Tag:kilogrami

Kako protiv gojaznosti?

Gojaznost je istinska epidemija zapadnog sveta, u Sjedinjenim Državama, više od 30 procenata svih muškaraca i žena ima ozbiljan višak tjelesne mase. Nije puno...

Kako komorač pomaže pri mršavljenju?

Komorač čaj je poznata vrtna biljka, ponajprije se smatra dobrim sredstvom za mršavljenje i za jačanje očiju. Godine 1657. William Coles napisao je: "Sjemenje,...

Metabolizam i ishrana

Šta god da pojedete, prosto se "zalijepi" na vas i "neće da ode"; ili, ma koliko vam prijateljice govorile da fenomenalno izgledate, da izgledate...

Sladoled – dijeta topi kilograme za mjesec dana

Kao dodatak zdravoj i raznovrsnoj ishrani sladoled pomaže u mršavljenju. Tajna je u kalcijumu jer dijete siromašne mineralima onemogućuju sagorjevanje kalorija, pokazala su posljednja istraživanja....

Dijetalni napici – Višak kilograma

Istraživanja su pokazala da samo jedan dijetalni napitak dnevno za nevjerojatnih 31 posto povećava vaše izglede da budete gojazni. Stvar je u tome što...

Stepenasta dijeta

Baza ove dijete je razdvojena ishrana, odnosno ne miješaju se ugljikohidrati sa bjelančevinama. Ponovo u formi! U svijetu se zove "trend-kost" ili odvojena ishrana. Tvorac je...

Savjeti za mršavljenje koji dokazano pale

Svi znamo dva osnovna pravila za uspješno mršavljenje – redovito vježbati i manje jesti. No postoje i mali trikovi zbog kojih lakše održavamo vitku...

Dijeta Devet kilograma

Za ovu dijetu tvrde da za dva tjedna "skida" devet kilograma, ako je se striktno držite. Alkohol je strogo zabranjen, kava se pije bez...

Latest news

Zdravi ugljikohidrati i štetni ugljikohidrati – kako ih razlikovati i koje birati?

Ugljikohidrati su jedan od tri osnovna makronutrijenta, uz proteine i masti. Oni su glavni izvor energije za organizam, posebno...
- Advertisement -spot_imgspot_img

Hormoni – što su hormoni i kakvu ulogu imaju u organizmu

Hormoni su hemijski glasnici koji upravljaju gotovo svim procesima u našem tijelu – od rasta i metabolizma, preko sna...

Valunzi u menopauzi – zašto nastaju, koliko dugo traju i kako sebi pomoći prirodno

Valunzi su nagli osjećaji topline koji se najčešće javljaju u gornjem dijelu tijela, licu i vratu, a mogu biti...

Must read

Zdravi ugljikohidrati i štetni ugljikohidrati – kako ih razlikovati i koje birati?

Ugljikohidrati su jedan od tri osnovna makronutrijenta, uz proteine...

Hormoni – što su hormoni i kakvu ulogu imaju u organizmu

Hormoni su hemijski glasnici koji upravljaju gotovo svim procesima...