Preznojavanje po noći – Ovo su mogući uzroci

-

Preznojavanje po noći je nevolja koja jednako pogađa i žene i muškarce, a osim hormonalnih promjena uzrok je i u nekim drugim stanjima. Obično se misli da je to problem žena u menopauzi, ali ono češće nego što se misli muči i muškarce.

Noćno znojenje najčešće je uzrokovano pregrijanom prostorijom ili toplim pokrivačima. Međutim, ako se noću znojite previše i često to bi mogao biti znak određenih zdravstvenih problema koje je potrebno liječiti.

- Google oglasi -

Preznojavanje po noći

Iako kod većine nije u pitanju zabrinjavajući zdravstveni problem noćno znojenje može biti posljedica:

Menopauza – Preznojavanje po noći često je jedan od prvih znakova menopauze kod žena. Naime, čak 75 % žena tokom menopauze iskusi probleme s pojačanim noćnim znojenjem.

Hormonske promjene – Hormonske promjene tokom menopauze, trudnoće, menstruacije ili hormonske terapije mogu uzrokovati noćno preznojavanje.

Idiopatske hiperhidroze – Hronično pretjerano znojenje nastalo bez očitog razloga. Nastaje uslijed poremećenog rada žlijezda znojnica.

- Google oglasi -

Infekcije (tuberkuloza je najpoznatija baš po noćnom preznojavanju). Uzrok može biti i infekcija bakterijama ili virusima (primjerice HIV).

Rak – Noćno znojenje rani je simptom nekih tumora. Vrlo često se javlja kod oboljelih od limfoma.

Lijekovi – Uzimanje nekih lijekova uzrokuje noćno znojenje kao što je to slučaj kod antidepresiva. Do znojenja može doći i zbog aspirina, nitroglicerina ili viagre.

Hipoglikemija – nizak nivo šećera u krvi.

Hormonalna neravnoteža, na primjer zbog pretjeranog rada štitnjače.

Anksioznost i stresStres može biti uzrok preznojavanja po noći. Ako ste zabrinuti zbog posla, problema u vezi, finansija i sličnog, znojenje se javlja kao odgovor na tjeskobu i noćne more.

Ako primijetite kako noćno znojenje odgovara epizodama refluksa kiseline, javite se ljekaru zbog ove tegobe. Jednako tako reagujte ako po noći dobijete temperaturu, umjesto blagog znoja. Nateknuti limfni čvorovi, osip po tijelu, nagli gubitak tjelesne težine ili gubitak apetita upućuju na ozbiljnije probleme zbog kojih biste trebali smjesta kontaktirati svog ljekara.

Kako spriječiti noćno znojenje

Postoji nekoliko jednostavnih koraka koje možete poduzeti kako biste ovu noćnu napast doveli u red.

Oslobodite se stresa prije počinka, iako je ovo puno lakše reći nego napraviti, ali probajte se riješiti muka koje vas more. Istežite se, čitajte zanimljivu knjigu, slušajte laganu muziku ili jednostavno primite kućnog ljubimca u ruke i mazite ga.

Čaj koji zasigurno uklanja stres u organizmu, koji obiluje brojnim mineralima i vitaminima je čaj od korijena đumbira, i konzumira se svakodnevno.

Pokrivajte se u slojevima. Ako vam je zima kada idete spavati, pokrijte se jorganom i dekom. Kasnije, kad vam postane toplo ili vruće, jednostavno maknite deku.

Prilagodite pidžamu temperaturi. Baš kao što prilagođavate pokrivače, odaberite pravilnu pidžamu. Procijenite treba li vam ona s dugim rukavima i nogavicama ili će vam kratke hlačice i rukavi biti dovoljni. Možda će vam biti potrebno nekoliko noći eksperimentiranja, no na kraju se isplati.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Blagodati Tikvica: Kako ovo povrće podržava Vaše Zdravlje

Tikvica je popularno povrće koje se koristi u mnogim kuhinjama širom svijeta. Ima niz zdravstvenih koristi zbog svog nutritivnog...

Namirnica koja smanjuje apetit i doprinosi za zdravlje

Grčki jogurt se pravi od kravljeg mlijeka koje se procijedi kako bi se uklonila sirutka, što rezultira gušćom konzistencijom...

Koje su koristi koprive za zdravlje?

Kopriva je samonikla biljka sa izuzetnim zdravstvenim vrijednostima. Kopriva ima vrlo dugu povijest u narodnoj medicini, stoga nije ni...

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...
- Google oglasi -

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...

Ovo morate pročitati

Iva trava od mrtva pravi živa!

Trava iva višegodišnja je polugranasta biljka visine 10 do...

Prevencija pojave proširenih vena

Proširene vene su estetski i zdravstveni problem. Često su...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas

casibom
casibom
deneme bonusu veren siteler
deneme bonusu veren siteler