Ljekovito biljeČajevi5 zdravstvenih prednosti koje pruža bijeli čaj

5 zdravstvenih prednosti koje pruža bijeli čaj

-

Prvo je postojao crni, zatim je došao zeleni čaj, pa veliki broj voćnih i biljnih vrsta. Ali jeste li znali da pravi znalci, uključujući engleske kraljeve i japanske careve, priznaju samo jednu vrstu – bijeli čaj!?

Ono što ga čini tako ekskluzivnim jeste način na koji se dobiva. Listovi se beru ručno, u rukavicama, prije nego što se posve otvore i kada su pupoljci još prekriveni finom bijelom opnom, a zatim se suši na suncu.

- Google oglasi -

Potječe iz iste biljke (Camellia sinensis) kao i crni te zeleni čaj, ali se bijeli čaj najmanje obrađuje i tako zadržava najviše hranjivih tvari te najmanje kofeina.

Bijeli čaj

Ako pijete čaj radi zdravlja, svakako ga degustirajte: sadrži više antioksidanata od zelenog čaja.

Osim toga, najnovija istraživanja pokazuju da ekstrakti bijelog čaja može spriječiti rast bakterija koje uzrokuju streptokokne i stafilokokne infekcije, upalu pluća pa čak i karijes, kao i raste virusa i gljivica.

Ako čaj pijete radi užitka, nećete se razočarati. Čaj ima blag okus, koji je najbolje ne kvariti dodacima poput šećera i mlijeka.

- Google oglasi -

Ovaj čaj se smatra jednim od najzdravijih čajeva, jer sadrži visoku koncentraciju antioksidansa i ima nisku razinu kofeina. Također se vjeruje da ima pozitivne učinke na zdravlje srca i krvnih žila, smanjuje rizik od raka i poboljšava imunološki sistem.

Priprema bijelog čaja – Ne priprema u kipućoj vodi nego na 60 – 80 stepeni, a vrećica se namaće u vodi najviše 5 minuta.

Bijeli čaj za šta je dobar

Bijeli čaj se smatra vrlo zdravim čajem koji može pružiti brojne zdravstvene prednosti, a za šta je izrazito dobar saznajte ovdje:

Anti-oksidativna svojstva – Sadrži visoku koncentraciju antioksidansa, koji pomažu u zaštiti stanica od oksidativnog stresa i smanjuju rizik od različitih bolesti, uključujući srčane bolesti, rak i neurodegenerativne bolesti.

Poboljšava zdravlje srca – Bijeli čaj može smanjiti rizik od srčanih bolesti smanjujući vioski krvni tlak i razinu kolesterola u krvi.

Pomaže u kontroli šećera u krvi – Bijeli čaj može pomoći u regulaciji razine šećera u krvi, što ga čini korisnim za osobe koje pate od dijabetesa.

Pomaže u održavanju zdrave kože – Antioksidanti u bijelom čaju pomažu u zaštiti kože od oštećenja izazvanog UV zračenjem, i drugim štetnim utjecajima na okolinu.

Za poboljšanje imuniteta – Može pomoći u poboljšanju imuniteta i zaštiti tijela od infekcija i bolesti.

Uz sve navedeno do sada, bijeli čaj ima nisku razinu kofeina, što ga čini dobrim izborom za osobe koje žele smanjiti unos kofeina.

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,105SljedbeniciPratite

Odgovori

Novi Sadržaj

5 prirodnih načina za ublažavanje ječmenca na oku – Isprobajte prirodne metode za brže ozdravljenje

Ječmenac na oku, poznat i kao hordeolum, je upalna infekcija koja se javlja na rubu kapka. To je često...

Otkrijte nevjerovatne zdravstvene koristi kajsija! Broj 7 će vas iznenaditi

Jeste li ikada pomislili da nešto tako ukusno kao što su kajsije može biti i iznimno korisno za vaše...

Otkrijte tajne prirodnih trikova za potpunu zaštitu kose od sunca i soli

Isto kao što tijelo mažete zaštitnom kremom dok ste na suncu, tako isto koristite preparate za zaštitu kose od...

Svećenik Romano Zaga ističe ovaj recept: Recept od aloje za ozdravljenje od karcinoma

Brazilski redovnik, pater Romano Zago, otac je ovog lijeka koji se već generacijama prenosi u mnogim porodicama širom svijeta....
- Google oglasi -

Ženski problemi: Kako vratiti ravnotežu intimnom području?

Kako bi bili sretni i zadovoljni te s lakoćom obavljali svakodnevne obveze potrebna nam je ravnoteža iznutra i izvana....

Otkrijte tajnu savršenog tena: Revolucionarni prirodni piling za lice s bademima koji će vas oduševiti

Bademi se već dugi niz godina koriste kao ključni sastojak brojnih kozmetičkih proizvoda za njegu kose i kože. Ovi...

Ovo morate pročitati

Očne smetnje: Promjene veličine i oblika zjenice

Zjenica (pupila) je otvor u šarenici oka kroz koji...

Regulišite pritisak prirodnim putem: Recept za tinkturu koja čini čudo za vaše srce!

Ljekovita tinktura od gloga i rakije koja reguliše pritisak,...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas