Tag:zdrava hrana

8 kombinacija zdravih namirnica koje mnogo više doprinose zdravlju ako se kombiniraju

Nutricionisti često kažu da je za zdravlje i dobru liniju vrlo važna kombinacija zdrave hrane. Neke su namirnice ukusne, pa čak i hranjivije kada...

Jedite ovu hranu kako biste imali dug i zdrav život

Da biste živjeli dug i zdrav život neophodno je jesti hranu bogatu hranjivim tvarima, to je hrana koja daje energiju, smanjuje rizik od bolesti...

12 namirnica koje vam mogu pomoći da bolje dišete

Ako želite poboljšati zdravlje pluća, svakako uključite zdravu hranu koja će vam pomoći da vaša pluća budu aktivnima i da rade. Dobar način za...

Želite li smanjiti rizik od pojave raka jedite ove namirnice

Prema britanskim statistikama, čak dvije trećine svih slučajeva raka mogu se povezati s nezdravim načinom prehrane. Želite li smanjiti opasnost, na svoj spisak za...

Namirnice koje poboljšavaju cirkulaciju – Od ove hrane krv “ključa” u tijelu

Česte glavobolje, vrtoglavica, loša koncentracija, šum u ušima, osjećaj stalne hladnoće, oticanje, bolovi u stopalima i grčevi u nogama samo su neki od simptoma...

Zdrave namirnice koje ublažavaju bol bolje od lijekova

Kronična bol može biti toliko uporna da ponekad lijekovi ne pomažu. Sami lijekovi nisu dovoljni za liječenje boli. Stoga saznajte koje su to namirnice...

Bademi su korisna i zdrava namirnica – Znate li koliko ih smijete pojesti dnevno?

Badem je orašasti plod iznimnog nutritivnog profila i okusa. Sadrži značajan udio jednostruko nezasićene oleinske masne kiseline – iste one masne kiseline koja prevladava...

Regulišite holesterol bez lijekova – Namirnice koje će zasigurno regulisati visok holesterol

Ako imate povišen holesterol, prvo što treba da uradite je da iz ishrane izbacite prženu hranu, slatkiše i masno meso, da pojačate unos namirnica...

Latest news

Hormoni – što su hormoni i kakvu ulogu imaju u organizmu

Hormoni su hemijski glasnici koji upravljaju gotovo svim procesima u našem tijelu – od rasta i metabolizma, preko sna...
- Advertisement -spot_imgspot_img

Valunzi u menopauzi – zašto nastaju, koliko dugo traju i kako sebi pomoći prirodno

Valunzi su nagli osjećaji topline koji se najčešće javljaju u gornjem dijelu tijela, licu i vratu, a mogu biti...

Alkalna voda – šta je alkalna voda, koje su njene prednosti i kako se pravi kod kuće

U posljednje vrijeme sve se više govori o zdravim navikama, a među njima posebno mjesto zauzima alkalna voda. Mnogi...

Must read

Hormoni – što su hormoni i kakvu ulogu imaju u organizmu

Hormoni su hemijski glasnici koji upravljaju gotovo svim procesima...

Valunzi u menopauzi – zašto nastaju, koliko dugo traju i kako sebi pomoći prirodno

Valunzi su nagli osjećaji topline koji se najčešće javljaju...