Nakon što ste odlučili prestati piti alkohol, tijelo doživljava preporod. Obnavljaju se ćelije i krvi i jetre, bolje spavamo i bolje izgledamo. Provjerite kako...
Makadamija orasi snižavaju nivo „lošeg” kolesterola u krvi i doprinose zdravlju srca, zaključili su biolozi sa američkog Državnog univerziteta Pensilvanije. Makadamija ili australijski orasi...
Ako stalno imate potrebu da nešto gricnete, najbolje bi bilo da to budu orašasti plodovi. Jedan od najzdravijih je indijski orah. Ova zdrava grickalica...
Kortizol je glukokortikoidni hormon koji vaše nadbubrežne žlijezde proizvode i oslobađaju. Hormoni su kemikalije koje koordiniraju različite funkcije u vašem tijelu prenoseći poruke krvlju...
Jesen je idealno vrijeme za brzo čišćenje organizma i povratka energije. Umor, bezvoljnost, pospanost i nedostatak energije su najčešći pratioci jeseni. Dan je sve...