Sirevi mogu biti okidač za migrenu

-

Glavobolju može prouzrokovati mnogo toga, od nedostatka sna do promjene vremena. Prema procjenama stručnjaka, 10-15 posto,populacije pati od čestih migrena, najčešće žene, čak 40 posto.

Stručnjaci su pronašli dokaz da namirnice poput oraha, graha i sira mogu biti uzroci teških glavobolja za neke ljude. Razlog tome je tiramih – derivat aminokiseline tirozin. Naime, nakon nekoga vremena, tirozin se u nekim namirnicama poput mesa, sira ili jaja pretvori u tiramin.

- Google oglasi -

Interval u kojem, zbog hrane, može doći do glavobolje je 48 sati.

Glavobolju mogu izazvati i krastavci, brazilski orah, avokado i banane. Ipak, hrana koja u danu kada je osoba malo spavala izazove jaku glavobolju, ne mora nužno utjecati na nastanak nekog drugog dana.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Ašvaganda za nesanicu – prirodna pomoć za mirniji san i manje stresa

Sve više ljudi danas ima problema sa snom. Stres, ubrzan način života, ekran telefona prije spavanja i mentalni umor...

Zdravi ugljikohidrati i štetni ugljikohidrati – kako ih razlikovati i koje birati?

Ugljikohidrati su jedan od tri osnovna makronutrijenta, uz proteine i masti. Oni su glavni izvor energije za organizam, posebno...

Hormoni – što su hormoni i kakvu ulogu imaju u organizmu

Hormoni su hemijski glasnici koji upravljaju gotovo svim procesima u našem tijelu – od rasta i metabolizma, preko sna...

Valunzi u menopauzi – zašto nastaju, koliko dugo traju i kako sebi pomoći prirodno

Valunzi su nagli osjećaji topline koji se najčešće javljaju u gornjem dijelu tijela, licu i vratu, a mogu biti...
- Google oglasi -

Alkalna voda – šta je alkalna voda, koje su njene prednosti i kako se pravi kod kuće

U posljednje vrijeme sve se više govori o zdravim navikama, a među njima posebno mjesto zauzima alkalna voda. Mnogi...

Kako smanjiti kortizol u tijelu prirodnim putem i kada je potreban kortizol test

Ako se često osjećate umorno, nervozno, imate problema sa snom ili primjećujete nakupljanje masnoće oko stomaka, moguće je da...

Ovo morate pročitati

Crvena pupičavost – Šta je i kako se liječi?

U starijih ljudi postoje česte promjene kože, koje su...

Važni savjeti za liječenje plućnih bolesti

Zanimljivo je da školska medicina neće upravo o plućnim...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas