Redovno uzimanje voća i povrća u ishrani u ranim godinama života predstavlja izvanrednu pomoć da se u poznijem životnom dobu izbjegnu oštećenja vida, posebno...
Ko ne bi želio da olakša rad srcu, opusti krvne žile i snabdje organe dovoljnom količinom kisika? Najsmrdljiviji od svih poznatih lijekova vjekovima stoji...
Mišljenje da pušenje smanjuje apetit i pomaže pri smanjenju tjelesne težine opovrgli su naučnici u Australiji nakon otkrića da nije riječ o smanjenju nakupljenih...
Da biste prihvatili sebe kakvi jeste morate steći samopouzdanje i osloboditi se kompleksa koji vas blokiraju. Prije svega budite sebi dobar prijatelj. Ako ste...
Mineralne ili neorganske materije su nezamjenljivi sastojci hrane. Nemaju energetsku vrijednost, ali ipak učestvuju u životno važnim procesima u organizmu čovjeka: izgradnji kostiju, održavanju...
Umor, stres, previše kave, obilni menstrualni ciklusi, povećano konzumiranje alkohola, pa i svakodnevna rekreacija, "kradu" vašoj krvi vitamine i minerale, i dovodeći vas u...