Tag:zdravlje

Magnezij za zube i kosti

Magnezij je četvrti po zastupljenosti mineral u ljudskom tijelu, a oko 50% ukupne količine nalazi se u kostima. Zapravo zajedno uz kalcij i fosfor...

Kofein neprijatelj kalcija

Umor, stres, previše kave, obilni menstrualni ciklusi, povećano konzumiranje alkohola, pa i svakodnevna rekreacija, "kradu" vašoj krvi vitamine i minerale, i dovodeći vas u...

Kako smanjiti unos šećera

I sami znate: šećer goji. Ipak, teško vam je da se odreknete kolača i drugih slatkiša. Možete nešto učiniti za sebe tako što ćete...

Jabukom protiv raka

Svakodnevno konzumiranje jabuka ili naranča može znatno da smanji opasnost od srčanih bolesti i raka, prenosi Rojters otkriće stručnjaka sa univerziteta Kembridž, Velika Britanija....

Cink je veoma važan

U tijelu odraslog čovjeka nalazi se oko dva kilograma metala, od čega se oko 2,5 grama odnosi na cink. Preporučljiva dnevna doza: od 9...

Bakar nam je potreban

Ima ga u svježem voću i povrću, između ostalog cikli, ali i školjkama, orasima, pečurkama. Jedan od elemenata bez kojih ne bi mogao da...

Zelena salata štiti od raka

Zelena salata štiti od suvišnih kilograma, ali i od onkoloških bolesti, zaključili su onkolozi sa Univerziteta Teksasa. Konzumiranjem četiri tanjura salate tjedno moguće je...

U borbi protiv prehlade i gripe

Virus gripe može u vanjskoj sredini da živi duži ili kraći period koji se kreće od dvije sekunde do 48 sati u zavisnosti od...

Latest news

Valunzi u menopauzi – zašto nastaju, koliko dugo traju i kako sebi pomoći prirodno

Valunzi su nagli osjećaji topline koji se najčešće javljaju u gornjem dijelu tijela, licu i vratu, a mogu biti...
- Advertisement -spot_imgspot_img

Alkalna voda – šta je alkalna voda, koje su njene prednosti i kako se pravi kod kuće

U posljednje vrijeme sve se više govori o zdravim navikama, a među njima posebno mjesto zauzima alkalna voda. Mnogi...

Kako smanjiti kortizol u tijelu prirodnim putem i kada je potreban kortizol test

Ako se često osjećate umorno, nervozno, imate problema sa snom ili primjećujete nakupljanje masnoće oko stomaka, moguće je da...

Must read

Valunzi u menopauzi – zašto nastaju, koliko dugo traju i kako sebi pomoći prirodno

Valunzi su nagli osjećaji topline koji se najčešće javljaju...

Alkalna voda – šta je alkalna voda, koje su njene prednosti i kako se pravi kod kuće

U posljednje vrijeme sve se više govori o zdravim...