ZdravljeTrudnice & BebeHrana za brži i bolji rast kose kod djece

Hrana za brži i bolji rast kose kod djece

-

Svaka majka želi da njeno dijete ima gustu i jaku kosu. Međutim, neke bebe imaju jaču i gušću kosu u odnosu na druge. To svakako ne mora značiti da će vaše dijete imati slabu kosu i kada odraste.

Kako bi bili sigurni da će vaše dijete imati zdravu i jaku kosu, trebate obratiti pažnju na njegu kose djeteta. Osim toga, veoma je važno osigurati pravilnu ishranu. U nastavku pogledajte neke od namirnica koje su važne za jačanje korijena kose kod djeteta.

- Google oglasi -

Losos – sadrži omega-3 i omega 6 masne kiseline koje potiču rast kose kod male djece. Ove masne kiseline su također dobre za kožu.

Jaja – su superhrana koja je vrlo zdrava za malu djecu, kao i za odrasle. Dajite kuhana jaja vašem djetetu za njihov cjelokupni rast i razvoj.

Banane – sadrže vitamin B koji potiče rast kose i jača kosu iz korijena. Štoviše, banane su dobre za probavni sustav.

Špinat – Ovo zeleno lisnato povrće je vrlo hranjivo i zdravo. Špinat je superhrana koja sadrži vitamin E. Ovaj vitamin potiče rast kose.

- Google oglasi -

Agrumi – su bogati folnom kiselinom što ih čini zdravim za kosu. Folna kiselina jača kosu od korijena i sprečava opadanje.

Jagode – su bogat izvor kalcija i antioksidanata koji pospješuje rast kose kod male djece.

Mlijeko – sadrži kalcij koji je važan mineral potreban za rast kose. Hranite vaše dijete sa mlijekom najmanje dva puta dnevno.

Jogurt – Mliječni proizvodi poput jogurta ne samo da jačaju probavni sustav već i kosti vašeg djeteta. To je jedna od namirnica koje također povećava rast kose.

Voda – Neka vaše dijete pije puno vode tokom dana. Ona ne samo da čuva tijelo i kosu hidratiziranim, već i sprečava jedan od najčešćih zdravstvenih problema među njima, zatvor.

Cjelovite žitarice – su lako probavljive, hranjive i bogate vitaminima. To je jedna od namirnica koje povećavaju rast kose kod male djece.

Riža – sadrži vitamin B koji povećava proizvodnju keratina. Keratin je protein koji jača folikule kose i povećava rast kose kod male djece.

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,082SljedbeniciPratite

Odgovori

Novi Sadržaj

Narodni lijek za jačanje crijeva i želuca

Bilje i začini mogu pomoći u radu probave, i u tome kako će naša crijeva razgraditi hranu koju jedemo...

Aurikulo terapija – Šta sve liječi ovaj oblik akupunkture

Aurikulo terapija (eng. Auriculotherapy) je poznata i kao aurikulo akupunktura, ili akupunktura uha. Predstavlja oblik akupunkture zasnovan na ideji da je uho...

Narodni lijekovi za bradavice i druge izrasline na koži koji doista djeluju

Bradavice su oboljenje koje izaziva Humani Papiloma Virus, poznatiji kao HPV. Obično se javljaju na rukama ali mogu nastati...

Kako se priprema srebrna voda i šta sve liječi

Srebrena voda se koristi u medicinske i kozmetičke svrhe, kao i u procesima konzerviranja hrane i pića. Ova voda...
- Google oglasi -

Biljke koje su korisne za cirkulaciju krvi

Cirkulacija krvi je ključna za zdravlje i igra ključnu ulogu u funkcioniranju našeg tijela, omogućujući da kisik i hranjive...

Koje su dobrobiti klementine za zdravlje

Klementine su vrsta slatkog i sočnog citrusa koje su postale popularne širom svijeta zbog svojih ukusnih okusa i dobrobiti...

Ovo morate pročitati

Vjesnik proljeća: Pravo je vrijeme za uživanje u ljepoti i ljekovitosti tratinčica

Tratinčica se koristi za čišćenje i jačanje organizma, te...

Pijte mutni sok od jabuke

Nova studija otkriva da je, osim crne čokolade i...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas