6 najboljih rješenja protiv pretjeranog znojenja

-

Znojenje je prirodni proces hlađenja tijela od visokih temperatura. No njegovi tragovi posred leđa, između grudi i bedra, te ispod pazuha tokom ljeta smetaju mnogim ženama. Pretjerano znojenje može biti znak ozbiljni zdravstveni problema te postoje razni uzroci koji dovode do takvog stanja.

U većini slučajeva pretjerano znojenje je bezopasno. U nekim slučajevima liječnici ne znaju zašto se ljudi previše znoje. U drugim slučajevima, uzroci hiperhidroze mogu biti medicinsko stanje kojeg morate biti svjesni.

- Google oglasi -

U tijelu postoji 2,6 milijuna žlijezda znojnica koje mogu svakoga sata proizvesti po nekoliko decilitra znoja. Ako se bavite nekom fizičkom aktivnošću pod jakim suncem i visokim temperaturama normalno je da se znojite.

Znojenje ima sjajan učinak na zdravlje, evo i kako

Pretjerano znojenje uzroci

Obratite pažnju na ove znakove, jer oni upućuju da se znojite pretjerano.

Možda imate limfom
Hiperhidroza može biti i simptom limfoma, odnosno raka limfnih stanica. Ne zna se tačno zašto ta bolest uzrokuje prekomjerno znojenje, no moguće je da je to reakcija na drugi simptom te bolesti – groznicu.

- Google oglasi -

Niska razina šećera u krvi
Ako vam razina šećera u krvi padne ispod 70 mg po decilitru, bilo zbog dijabetesa ili iscrpljujuće tjelovježbe, možete početi osjećati posljedice od kojih jedna može biti pretjerano znojenje. U slučaju blagog pada šećera možete stvar popraviti tako da nešto popijete ili pojedete, no ako se jave i drugi ozbiljni simptomi, trebate odmah otići ljekaru.

Manjak tekućine
Ako vas znoj jako peče kad vam uđe u oči ili ako ostavlja bijele mrlje na odjeći, moguće je da unosite puno soli u organizam, što za posljedicu ima veću koncentraciju soli u znoju.

Stresno znojenje
Vlažni su vam dlanovi i područje oko pazuha kad morate održati prezentaciju na poslu, ili obaviti neki težak zadatak? Moguće je da imate problem s pretjeranim znojenjem koje je uzrokovano stresom, a ono se daje prepoznati i po jačem mirisu znoja koje prati takve situacije.

Ruke i noge su vam uvijek vlažne
Ako vam stalno iz ruku ispadaju stvari zbog vlažnih dlanova, a cipele vam se kupaju u znoju bez obzira na odabir obuće i temperature u termometru – potražite pomoć dermatologa. Svakako se javite liječniku kad primijetite da pretjerano znojenje utječe na kvalitetu vašeg života.

Trudnoća ili menopauza
Sve što utječe na vaš endokrini sistem može izazvati intenzivnije znojenje nego što je uobičajeno. Osim valunga, koji muče 85 % žena u menopauzi, i trudnoća može biti krivac za prekomjerno znojenje.

>> Šta izaziva noćno znojenje pročitajte OVDJE

Kako smanjiti znojenje

  • Naučite se nanositi dezodorans noću prije odlaska u krevet kad su žlijezde znojnice manje aktivne, pa se sastojci mogu bolje upiti i dati konkretnije rezultate. Nakon jutarnjeg tuširanja ponovo nanesite omiljeni dezodorans.
  • Izbjegavajte aktivnosti po jakim vrućinama, a naročito između 11 i 16 sati kada je sunce najjače, čime ćete smanjiti pretjerni rad žlijezda znojnica.
  • Javite se dermatologu i u konzultacijama s medicinskim stručnjačkom odaberite terapiju koja će vam pomoći da lučite manje znoja.
  • Znatno će te sebi pomoći noseći udobnu odjeću od prirodnih materijala, vune, pamuka, lana ili svile jer za razliku od sintetike i poliestera imaju moć upijanja, a ne sprječavaju isparavanje.
  • Određena prehrana također može izazvati pretjerano znojenje ili neugodan miris. Za početak pokušaj smanjiti unos kofeina, alkoholnih pića i ljute, začinjene hrane.
  • Vrlo je korisno piti čaj od žalfije koja svojim svojstvima smanjuje znojenje, kao i čaj lista oraha ili kore hrasta. Bananama, narančama i rajčicama te ispijanjem vode nadoknadit ćeš tekućinu i elektrolite (najviše kalij) koji se gube znojenjem.
- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Blagodati Tikvica: Kako ovo povrće podržava Vaše Zdravlje

Tikvica je popularno povrće koje se koristi u mnogim kuhinjama širom svijeta. Ima niz zdravstvenih koristi zbog svog nutritivnog...

Namirnica koja smanjuje apetit i doprinosi za zdravlje

Grčki jogurt se pravi od kravljeg mlijeka koje se procijedi kako bi se uklonila sirutka, što rezultira gušćom konzistencijom...

Koje su koristi koprive za zdravlje?

Kopriva je samonikla biljka sa izuzetnim zdravstvenim vrijednostima. Kopriva ima vrlo dugu povijest u narodnoj medicini, stoga nije ni...

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...
- Google oglasi -

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...

Ovo morate pročitati

Povlačenje desni – Uzroci, simptomi i liječenje

Povlacenje desni je stanje u kojem se desni povlače...

5 čarolija crne čokolade za dobro zdravlje

Crna čokolada može biti ukusan i zdrav dodatak ishrani,...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas

deneme bonusu veren siteler
şişli escort
deneme bonusu veren siteler
gaziantep escort gaziantep escort gaziantep escort
deneme bonusu veren siteler
deneme bonusu veren siteler
deneme bonusu veren siteler
betpas
deneme bonusu veren siteler
Porn sites
deneme bonusu deneme bonusu deneme bonusu