Suho grožđe pomaže u ublažavanju velikog broja tegoba

15
1362

suho grozdeIstraživanja pokazuju da suho grožđe pomaže u ublažavanju velikog broja tegoba, a posebno kod osoba koje imaju problema sa čestim promjenama raspoloženja.

Skuhajte tri suhe smokve i jednu šaku suhog grožđa u 2,5 dl crnog vina sve dok ne nastane gusti sirup.

Nakon toga ostavite napitak da se ohladi, te uzimajte tokom dana po jednu kašičicu kada god se sjetite.

Nervoze ćete se riješiti uz pomoć jednostavnog recepta za zdravi jutarnji obrok.

Pomiješajte oko 50 grama integralnih pahiljica, izrendanu jabuku, kašiku suhog grožđa, sitno isjeckanih oraha, te dodajte kašiku meda.

Ovu smjesu prelijte jogurtom i dobili ste idealan jutarnji obrok.