Tag:hidratacija

Koje namirnice čine laganu ishranu tokom “Vrućih” ljetnih dana

Ponašanje, ishranu i hidrataciju čovjek treba prilagoditi toplim danima koji nastupaju. Treba izbjegavati boravak na suncu između 10 i 17 sati, ako je moguće,...

Spriječite isušivanje kože u hladnim danima malom promjenom u ishrani

Navike u svakodnevnoj ishrani svakako utiču na izgled. Vjerovatno više nego sve kreme i preparati koje koristimo kako bi zadržali mladalački izgled i imali lijepu...

Što se događa kad pijete samo vodu?

Voda je potrebnija organizmu od hrane, jer ćemo bez nje umrijeti puno prije, a kako obično pijemo sve i svašta, samo ne vodu, zanimljivo...

Kako se hidrirati ako ne volite piti vodu

Iako većina stručnjaka savjetuje da bi svaki čovjek trebao popiti čak osam čaša vode dnevno za zdravlje, postoje ljudi koji, jednostavno, nisu u stanju...

Glavni razlozi zbog kojih svako jutro treba piti čašu slane vode

Jutarnje navike su najvažnija stvar za početak dana, ako steknete naviku da pijete ujutro čašu slane vode, doživjet ćete jako pozitivne promjene u vašem...

Zašto čašu vode moramo popiti svakih 90 minuta?

Budući da voda razrjeđuje krv, žene koje piju pet čaša vode na dan smanjuju svoj rizik od srčanih bolesti za 41%. Kod muškaraca je...

Limunadom protiv vrućine

Toplo vrijeme donosi određene probleme, a najvažnije među njima je pitanje šta i koliko treba piti kada je vruće? Ljudsko tijelo neprekidno emituje toplotu...

Latest news

Uvijek savršena – U šest koraka prepoznajte najslađu lubenicu svaki put

Samo najiskusniji mogu kuckanjem čuti je li lubenica zaista zrela. No i za obične kupce, postoji nekoliko trikova kako...
- Advertisement -spot_imgspot_img

Očistite i poboljšajte zdravlje svoje jetre s ovih 10 namirnica

Kao najveća žlijezda u tijelu, jetra obavlja mnoge vitalne poslove kako bi vas održala na životu i vrhunskog zdravlja....

8 kombinacija zdravih namirnica koje mnogo više doprinose zdravlju ako se kombiniraju

Nutricionisti često kažu da je za zdravlje i dobru liniju vrlo važna kombinacija zdrave hrane. Neke su namirnice ukusne,...

Must read

Uvijek savršena – U šest koraka prepoznajte najslađu lubenicu svaki put

Samo najiskusniji mogu kuckanjem čuti je li lubenica zaista...

Očistite i poboljšajte zdravlje svoje jetre s ovih 10 namirnica

Kao najveća žlijezda u tijelu, jetra obavlja mnoge vitalne...