Ljepota Dijeta & Mršavljenje Biljke i mršavljenje

Biljke i mršavljenje

-

biljna dijetaBiljke na razne načine mogu suzbijati gojaznost. Ovdje se navode prema glavnim osobinama i glavnom djelovanju. Neke biljke imaju raznoliko djelovanje. Pri tome su najvažniji upornost i strpljenje.

Savjeti:

- Google oglasi -

• za smanjeno uzimanje hrane: plavi patlidžan
• za obuzdavanje apetita: ljekoviti odoljen
• za niskokaloričnu dijetu: celer, trešnje ili višnje, matovilac, jabuke, grožđe
• za stimuliranje razmjene materija i lučenje unutrašnjih žlijezda: slatki mehuroviti okrek, leskovina, obični bračić
• za opuštanje grča i umirenje: obični virak, bijeli glog
• za bolje lučenje žući: artičoke, maslačak
• za pročišćavanje krvi: bijela breza, limun, obična dimnjača, crveni ribizl, obični tetrljan
• za mokrenje: obični petrovac, crna ribizla, višnja, divlja mirodija, jasen, kukuruz, trešnja, maslina, jabuka, paškanat
• za čišćenje: pasjakovina, obično irsko sjeno, divlji sljez, bijeli luk
• za jačanje vena: divlji kesten, leskovina, crvena vinova loza
• kod stroge dijete za čišćenje krvi: trešnja, jabuka, grožđe

Biljke i ishrana u slučaju gojaznosti (da biste ublažili osjećaj gladi pojedite prije obroka jednu jabuku):

Kao predjelo:

- Google oglasi -

• plavi patlidžan, on sadrži malo kalorija; celer, pošto puni stomak, matovilac
• žele od irskog lišaja: 50 g običnog irskog lišaja na 1 litra vode; 1 jušna žlica
• paškanat pospješuje mokrenje

Tokom jedne terapije:

• sok od trešnje: 1 kg trešanja sadrži oko 500 kalorija
• sok od jabuka: 1kg ili 1 litra sadrži oko 500 kalorija
• sok od grožđa: 1 litra dnevno iznosi 900 kalorija

Ovakva desetodnevna dijeta smanjuje težinu. Ove kalorije treba dodati i kalorijama ostalih životnih namirnica, tako da dnevna količina ne prelazi 1000 kalorija. Dijete sa 800 ili cak sa samo 600 kalorija mora prepisati i kontrolirati ljekar, a u nekim slučajevima može biti neophodan i boravak u bolnici.

Svakodnevno po 3 šalice:

• čaj od artičoka: 20 g svježih listova na 1 litru vrele vode
• čaj od bijele breze: 30 g listova na 1 litru vrele vode, ostaviti da odstoji 10 minuta; dodati na vrh noža sode bikarbone
• čaj od crne ribizle: 50 g listova na 1 litru vrele vode, ostaviti da odstoji 10 minuta
• čaj od divlje mirodije: 30 g korena na 1 litru vrele vode, ostaviti da odstoji 10 minuta
• čaj od jasena: 40 g listova na 1 litru vrele vode, ostaviti da odstoji 10 minuta
• čaj od kukuruza: 40 g kukuruznog zrna na 1 litru vode, kuhati 10 minuta
• čaj od divljeg kestena: 40 g kore na 1 litru vode, kuhati 5 minuta, pa ostaviti da odstoji 5 minuta
• čaj od trešnjinih peteljki: 30 g na 1 litru vode, kuhati 10 minuta
• čaj od maslačka: 80 g korena na 1 litru vode, kuhati 5 minuta pa procijediti
• čaj od bijelog luka: 100 g na 1 litru vode, kuhati 15 minuta; po 1 šalica na 10 minuta prije svakog obroka

- Google oglasi -
Prethodni članakAtkins dijeta
Naredni članakBlaži plan dijete

2 KOMENTARI

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi članci

Hrana za čišćenje bubrega od toksina

Hrana za zdrave bubrege treba sadržavati velik udio neprerađene hrane biljnog porijekla. Posebno se preporučuju češnjak, šparoge, krumpir,...

Zelena salata i sve njene vrijednosti i ljekovitosti

Zelena salata je biljka koja prati naše jelovnike gotovo čitave godine. To možemo zahvaliti velikom broju njenih...

5 vježbi za tijelo bez celulita

Iako možda neće biti moguće u potpunosti riješiti se celulita, postoje vježbe protiv celulita koje možete izvesti...

Prirodni napitak za snižavanje masnoće u krvi

Prirodni napitak za snižavanje masnoće je napitak koji također liječi i prevenira začepljenje arterija, regulira provišeni kolesterol,...

Recept za bezglutensku pogaču gotovu za 20 minuta

Bezglutenska prehrana je jedini lijek osobama s celijakijom. Nakon postavljene dijagnoze započinje se sa specifičnom prehranom. Prognoze su...

Kako posaditi limun iz sjemena u nekoliko jednostavnih koraka

Uzgoj limuna ili citrusnog voća poput naranče ili mandarine može biti zahtjevno jer u početku treba usvojiti...

Preporučeno

Hrana za čišćenje bubrega od toksina

Hrana za zdrave bubrege treba sadržavati velik udio...

Zelena salata i sve njene vrijednosti i ljekovitosti

Zelena salata je biljka koja prati naše...

Možda vas zanima?POVEZANO
Preporučeno za vas