ZdravljePušači obavezno moraju uzimati vitamin C

Pušači obavezno moraju uzimati vitamin C

-

Pušači koji se ne mogu odreći svog poroka, trebali bi uzimati što više vitamina C.

Dnevna doza od 1000 miligrama vitamina C pomaže održavanju zdravog nivoa vitamina E u organizmu, jer ovi vitamini djeluju jedan na drugi. Vitamin E jedna je od prvih linija obrane pluća od štetnog uticaja cigaretnog dima. Ovaj vitamin je zaštitni antioksidans, no dim cigareta može ga pretvoriti u materiju štetnu za organizam. Ipak, uz redovno uzimanje vitamina C, vitamin E i dalje uspijeva da obavlja svoju funkciju. Naučnici s Instituta Linus Pauling koji su došli do tog otkrića smatraju da će ono pomoći svima, no najviše pušačima.

Ipak, vitamini mnogo bolje djeluju preventivno nego kao lijek za već postojeće bolesti.

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,070SljedbeniciPratite

Odgovori

Novi Sadržaj

5 najboljih čajeva za ublažavanje upale grla i kašlja

Uz toplu šoljicu čaja uklonite simptome grlobolje, prehlade i gripe. Konzumiranje tekućine posebno je važno kada ste bolesni jer...

Japanska banana dijeta nije zahtjevna a kilogrami nestaju

Banana dijetu su formirali farmaceutkinja Sumiko i njen muž Hitoshi Watanabe iz Japana, koji je njome izgubio čak 18...

Super trikovi za čišćenje kuće, odjeće i uklanjanje mrlja

Ukoliko imate bilo kakvih problema sa uklanjanjem mrlja na odjeći i cipelama, možete zaboraviti na njih. Donosimo vam koji...

Kako napraviti zlatno mlijeko – Nova superhrana koja je osvojila svijet

Ako do sada niste čuli za zlatno mlijeko, ovo je prilika, a vrlo je vjerovatno i da ćete odmah...
- Google oglasi -

Kako prepoznati staro jaje

Svježa jaja ukusne su namirnice koje se savršeno slažu s mnogim jelima. Osim ako imate svoje koke koje vam...

Kako se koristi i koje dobrobiti vam nudi luk za kosu

Možda mrzite luk zbog boli u očima kada ga sječete, ali kako koji luk utječe na naše zdravlje pročitajte...

Ovo morate pročitati

Važne činjenice koje bi morali znati o ovim krvopijama

Zahvaljujući virusu zapadnog Nila koji širom svijeta stvara paniku,...

Liječenje bolova pomoću biljke gavez

Gavez (Symphytum officinale) volovski jezik, crni korijen ili vrani...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas