Američki magazin Real Simple objavio je popis pet navika vitkih osoba, a one su:
1. Vitke osobe preferiraju namirnice s visokim nivoom vode, poput voća,...
Istraživači s francuskog Sveučilišta Laval istraživanjem su pokazali da djeca koja manje spavaju imaju veću vjerovatnost da obole od gojaznosti.
Studija je proučavala 422 djece...
Osim što koristi kod rasta i razvoja kostiju, kalcijum pomaže i pri mršavljenju. Taj mineral stimuliše ćelije pri izgaranju masti, na taj način smanjuje...
Jaja štite od bolesti srca, raka dojke i bolesti očiju, a mogu nam pomoći i kod mršavljenja. Ovi rezultati najnovijih istraživanja pobijaju staro mišljenje...
Kao pravo ljetno voće, lubenice su najbolje za osvježenje, ali i za utaživanje žeđi i skidanje suvišnih kilograma.
Budući da 100 grama lubenice ima samo...
Gojaznost je problem koji muči sve veći broj ljudi. Manje se krećemo i bavimo fizičkim aktivnostima umjesto voća i povrća jedemo mnogo takozvane brze...
Preskakanje doručka neće vas učiniti mršavijima - naprotiv, istraživanja su pokazala da su osobe koje za doručak jedu žitarice ili peciva znatno vitkije od...
