Vrijeme je povrtnog i voćnog obilja, što znači da ne smijemo više imati izgovora za zdravu i raznovrsnu prehranu. Da bi započeli sezone zdrave i raznovrsne prehrane, donosimo vam potpuno prirodni recept kako da napravite vaš osobni energetski napitak.
Nakon završenog zimskog perioda, obilježenog nešto težim i kaloričnijim obrocima i izbjegavanjem fizičkih aktivnosti, te boravka u prirodi zbog preniskih temperatura, vjerojatno se osjećate pomalo tromo i bez energije.
Da bi povratili tu izgubljenu energiju oprobajte ovaj čudotvorni proljetni napitak od povrća nakrcan željezom i vitaminima A, C i B kompleksa koji pomaže da napuniti našu energetsku bateriju do maksimuma.
Za energetski proljetni napitak potrebno vam je: 1 mrkva, 1 oguljeni krastavac, 1 crvena paprika, 1 rajčica, 10 dkg špinata, 1 stabljika celera, pola češnja češnjaka i sok od polovice limuna.
Postupak za izradu ovog ukusnog vitaminskog napitka: Sve sastojke ubacite u blender, izmiješajte i po želji ubacite kockice leda.
Uživajte u zdravlju!
