ZdravljePušači obavezno moraju uzimati vitamin C

Pušači obavezno moraju uzimati vitamin C

-

Pušači koji se ne mogu odreći svog poroka, trebali bi uzimati što više vitamina C.

Dnevna doza od 1000 miligrama vitamina C pomaže održavanju zdravog nivoa vitamina E u organizmu, jer ovi vitamini djeluju jedan na drugi. Vitamin E jedna je od prvih linija obrane pluća od štetnog uticaja cigaretnog dima. Ovaj vitamin je zaštitni antioksidans, no dim cigareta može ga pretvoriti u materiju štetnu za organizam. Ipak, uz redovno uzimanje vitamina C, vitamin E i dalje uspijeva da obavlja svoju funkciju. Naučnici s Instituta Linus Pauling koji su došli do tog otkrića smatraju da će ono pomoći svima, no najviše pušačima.

Ipak, vitamini mnogo bolje djeluju preventivno nego kao lijek za već postojeće bolesti.

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

Devet simptoma endometrioze koje bi svaka žena trebala znati

Endometrioza je bolest u kojoj je endometrij (tkivo koje oblaže unutrašnjost maternice) prisutan izvan maternice. Endometrioza se najčešće javlja...

Ljetovanje i menstruacija – Da li je pametno plivati tokom onih dana?

Uplatili ste ljetovanje još zimus, spremate se na put s porodicom ili društvom, sve je isplanirano do detalja ali,...

Sigurnosni savjeti za korištenje prirodni sredstava protiv komaraca

Komarci, a ima ih oko 300 vrsta, ne napadaju samo ljude nego i sisavce, ptice i žabe. Oni vam...

Ako volite jesti banane ujutro, imamo loše vijesti za vas

Ako je banana tako nutritivna namirnica, zašto se onda ne treba jesti ujutro? Hajde da saznamo. Važnost i dobrobiti banana...
- Google oglasi -

Uvijek savršena – U šest koraka prepoznajte najslađu lubenicu svaki put

Samo najiskusniji mogu kuckanjem čuti je li lubenica zaista zrela. No i za obične kupce, postoji nekoliko trikova kako...

Očistite i poboljšajte zdravlje svoje jetre s ovih 10 namirnica

Kao najveća žlijezda u tijelu, jetra obavlja mnoge vitalne poslove kako bi vas održala na životu i vrhunskog zdravlja....

Ovo morate pročitati

Vino za vaše zdravlje

Umjereno pijenje vina snižava razinu holesterola, širi sužene srčane...

Važne upute koje morate znati ako ste buduća majka ili trudnica

Često slušamo da za vrijeme trudnoće ili poslije nje...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas