Tijesto za pizzu bez brašna koje sadrži samo 300 kalorija – ješćete je bez griže savjesti

-

Najveći je neprijatelj vitkoj liniji i slobodno se može uvrstiti u red ljudskih poroka. Taman kad ste krenuli na dijetu, desi vam se da pojedete komad-dva, pa se poslije danima kajete… “Self Magazine” je dao ideju kako napraviti tijesto za pizzu bez brašna, koja ima samo 300 kalorija. Ona prosto ne goji.

Karfiol ili cvjetača je hrana koja nema kalorija u sebi.

- Google oglasi -

Karfiol je kupusno povrće vrlo visokog kvaliteta. Za ljudsku ishranu upotrebljava se jako zadebljali cvijet, zbijena u glavicu “ružu”, koja ima veliku hranljivu vrijednost i izvanredno prijatan ukus. Karfiol zaista zaslužuje naziv delikatesnog povrća. Bogat je proteinima (2,48 posto), biljnim uljima (0,34 ), šećerom (1,21) i mineralnim sastojcima (0,83 posto). U kulinarstvu se široko primjenjuje raznovrsno pripremljen kao samostalno jelo, kao prilog i kao zamjena za tijesto za pizzu.

Tijesto za pizzu bez brašna

Potrebno vam je:

  • 800 g karfiola
  • Jedno jaje
  • 100 g izrendane mocarele
  • 500 g mocarele u komadu
  • Kečap, origano, bosiljak, so, biber

Izrendajte karfiol, kuhajte ga tri minute i prebacite u posudu. Zatim dodajte jaje, izrendanu mocarelu i malo soli, pa sve to dobro izmiješate.

Pleh obložite pek papirom, a zatim na njega dobijenu smjesu oblikujte u tijesto za picu. Stavite tijesto da se peče u zagrijanoj rerni na 200 stepeni 40-ak minuta. Tijesto treba da dobije zlatno-smeđu boju.

- Google oglasi -

Dobijeno tijesto stavite na tanjir i premažite ga kečapom. Preko toga naredajte mocarelu.

Izvadite dobijeno tijesto i stavite ga na tanjir, pa stavite komade mocarele sječene na tanke komade. Za kraj, dodajte začine po želji, a potom vratite pizzu u rernu i pecite je narednih 15 minuta na 220 stepeni.

Probajte već danas. Prijatno!

Zdrava pizza od tikvica

Potrebni sastojci za 2 osobe:

  • 1-2 tikvice
  • 1 kašika čia sjemenki
  • 2,5 kašike zobeni pahuljica
  • 1 kašika extra djevičanskog maslinovog ulja
  • origano, kurkuma, so, biber
  • pesto za pizzu
  • 100 gr mladog sira
  • 100 gr. cherry rajčice
  • svježi mladi špinat

Priprema:

  • Tikvice naribamo i iscijedimo, dodamo čia sjemenke, začine i zobene pahuljice, da dobijeme kompaktnu smjesu. Formiramo tijesto za pizzu na pak papir.
  • Peči 20 minuta na 200 C
  • Pizzu premažemo pestom, stavimo mladi sir i posložimo cherry rajčice i listove špinata.
- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Namirnica koja smanjuje apetit i doprinosi za zdravlje

Grčki jogurt se pravi od kravljeg mlijeka koje se procijedi kako bi se uklonila sirutka, što rezultira gušćom konzistencijom...

Koje su koristi koprive za zdravlje?

Kopriva je samonikla biljka sa izuzetnim zdravstvenim vrijednostima. Kopriva ima vrlo dugu povijest u narodnoj medicini, stoga nije ni...

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...
- Google oglasi -

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...

Prirodni eliksir ljepote i zdravlja – Za šta je dobro koristiti kantarionovo ulje

Kantarion ili gospina trava je biljka koja ima mnoga ljekovita svojstva, bere se u maju i junu u vrijeme...

Ovo morate pročitati

Hormon kortizol životnog značaja za zdravlje

Kortizol je glukokortikoidni hormon koji vaše nadbubrežne žlijezde proizvode...

Recept za sok od cikle, mrkve i đumbira

Donosimo vam recept, kako da pripremite ovaj ukusni prirodni...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas

Porn sites
ankara escort
film izle
getbetbonus.com deneme bonusu veren siteler casinorulet.com bonuspick.net bonus veren siteler
deneme bonusu veren siteler
bonus veren siteler
bonus veren siteler
deneme bonusu veren siteler
Trbet Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis
tuzla escort maltepe escort ataşehir escort kadıköy escort anadolu yakası escort ataşehir escort pendik escort kurtköy escort kartal escort kadıköy escort maltepe escort kartal escort deneme bonusu escort bayan ataşehir escort
deneme bonusu veren siteler
deneme bonusu veren siteler