Luk je nevjerovatna namirnica koja nam može pomoći u liječenju mnogih bolesti. Osim što ga možemo koristiti u jelima, kako bi nam poboljšao okus, luk je nabolje jesti sirov.
Sirov luk sadrži sumporne spojeve i bitne vitamine koji su nam bitni za naše zdravlje.Ako kuhamo luk, bitne hranjive tvari i vitamini se gube. Međutim, mnoge osobe ne mogu zamisliti da jedu sirov luk, ali kada saznaju za sljedeće nevjerovatne zdravstvene prednosti ovog čudesnog povrća, njihovo mišljenje će se sigurno promijeniti.
1. Liječi zatvor
Vlakna u sirovim lukom pomažu da istjerate toksina i tvrde čestice hrane koje zapnu u crijevima. Ako patite od zatvora, jedite sirovi luk.
2. Lijek za upaljeno grlo
Ako patite od prehlade, kašlja i grlobolje, pijte sok svježeg luka. Dodajte med ovom soku.
3. Problemi sa krvarenjem
Krvarite iz nosa? Jedite sirovi luk. Ovo je također jednostavan i učinkovit domaći lijek za liječenje hemoroida. Za liječenje krvarenja iz nosa, izrežite sirov luk i mirišite ga neko vrijeme.
4. Kontroliše dijabetes
Ovo je jedna od zdravstvenih prednosti sirovog luka. Ako ga konzumirate sirovog, luk povećava proizvodnju inzulina. Dakle, ako ste dijabetičar, imate dobar razlog da redovno jedete svjež sirovi luk.
5. Štiti srce
Redovita konzumacija sirovog luka štiti srce od koronarnih bolesti. Luk kontroliše visoki krvni pritisak i otvara blokirane arterije.
6. Kontroliše razinu holesterola
Ovo povrće ima jako dobru zdravstvenu korist za pretile osobe i srčane bolesnike. Sirovi luk kontroliše holesterol smanjuje loš holesterol (LDL) u krvi.
7. Sprečava rast stanica raka
Luk je bogat sumpornim spojevima. Sumpor štiti organizam od raka želuca, debelog crijeva, dojke, pluća i prostate. Ona također pomaže izliječiti bolesti mokraćnog sistema.
8. Liječi anemiju
Sumporna ulja i organski sulfidi dovode do suza kada režemo luk, i oni ulaze u nosnice. Ta ulja nam pomažu u liječenju anemije.
Probacu da jedem cesce.Hvala !
da bi neutralisali miris luka iz usta sažvakati i pojesti komadić kore limuna
Ako vam ruke prime miris luka dok ga rezete,protrljajte ih o metalnu kasiku ili metalni kuhinjski sudoper.
RECEPT Dr KNJAZKINA : KAKO DA PODSTAKNETE RAD ŠTITNE ŽLEZDE
oktobar 16th, 2013 by admin
Ovaj recept nam je dao Igor Knjazkin, čuveni lekar iz Sankt Peterburga, u emisiji o zdravlju na Prvom programu ruske televizije. Treba ga koristiti kod snižene funkcije štitne žlezde.
Uveče, pre odlaska u krevet uzmite glavicu crnog luka i presecite je na dve polovine, tako da sok curi iz nje.
Štitna žlezda se sastoji iz dva režnja, levog i desnog, koji su povezani suženjem-istmus (latinski naziv: isthmus). Laganim, kružnim pokretima, izmasirajte ovim polovinama crnog luka prvo jedan režanj štitne žlezde, pa onda drugi. Zatim, bez ispiranja vrata, lezite u krevet, da ovaj sok deluje preko noći. Ovo je jednostavan način, kojim se potpuno bezazleno, bez štete za zdravlje, podstiču funkcije štitne žlezde.
Na vrh kasicice uzeti crne kafe-presne, provaljati u ustima, progutati i posle 10-ak minuta oprati zube pastom… Nece biti nikakvih mirisa. Posle konzumiranja ovog zesceg povrca, mirisi dolaze iz pluca, to treba znati, ali zato su veoma korisni kako crni, crveni tako i beli.
super savet.!!
Svaki dan pojedem po jednu malu glavicu crnog ili crvenog luka!
Goco baba Rada od tebe moze da uci ti si neotkrien talent supeeeeeeer…..
najmanje ,,pola glavice dnevno,,,,,,ja bez luka nemogu ziveti ,,,ne ,,interesujeme,,,dali se sviga nekome o no,,
najmanje ,,pola glavice dnevno,,,,,,ja bez luka nemogu ziveti ,,,ne ,,interesujeme,,,dali se sviga nekome o no,,
ja ga uživam redovno