Tag:zdravlje

Krumpir dijeta

(dva kilograma za 2-3 dana) Ako je moguće povrće i voće ne ljuštite i koristite isključivo integralne vrste kruha. DORUČAK 1 šnita crnog tosta namaz od "švapskog sira" 2...

Kako pravilno mršavjeti

Iz dana u dan slušamo o novim dijetama za mršavljenje. U moru informacija, ekspres dijeta, proizvoda za mršavljenje i savjeta dobronamjernih kolega, pregršt je...

Dijeta za metabolizam

PRVI PROTEINSKI DAN D: 2 jabuke R: mladi posni sir pomiješan sa crnim lukom, kim, kečap, 2 komada crnog kruha i salata. V: jogurt ili kiselo mlijeko. DRUGI...

Biljke i mršavljenje

Biljke na razne načine mogu suzbijati gojaznost. Ovdje se navode prema glavnim osobinama i glavnom djelovanju. Neke biljke imaju raznoliko djelovanje. Pri tome su...

Atkins dijeta

Ova dijeta se sastoji u tome da se isključi unos ugljikohidrata u organizam kako bi pomogli tijelu da se očisti od naslaga sala. Sa...

10 načina kako bez gladovanja postići savršenu liniju tijela

Ispijanje obične vode prije svakog obroka, korištenje ljutih začina i potpuna apstinencija od alkohola, samo su neki od načina kako ubrzati izgaranje kalorija u...

Latest news

Zdravi ugljikohidrati i štetni ugljikohidrati – kako ih razlikovati i koje birati?

Ugljikohidrati su jedan od tri osnovna makronutrijenta, uz proteine i masti. Oni su glavni izvor energije za organizam, posebno...
- Advertisement -spot_imgspot_img

Hormoni – što su hormoni i kakvu ulogu imaju u organizmu

Hormoni su hemijski glasnici koji upravljaju gotovo svim procesima u našem tijelu – od rasta i metabolizma, preko sna...

Valunzi u menopauzi – zašto nastaju, koliko dugo traju i kako sebi pomoći prirodno

Valunzi su nagli osjećaji topline koji se najčešće javljaju u gornjem dijelu tijela, licu i vratu, a mogu biti...

Must read

Zdravi ugljikohidrati i štetni ugljikohidrati – kako ih razlikovati i koje birati?

Ugljikohidrati su jedan od tri osnovna makronutrijenta, uz proteine...

Hormoni – što su hormoni i kakvu ulogu imaju u organizmu

Hormoni su hemijski glasnici koji upravljaju gotovo svim procesima...