IshranaSmoothie kutakPrirodni energetski napitak

Prirodni energetski napitak

-

Vrijeme je povrtnog i voćnog obilja, što znači da ne smijemo više imati izgovora za zdravu i raznovrsnu prehranu. Da bi započeli sezone zdrave i raznovrsne prehrane, donosimo vam potpuno prirodni recept kako da napravite vaš osobni energetski napitak.

Nakon završenog zimskog perioda, obilježenog nešto težim i kaloričnijim obrocima i izbjegavanjem fizičkih aktivnosti, te boravka u prirodi zbog preniskih temperatura, vjerojatno se osjećate pomalo tromo i bez energije.

- Google oglasi -

Da bi povratili tu izgubljenu energiju oprobajte ovaj čudotvorni proljetni napitak od povrća nakrcan željezom i vitaminima A, C i B kompleksa koji pomaže da napuniti našu energetsku bateriju do maksimuma.

Za energetski proljetni napitak potrebno vam je: 1 mrkva, 1 oguljeni krastavac, 1 crvena paprika, 1 rajčica, 10 dkg špinata, 1 stabljika celera, pola češnja češnjaka i sok od polovice limuna.

Postupak za izradu ovog ukusnog vitaminskog napitka: Sve sastojke ubacite u blender, izmiješajte i po želji ubacite kockice leda.

Uživajte u zdravlju!

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

Prednosti rižine vode: 8 razloga zašto nikada ne biste trebali baciti rižinu vodu

Rižinu vodu često odbacujemo jer nismo upoznati s višestrukim dobrobitima koje ona pruža. Da, rižina voda je bogata hranjivim...

Čičak biljka – Korov koji čuva vaše zdravlje

Čičak je dvogodišnja biljka koja ima dugačak i sivo-smeđi i vretenasti korijen. U prvoj godini pojavljuju se veliki prizemni...

7 iznenađujućih zdravstvenih prednosti ananasa

Ananas (Ananas comosus) potječe iz Južne Amerike, gdje se uzgaja već nekoliko stoljeća, vrlo je ukusno voće koje posjeduje...

Top 7 zapanjujućih prednosti mlijeka sa češnjakom

Tradicionalna metoda liječenja tj. Ayurveda je oduvijek bila najsigurniji način liječenja svake bolesti. Iako danas mnogi ljudi preferiraju alopatske...
- Google oglasi -

Liječenje išijasa – Obloge za išijas – Vježbe za išijas

Išijas je naziv za bol uzrokovanu iritacijom išijadičnog živca. Sve što iritira ovaj živac može uzrokovati bol, u rasponu...

Strah i trepet za holesterol i rak, a izvrsni za struk i spermu

Orašasti plodovi sve češće se nalaze na popisu zdravih namirnica. Orašasti plodovi su nutritivno bogata namirnica, koja sadrži većinu...

Ovo morate pročitati

Gljivice na tabanima često su praćene i drugim gljivičnim oboljenjima

Gljivična infekcija stopala, poznata i kao atletsko stopalo je...

Volite jesti “ljuto”? Evo šta to može učiniti vašem zdravlju

Jedan od autora istraživanja, Dr. Benjamin Litternberg, objasnio je...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas