osim što ublažava alergijske reakcije ima i diuretski učinak, ali doprinosi stvaranju crvenih krvnih zrnaca te jačanju organizma.
Povišene razine vitamina D dokazano smanjuju rizik od pojave alergije kod djece i adolescenata
Preporučuju se i visoke doze vitamina C, koji smanjuje lučenje histamina i potiče njegovu razgradnju. Visokodozirani pripravci vitamina C u različitim su studijima uspješno upotrijebljeni u iskorjenjivanju simptoma pojedinih alergija.
