Stručnjaci savjetuju redovito čišćenje organizma od štetnih tvari, a većina antioksidanta nalazi se u hrani… Ako već pušite, onda bi barem trebali povremeno očistiti organizam od nagomilavanja štetnih tvari. Znanstvenici su otkrili da mnoga hrana može biti korisna za čišćenje pluća od raznih štetnih tvari, naročito nikotina i ostalih tvari koje se mogu naći u duhanu.
Ovo je pet najdjelotvorniji namirnica po preporuci stručnjaka za čišćenje pluća od nikotina…
Hrana za čišćenje pluća
Celer
Obično se koristi kao dodatak prehrani i može se pronaći u određenim namirnicama. Enzim koji proizvodi vitamin E stimulira i omogućava jačanje plućne membrane.
>>Evo kako se radi detoksikacija pluća
Luk
Luk u potpunosti pročišćava pluća.
Đumbir
Djeluje antibakterijski i pomaže bronhijalnim cijevima u izbacivanju nakupljenih štetnih tvari.
Grejp
Grejp smanjuje proširenje stanica raka u tijelu, sadrži jako puno antioksidanta i poznat je kao učinkovit za čišćenje organizma, pa čak i u liječenju raka.
Čili
Pomaže pri razgradnji suvišne sluzi u plućima i cijelom organizmu. Zbog toga nam i teče iscjedak iz nosa kada jedemo pikantnu hranu. Ova hrana na takav način djeluje i na višak sluzi te katrana u plućima – pomaže organizmu da lakše izlučuje ove štetne tvari.
Čaj za čišćenje pluća od duhana
Čaj od plućnjaka blagotvorno djeluje na pluća – Ne tako poznata biljka kako joj i samo ime kaže, ima veoma pozitivno djelovanje na pluća. Naziva se još i medunika, plućnica, grudnjanka.
Ljekoviti plućnjak olakšava disanje, razrjeđuje sekret u plućima i sinusima i olakšava njegovo izbacivanje.
Priprema čaja: Jednu kašičicu listića prelijete hladnom vodom i grijete do ključanja. Sklonite sa vatre, poklopite i ostavite 10 minuta, pa procijedite i pijte 3 – 4 puta dnevno. Čaj se može zasladiti medom i pije se topao.
Zeleni čaj
Pušenjem tijelo gubi potrebnu tekućinu te organizam puno brže dolazi u stanje dehidracije. Ispijanje velike količine zelenog čaja prepunog antioksidanata ispirete nikotin iz tijela i tako vršite čišćenje organizma od nikotina.